ღამით ფეხებში დისკომფორტს რკინის და მაგნიუმის დეფიციტი იწვევს
თერაპევტი ალექსი ხუხრევი ღამით ფეხებში უსიამოვნო შეგრძნების გამომწვევ მიზეზებს ასახელებს.
ექიმის თქმით, ღამით ფეხებში დისკომფორტი ხშირად არის მშფოთვარე ფეხის სინდრომის ანარეკლი. ამ შემთხვევაში ქვედა კიდურებში...
როგორ მოვამზადოთ ბადრიჯნის ხვეულა – ამაზე გემრიელი არასოდეს არაფერი გექნებათ გასინჯული
ბადრიჯნის სეზონი გრძელდება და დროა, ზამთარში ეს გემრიელი კერძი მოამზადოთ. ბოსტნეულის მოყვარულებს გთავაზობთ რეცეპტს ცხარე წიწაკით, ნივრით და ნიგვზით.
ეს კერძი ტრადიციულად მზადდება სექტემბერ-ოქტომბერში ლიბანში,...
რეკომენდაციები, როგორ მოვამზადოთ ძველი კარტოფილი
კარტოფილი მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ბოსტნეულია, რომლისგანაც უამრავ სხვადასხვა კერძს ამზადებენ. მაგალითად, ამერიკაში ამ ძირხვენა ბოსტნეულს ყველაზე ხშირად წვავენ. იტალიაში კარტოფილისგან ამზადებენ ნაზ ნიოკის,...
ხის ქვეშ 12 წლის წინ პატარა ბავშვი ვიპოვე.ვიშვილეს ის, მიუხედავად იმისა, რომ 53 წლის...
მე ნატალია მქვია, ახლა 65 წლის ვარ. არასოდეს დამავიწყდება ზაფხულის ის დღე, რომელმაც ჩემი ცხოვრება სამუდამოდ შეცვალა.ჩემი მეუღლე დიდი ხნის წინ გარდაიცვალა, ჩემმა ქალიშვილმა...
5 მეთოდი ასაკობრივი ნაოჭების შესაფერხებლად
სახის კანზე ნაკეცების გაჩენისგან დაზღვევას ვერავინ შეძლებს, ეს სიბერის ბუნებრივი გამოვლენაა, თუმცა შეგიძლიათ ნაოჭების გაჩენა შეაფერხოთ.
მოწევას თავი დაანებეთ. ყველაზე კარგი მოტივაცია იმ ხალხისთვის, ვისაც...
გახდომა დიეტის გარეშე: ინტუიციური კვების 5 პრინციპი
წონაში დასაკლებად არ იშიმშილოთ - სწორად იკვებეთ. ინტუიციური კვება დიეტის გარეშე ჭარბი წონის მოშორების საშუალებას მოგცემთ. გონივრული ან ინტუიციური კვება, რომლის მიმართ ბოლო წლებში...
უცნობი ქალის ისტორია, რომელიც მამაკაცთან სახლში ბავშვით ხელში მივიდა
როცა თქვენს ბინასთან უცხო ქალი ბავშვით ხელში მოდის და აცხადებს, რომ თქვენი შვილია, სტუმრად მოსული ნათესავების მწვავე რეაქციები გასაგებია. როგორ? ახლახანს ხომ სალოს ხელი...
5 ვარიანტი, როგორ გამოიყენოთ მათეთრებელი არაპირდაპირი დანიშნულებით
ბევრ დიასახლისს უკვე დაავიწყდა, რა არის მათეთრებელი, მაგრამ პირადად ამ საშუალებას დიდი რაოდენობით ვყიდულობ. არ იფიქროთ, რომ ბევრი თეთრი ნივთი, პირსახოცი ან თეთრეულის კომპლექი...
ქმარმა შემთხვევით გამომიგზავნა მესიჯი, რომელსაც საყვარელს წერდა. თითქოს დენმა დამარტყა
„ქმრისგან მივიღე მესიჯი „ბაჭია, 1 საათში ვიქნები.“ მივლინებაშია და ბაჭიას არასდროს მეძახის. შეტყობინება ეკრანზე გამოჩნდა და სანამ შოკირებული ვუყურებდი ქმარმა წაშალა. სხვა გამომიგზავნა „მიყვარხარ,...
გაყინული კენკრა სახიფათოა
ცნობილი დიეტოლოგის ზოია ბოგდანოვას თქმით, გაყინული კენკრა თითქმის ყველა მკვებავ ნივთიერებას ინარჩუნებს, მაგრამ ჯანმრთელობისთვის გარკვეულ საფრთხეს მაინც შეიცავს. რა თქმა უნდა, თუ გაყინვისთვის სწორად...
