საკითხავი

კვლევის თანახმად, საშუალოდ ადამიანი თავისი ცხოვრების განმავლობაში 1140 დღეს სახლის დალაგებაზე ხარჯავს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ყოველ დღეში 2 საათი დალაგებას მიდის! ამ პროცესის...

მაქმანი - ამ სეზონის ერთ-ერთი მთავარი ტენდენციაა. ცხელ ამინდში დიზაინერები გვთავაზობენ თავიდან ფეხებამდე მასში გახვევას. ვივიენის დღევანდელ სტატიაში გიამბობთ, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ეს...

ეს პროდუქტი მრავალი წელია არ გამომიყენებია და მიმაჩნია, რომ მავნეა. მაგრამ, თურმე რას უშვრება ის კანს და თმას! ყველაზე პირდაპირი გაგებით, ის გარდაქმნის მათ...

ყოველ წელს დედა ბუგრებთან ბრძოლას აჩაღებს. მავნებელი არა მხოლოდ ვარდებს, არამედ მოცხარის, ხურტკმელის ბუჩქებს იკავებს. ბუგრებთან ბრძოლა ისეთი რთული არაა, როგორც შედეგის შენარჩუნება. ცოტამ...

ბეხრუზ ბუჩანმა ავსტრალიის საპატიმროში ერთი წელი გაატარა და ამ პერიოდში მიიღო ყველაზე მნიშვნელოვანი ლიტერატურული პრემია ქვეყანაში. მანამდე, ეს მხოლოდ ამ ქვეყნის მოქალაქეებს გადაეცემოდათ, მაგრამ...

მუხლის სახსარი ჩვენს ორგანიზმში ერთ-ერთი ყველაზე დიდი, თუმცა ამოვდროლად დაუცველი სახსარია. ყოველდღიურად ჩვენი მუხლები წარმოუდგენლად დიდი დატვირთვას განიცდის, ხოლო იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ჭარბი...

ყველა ქალს გვაქვს მომენტი, როდესაც სარკეში ჩახედვისას არ ვართ ისეთი მიმზიდველი, როგორიც ჩვენ გვსურს. და ჩვენ გვესმის, რომ დრო დადგა შევცვალოთ კვება და ცხოვრების...

ახლა უფლის მიმართ საჯანმრთელო ლოცვა განსაკუთრებით გვჭირდება. აფთიაქში ყოველთვის არ აქვთ ყველა აუცილებელი საშუალება, რომ ჯანმრთელობა შეინარჩუნოთ. ზოგს უბრალოდ ფინანსები არ ყოფნის, რომ საჭირო...

ბობ-ჩორბა არის ტრადიციული ბულგარული წვნიანი, რომელიც მზადდება დიდი რაოდენობით ბოსტნეულისგან. ეს პირველი კერძი უაღრესად ნოყიერია და სანელებლების დიდი რაოდენობით გამოირჩევა. ნოყიერი წვნიანების მოყვარულებს ბობ-ჩორბა...

ფიზიკური აქტივობა გულის ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად უკიდურესად მნიშვნელოვანია. გთავაზობთ ფიზიკური აქტივობის რამდენიმე სახეობას, რომელიც გულ–სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარებას ხელს უშლის.დღეში 40 წუთი საშუალო ინტენსივობის ვარჯიშს დაუთმეთ....