საკითხავი

ჯანსაღი საჭმლის მომნელებელი სისტემა აუცილებელია იმისთვის, რომ ჯანმრთელი სხეული შეინარჩუნოთ. მსხვილი ნაწლავის დაავადებები, როგორიცაა ანთება, ინფექციები, ტოქსინები, სხვადასხვა დაავადებების განვითარებას იწვევენ. საჭმლის მომნელებელი სისტემა საკვებს შლის და მკვებავ ნივთიერებებს მთელ სხეულში აგზავნის. თუ მსხვილი ნაწლავი...

ადამიანზე პირველი შთაბეჭდილება ხშირად მცდარია არა იმიტომ, რომ ცდილობს თავი სხვანაირად მოაჩვენოს. თითოეულ ადამიანს ხასიათში დომინანტი თვისებები აქვთ, რომლებიც რაღაც მიზეზით შეიძლება არასწორად გაგებული აღმოჩნდეს. ასტროლოგია თვლის, რომ ამაში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ზოდიაქოს ნიშანი,...

ამბობენ, სხვის საქმეებში არ ღირს ცხვირის ჩაყოფა და, განსაკუთრებით, საკუთარი რჩევების მიცემა. ყველას უნდა ახსოვდეს ეს ჭეშმარიტება. გახსოვდეთ, რომ სხვადასხვა ადამიანებს ხშირად რადიკალურად განსხვავებული შეხედულებები გააჩნიათ ერთი და იმავე სიტუაციასთან დაკავშირებით. თუ ქალი ოჯახში...

-აბა, ჩაალაგეთ თქვენი ნივთები? - დედამ ყურადღებით შეხედა ქალიშვილს. -დიახ, დედა. შენ ხომ გაგვაფრთხილე. -ბინა იპოვეთ? -კი, ხვალ, თუ ყველაფერი კარგად იქნება, იჯარის ხელშეკრულებას მოვაწერთ ხელს. შენ როდის უნდა გამოაქვეყნო ბინის გაყიდვის განცხადება? -თქვენს შემდეგ ბინას ჯერ მოწესრიგება...

წონაში დაკლების უნივერსალური გეგმა საკმაოდ მარტივია! რაციონში ცილების რაოდენობა უნდა გაზარდოთ - ბევრი კვერცხი, ხორცი, თევზი, ხაჭო და რძის პროდუქტი უნდა მიირთვათ. პურზე, შაქარსა და რაფინირებულ ნახშირწყლებზე კი უარი უნდა თქვათ. ბევრი წყალი უნდა...

ხანდახან ძალიან რთულია გქონდეს წარმატებული, კარგი ურთიერთობა მამაკაცთან, რადგან ისინი სრულიად განსხვავდებიან ქალებისაგან. თუ ნამდვილად გსურთ, რომ გაუგოთ კაცს, ამისათვის უბრალო, ზედაპირული ურთიერთობები არაა საკმარისი. არსებობს უამრავი წიგნი, რომელშიც მოთხრობულია კაცის ფსიქოლოგიაზე და თუ...

ფეხსაცმელი გარეგნული იმიჯის მნიშვნელოვან კომპონენტს წარმოადგენს, რომელსაც უმეტესობა ჩვენგანი ყურადღებას აქცევს. სწორედ ამიტომ ბევრს უჩნდება კითხვა, თუ ფეხსაცმელს სწორად როგორ მოვუაროთ. დღეს ამ კითხვას პასუხს გავცემთ. საყვარელმა ფეხსაცმელმა დიდხანს რომ გემსახუროთ, არა მხოლოდ ხარისხი, არამედ...

კეჩუპი - შესანიშნავი საწებელია, რომელიც უფრო მადისაღმძვრელს ხდის ნებისმიერ ფაფას, მაკარონსა თუ კარტოფილს. მაღაზიაში ეს პროდუქტი არაჯანსაღი და კონსერვანტებით სავსეა, ამიტომ დღეს მის შინ მომზადებას გასწავლით. კეჩუპის რეცეპტი ასეთი კეჩუპის მომზადება ძალიან მარტივია და მისი მომარაგება...

საუზმეზე უნდა მიირთვათ ფაფა, კვერცხი და სხვა ცილოვანი საკვები და არა მარცვლეული და შემწვარი ბეკონი. ამის შესახებ გასტროენტეროლოგმა სვეტლანა ილიაშენკომ ისაუბრა. -საუზმის საუკეთესო საკვებად ფაფას და ცილოვან პროდუქტებს დავასახელებდი, მაგალითად, მოხარშულ კვერცხს. შვრიის ფაფა, რა...

დედოფალი ელისაბედ მეორე ასეთ მაღალ თანამდებობას ყველაზე მეტი ხნით იკავებს, ამასთან მსოფლიოში სახელმწიფოს ყველაზე ხანდაზმული მმართველია. მას საუკეთესო ექიმები მკურნალობენ. დედოფალი სასარგებლო საკვები ჩვევებით არის ცნობილი. მისი კვების ჩვევები რთული სულაც არაა, ამიტომ გირჩევთ...