საკითხავი

„საზამთროს სასარგებლო გავლენამ ჯანმრთელობაზე ჩემზე ნამდვილად შთაბეჭდილება მოახდინა“ – ამბობს ტიმ ალერტონი, პენინგტონის ბიოსამედიცინო კვლევითი ცენტრის (ლუიზიანას შტატი, ბატონ–რუჟი) მკვლევარი. ხილი ჯანსაღი კვების ნაწილი...

ნიორი კერძს ყოველთვის პიკანტურ გემოს და საოცარ არომატს ანიჭებს. ბუნებრივი ანტიბიოტიკი მწვადს, პიცას, ბოსტნეულს და პასტას იდეალურად უხდება. სხვადასხვა საკაზმის მოყვარულებს გთავაზობთ უნივერსალურ ნივრის...

მარწყვის კვლის ქონა ძალიან კარგია. როცა კენკრა თავად მოგყავთ, ზუსტად იცით, რომ ის ქიმიკატების გარეშე და უსაფრთხოდ არის გაზრდილი. კარგი მოსავლის მისაღებად მცენარის სწორად მოვლა...

ხახვის მოსავლის აღება ახლოვდება. თვალის დახამხამება ვერ მოვასწარით, რომ ზაფხულის ნახევარი უკვე გავიდა. მსხვილი და ხარისხიანი ბოლქვების დანახვაზე ერთდროულად სიხარულს და წუხილს განვიცდი. ხახვი...

აპრილი ბაღ–ბოსტანში მუშაობის კუთხით დატვირთულ თვედ ითვლება. ამ თვეში მოსამზადებელი ან სათბურ–სათესლე სამუშაოები ტარდება, ბევრი ხილის და ბოსტნეულის თესლი ითესება, კვლები წესრიგდება, ხეები და...

თანამედროვე მსოფლიოში სულ უფრ და უფრო მეტი ადამიანი იტანჯება წელისა და ფეხების ტკივილისგან. ყველაზე ხშირად ამ ტკივილების გამომწვევ მთავარ მიზეზს ცხოვრების მჯდომარე სტილი (საოფისე...

უნიტაზი სახლის ყველაზე ბინძურ ადგილად ითვლება. სახლის დალაგებისას მას განსაკუთრებული ყურადღება უნდა დაუთმოთ. გვსურს, რომ არა მხოლოდ სუფთა იყოს, არამედ სასიამოვნო სურნელიც ჰქონდეს. მაღაზიებში...

ალბათ, გაგიჭირდებათ ოჯახის პოვნა, რომელსაც მაცივარზე ორი მაგნიტი მაინც არ აქვს მიკრული. მაგნიტები გვახსენებს ადგილებს, რომლებიც მოვინახულეთ ან სადაც ჩვენი მეგობრები და ნათესავები იყვნენ...

წინა კვლევებმა დაადასტურა, რომ ადამიანების უმეტესობას ნაცნობი საქმის კეთებას (მაგალითად, ნანახი და ახალი ფილმები) ახალი შთაბეჭდილების მიღება ურჩევნია, მაგრამ თუ ადამიანს ეტყვით, რომ გარკვეული...

ხელის მდგომარეობის ცვლილება შეიძლება აღმოჩნდეს სიგნალი, რომელიც მე-2 ტიპის შაქრიანი დიაბეტის განვითარების შესახებ გაფრთხილებთ. ხელების გახევების, შებოჭილობის შეგრძნებას ყოველთვის ყურადღება მიაქციეთ. მე-2 ტიპის დიაბეტი მზაკვრულია...