საკითხავი

ქადა ძალიან გემრიელია და მისი მომზადება საკმაოდ მარტივი. როგორც წესი, მზადდება სქელი ცომისგან და ტკბილი შიგთავსისგან, ზოგჯერ უმატებენ თხილს. მას ამზადებენსაქართველოში, სომხეთსა და აზერბაიჯანში. ქადა...

ექიმმა სოფია სტებნიცკაიამ თქვა, რომ კეფირი, კომბოსტოს მწნილი და პრობიოტიკების შემცველი სხვა პროდუქტები სასარგებლოა ზამთარში იმუნიტეტის გაძლიერებისათვის. ექიმმა სტებნიცკაიამ ერთ-ერთ ინტერვიუში თქვა, რომ ზამთარში კეფირის,...

სტრეჩინგი, ან უბრალოდ გაწელვები ფიზიკური ვარჯიშის სახეობაა, რომლის გარეშე ლამაზი და მოხდენილი სხეულის მიღება შეუძლებელია. მისი შესრულება ყველა ადამიანს, მათ შორის ორსულებს, შეუძლიათ. მას...

ზაფრანას მიღება დაგეხმარებათ თვალის სხვადასხვა დაავადებების, მათ შორის გლაუკომას, დიაბეტური რეტინოპათიის და ასაკობრივი მაკულოდისტროფიის დროს. მცენარე ჩვენი მხედველობისთვის ბევრ სასარგებლო თვისებას შეიცავს. ზაფრანა მსოფლიოში ყველაზე...

დროა თქვენი ყურადღების დონე შეამოწმოთ! Vivien გთავაზობთ მარტივ ტესტს, რომელიც გაჩვენებთ, რამდენად მკვეთრად აღიქვამთ რეალობას. გარე სამყაროს ღრმა აღქმასა და ანალიზის უნარზეა დამოკიდებული, რამდენად...

როცა ამ პიროგის რეცეპტი გავიგე, მას ხუმრობით "ბომჟ-პიროგი" ვუწოდე. იმიტომ კი არა, რომ ცუდი იყო, პირიქით, მას შესანიშნავი გემო აქვს, უბრალოდ სულ რამდენიმე ინგრედიენტისგან...

ნიგოზი სასარგებლო ცხიმების და ანტიოქსიდანტების მდიდარი წყაროა და არტერიული წნევის და ანთების შემცირების უნარით ცნობილია. მარშალის უნივერსიტეტის (აშშ) მკვლევარებმა აღმოაჩინეს ნიგვზის კიდევ ერთი თვისება:...

დიაბეტი მზაკვრული დაავადება, რადგან დიდი ხნის განმავლობაში შეიძლება ფარულად ვითარდებოდეს. დაავადების ასეთ ჩუმ განვითარებას ხშირად უჩვეულო ნიშნები ხელს უწყობს. თუ ბოლო დროს გაღიზიანებული ხართ,...

ლიმონი ციტრუსის ერთ–ერთი ყველაზე სასარგებლო წარმომადგენელია. ის შეიცავს ბევრ C ვიტამინს (ასკორბინის მჟავა), რომელიც უძლიერესი ნატურალური ანტიოქსიდანტია. ლიმონის რეგულარული მიღება სისხლძარღვების კედლების მოქნილობას ზრდის და...

ექიმის აზრით, თქვენი ქცევა შეიძლება იყოს პირველი ნიშანი, რომელიც თქვენს ფსიქიკურ მდგომარეობაზე მიუთითებს. დემენციას შეუძლია თავისი მახინჯი სახე წარმოაჩინოს სხვადასხვა გზით და არა მხოლოდ ერთით....