საკითხავი

გერონტოლოგი სვეტლანა ტროფიმოვა: თვეში კალორიების რამდენიმედღიანი შეზღუდვა ჭარბი წონის მოშორებაში დაგეხმარებათ. ბევრი ჩივის, რომ დღესასწაულებზე ზედმეტ კილოგრამებს იმატებს. ექიმმა ტროფიმოვამ დაასახელა წონის დაკლების გზა დიეტის...

სამზარეულო წარმოუდგენელია ხარისხიანი ტაფის გარეშე. შეწვა, მოშუშვა, გაცხელება და მოხარშვა - ამ ყველაფრის გაკეთება შესაძლებელია ტაფის გამოყენებით. როდესაც საუბარი თანამედროვე ჭურჭელს ეხება, საჭიროა გამოყენების...

ზოგიერთი მშობელი დარწმუნებულია, რომ ბავშვის გაჩენის მომენტიდან, მათი მხრიდან მაქსიმალურმა კონტროლმა და მისმა ზრდამ ასაკის მატებასთან ერთად შეიძლება დაიცვას მათი შვილი არასწორი გადაწყვეტილებებისა და...

რატომღაც ზამთარში ჩნდება დიდი სურვილი, რომ დამარილებული თევზი მოხარშულ კარტოფილთან ან სხვა გარნირთან ერთად მივირთვათ. ერთადერთი, რაც ასეთი გემრიელი სადილისგან გვაჩერებს, იდეალური ქაშაყის ხანგრძლივი...

როგორც კი რაღაც გვაწუხებს, დაუყონებლივ აფთიაქში გავრბივართ, იმ იმედით, რომ შეძენილი წამლები ყველა პრობლემის გადაჭრაში დაგვეხმარება, თუმცა ფარმაკოლოგიური საშუალებები, როგორც წესი, მხოლოდ სიმპტომების მოხსნაში...

ეს შავი წერტილები გამაღიზიანებელია ყველასთვის თუ არა, უმრავლესობისთვის მაინც! ჩვენ მოვიძიეთ ორი ნაცადი მეთოდი მათ სამუდამოდ მოსაშორებლად. მეთოდი 1: ცილის ნიღაბი სახისთვის ჩვენს პრობლემასთან ბრძოლაში...

დღევანდელი სტანდარტებით საკმაოდ ადრე გავთხოვდი, 22 წლის ასაკში. ეს იყო ჩემი სტუდენტური ცხოვრების წლებში, რომლის დროსაც არც მიფიქრია, რა იყო უფრო მნიშვნელოვანი: მიყვარდეს თუ...

თუ ვარდი ბაღის დედოფალია, შროშანი მისი საპატიო ჰერცოგინიაა. არანაკლები ყურადღება სჭირდება. Vivien გიამბობთ, როგორ გამოკვებოთ შროშანი გაზაფხულზე დიდებული ყვავილობისთვის. მნიშვნელოვანია, არა მხოლოდ სასუქის დამატება,...

ორგანიზმის დაბერების ერთ-ერთი ყველაზე უსიამოვნო ნიშანი თმის გაჭაღარავებაა. თქვენ შეგიძლიათ დამალოთ ნაოჭები, ჩაიცვათ ისე, რომ გამოიყურებოდეთ ახალგაზრდად, თუმცა თუ არ გსურთ თქვენი თმისთვის ზიანის...

კატის ქცევა ნამდვილი ამოცანაა ადამიანისთვის. კატა შეიძლება იყოს ნაზი და მოსიყვარულე საღამოს, დილით კი თქვენს ფეხს ეცეს, რომელიც საბნიდან მოჩანს. თქვენი შინაური ცხოველის ხასიათის...