საკითხავი

დღეს ბაზარზე ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად და წონის დასაკლებად ბევრი დანამატი არსებობს. უმეტესობა მათგანი ეფექტური არაა და შეიძლება ზიანიც მოგაყენოთ. სწორედ ამიტომ, ბევრი ადამიანი ბუნებრივ საშუალებებს...

ინსულტი ტვინში სისხლის მიმოქცევის დარღვევის შედეგად ხდება. მაღალი რისკის ჯგუფში არიან: 55 წელს ზემოთ ადამიანები, განსაკუთრებით ქალები. ინსულტის შემდეგ ზოგი სრულად იკურნება. თუმცა გადარჩენილთა 2/3...

იცხოვრო, არ ნიშნავს იყო ცოცხალი, მნიშვნელოვანია თავი ჯანმრთელად იგრძნო. ტყეში გასეირნება, სწორი კვება და დღის ნორმალური რეჟიმის დაცვა ყველას არ შეუძლია. თანამედროვე ქალაქების ქაოსმა...

ზოდიაქოს ყველა ნიშანს აქვს თავისი სუსტი და ძლიერი მხარეები. ყველა ერთმანეთისგან განსხვავებულია. მოდი ვნახოთ, ვის თვლიან ასტროლოგები ყველაზე ერუდირებულ ზოდიაქოს ნიშნებად. 1. მერწყული მერწყულს პლანეტა ურანი...

გიყვართ თაფლი და კაკალი? ბავშვობიდან გვასწავლიდნენ, რომ ამ პროდუქტების ერთობლიობა სასარგებლოა, განსაკუთრებით ზამთარში, როდესაც სხეულს მეტი ენერგია სჭირდება. თქვენ შეურიეთ ეს ორი პროდუქტი და...

ყოველწლიურად იორდასალამის ყვავილობას მოუთმენლად ველოდები. ეს ჩემი ფავორიტი ყვავილია. აგარაკზე 4 დიდ ბუჩქს ვზრდი: ნახევარი ვარდისფერია, მეორე ნახევარი – თეთრი. გაზაფხულის ბოლოს იორდასალამით მხოლოდ...

ოსტეოპოროზის პრევენციისთვის კვებას უფრო ადრე უნდა მიაქციოთ ყურადღება, სანამ მისი პირველი სიმპტომები გამოვლინდება. ასაკში გამოჩნდება ადამიანი მოზარდობის პერიოდში ფიზიკურად აქტიური იყო თუ არა. ეს...

ყველას, ვინც ყოველდღიურ ცხოვრებაში დიდხანს ზის, შეიძლება ელოდეს ზურგის ტკივილი ან თუნდაც ცუდი აღნაგობა გრძელვადიან პერსპექტივაში. კვლევა გვთავაზობს ტექნიკას, რომელიც შეგვიძლია გამოვიყენოთ ჯდომის დროს...

"გულზე ადრეული ასაკიდან იზრუნეთ" - გულის დაავადება მსოფლიოში სიკვდილის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის. გული მუდმივად საფრთხის ქვეშ არის: არასწორი კვება, მჯდომარე ცხოვრების წესი,...

რაფინირებული მარცვლეული არის მარცვლეული, რომელიც ექვემდებარება ყველა სხვადასხვა მინარევებისაგან გაწმენდას. ასეთი გადამუშავების პროცესში მარცვლეული იწმინდება არა მხოლოდ მავნე, არამედ სასარგებლო ნივთიერებებისგანაც. ასეთი გაწმენდის შემდეგ...