საკითხავი

წელი ნელა, თუმცა შეუჩერებლად უახლოვდება დასასრულს. სწორედ რომ დროა, დაასრულოთ ამ წლისთვის შედგენილი გეგმები და დასახოთ ახალი მიზნები, ასევე, შეიძინოთ საჩუქრები. დამიჯერეთ, უბრალოდ გეჩვენებათ,...

Vivien გთავაზობთ გემრიელი ბურგერის მომზადება სახლში სცადოთ. საკმაოდ ადვილად მზადდება, ხოლო ინგრედიენტები თითქმის ყველა მაღაზიაში იყიდება. გიზიარებთ„ბიგ მაკის“ რეცეპტს, რომელიც გემოთი ორიგინალს არ ჩამოუვარდება. განსაკუთრებული...

მოვლილი და ჯანმრთელი თმა მთელი ორგანიზმის ჯანმრთელობის მაჩვენებელია. თან ძალიან ლამაზია. ზოგს დაბადებიდან ჯანსაღი, ბზინვარე და მძიმე თმა აქვს. ზოგის თმა საღებავის, დასასწორებელი ან...

თრომბის წარმოქმნა ორგანიზმის ბუნებრივი პროცესია, თუმცა არასწორად ჩამოყალიბებული თრომბები შეიძლება სიცოცხლისთვის სახიფათო აღმოჩნდეს. მათ შეუძლიათ სისხლის ნაკადის შეფერხება და ისეთი სერიოზული გართულებების გამოწვევა, როგორიცაა...

სახლში დამზადებული ყველის ღვეზელი საუკეთესო კერძია. მიუხედავად იმისა, რომ ხშირად ვერ ვახერხებთ მე და ჩემი ოჯახი მსგავსი კერძების მომზადებას. ის ისეთი გემრიელია, რომ მინდა...

ბევრი ასპექტით ცხოვრება ძალიან უსამართლო და მკაცრი ხუმრობაა. გული გვეწვის, როცა უსახლკარო ადამიანს ან მიტოვებულ ცხოველს ვხედავთ. ყველაზე მეტად გულს გვტკენს უმწეო ბავშვები, რომლებიც...

ყველამ იცის, რომ სისხლის მომატებული წნევა ჯანმრთელობისთვის საშიშია. გულზე დიდი დატვირთვა იწვევს გულის კუნთების გაცვეთას, იზრდება იშემური ინსულტის რისკი, ირღვევა თირკმლების სწორი ფუნქციონირება. ჰიპერტონიის...

ძლიერი ანტიოქსიდანტებით მდიდარი მწვანე ჩაის დალევა ინსულტით სიკვდილის რისკს 62%–ით ამცირებს. ამის შესახებ მკვლევარები საუბრობენ. ინსულტი გულ–სისხლძარღვთა სისტემის მდგომარეობის გაუარესების შედეგია, ასევე სიკვდილის და უნარების...

როგორც წესი, ზედმეტი წონის თავიდან მოსაშორებლად საკმაოდ დიდი ძალისხმევაა საჭირო. იმ შემთხვევაში, თუ ხანგრძლივი დიეტები, აკრძალვები და დამღლელი ფიზიკური ვარჯიშები თქვენი ცხოვრების სტილში არ...

როგორ ვიზრუნოთ მხედველობაზე, თუ ღამით მხოლოდ ნოუთბუქის სინათლეზე მუშაობა ან სანთლის შუქზე სწავლა გვიწევს? Vivien–მა ამ კითხვით ოფთალმოლოგს მიმართა. პირველ რიგში, გეტყვით, რომ პრობლემის...