მან ბანანი მდუღარე წყალში 10 წუთით მოათავსა. მიზეზი? უბრალოდ გაოცდებით!
უძილობა და მისი თანმდევი სიმპტომები, როგორიცაა ქრონიკული დაღლილობა, გაღიზიანებადობა და თავის ტკივილები, დღევანდელ სამყაროში მრავალი ადამიანისთვის ნაცნობი პრობლემებია. ხშირ შემთხვევაში, მისი გამომწვევი მიზეზი სტრესი,...
დიეტოლოგი სტაროდუბცევა. სწრაფ ნახშირწყლებზე უარის თქმა ხელს უწყობს შეშუპების მოცილებას
დიეტოლოგი, ნუტრიციოლოგი ლილია სტაროდუბცევა: ორგანიზმში ჭარბი სწრაფი ნახშირწყლები ხელს უწყობს შეშუპებას.
დიეტოლოგმა სტაროდუბცევამ ერთ-ერთ ინტერვიუში განაცხადა :
„შეშუპების მოსაშორებლად, უნდა დაადგინოთ მისი წარმოშობის მიზეზი“.
სპეციალისტმა ერთ-ერთ მიზეზად...
3 ხალხური სასმელი, რომელიც იმუნიტეტს აძლიერებს და სურდოსგან გვიცავს
ხალხური საშუალებები უსაფრთხო მეთოდია, რომ იმუნიტეტი გააძლიეროთ და ჯანმრთელობა შეინარჩუნოთ. თუ ორგანიზმი ყველა აუცილებელ ნივთიერებას დროულად მიიღებს, ყველა ორგანო გამართულად იმუშავებს და დაავადებები სუსტ ადგილს...
3 კატეგორიის ხალხი, რომლისთვისაც ლაბას ჭამა არ შეიძლება
შობა–ახალი წლის პერიოდში სუფრებზე ბევრი საყვარელი ტრადიციული კერძი ჩნდება. კლასიკური მაიონეზიანი სალათები, ბუტერბროდი წითელი ხიზილალით, ლაბა, ფარშირებული კვერცხი. ამ დროს ვდუნდებით, დიეტას და ზოგიერთი...
სახლიდან ერთი წუთითაც თუ გავდივარ, კატასთან ბოდიშის მოხდით ვბრუნდები, სხვანაირად არ შეიძლება
სახლში ამინდი განისაზღვრება არა მხოლოდ ადამიანებს შორის ურთიერთობით. საკუთარი ლეპტა ცხოველებსაც შემოაქვთ, ისინი ხშირად გვიქმნიან განწყობას თავიანთი თამაშებითა და სიყვარულით და თუნდაც თავიანთი კომპანიით....
„ჩემთვის ოჯახი უფრო მნიშვნელოვანია. შენ შეგიძლია წახვიდე”. როდესაც ნათელ მომავალზე ოცნებებს აწმყო ანადგურებს
-დედა და ნანა როგორ არიან? – შეძლებისდაგვარად მშვიდად ჰკითხა ეკამ სახლში ახლად შემოსულ გიორგის.
-ყველაფერი კარგადაა. ყველა ჯანმრთელად არის. უნდა წამოსულიყავი - მოცვის ნამცხვარი შესანიშნავი...
ტესტი „იპოვე საგნები სურათზე“
ტესტი „იპოვე საგნები სურათზე“ - იდეალურია ვიზუალური უნარებისა და კონცენტრაციის შესამოწმებლად. ნახატებში მხატვრის მიერ ოსტატურად დამალული ნივთების პოვნა დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ თქვენი დაკვირვების უნარი. ასეთი...
სტილისტის რჩევები, როგორ გამოიყურებოდეთ მდიდრულად ნებისმიერი ბიუჯეტით
მუდმივად ცვალებადი მოდა და ბლოგერები, რომლებიც ყოველდღე ათასობით ტანსაცმელს ავრცელებენ, ქმნის შთაბეჭდილებას, რომ მოდური და ძვირადღირებული სტილის შექმნა შეგიძლიათ, თუ მამა როკფელერი არაა. ასე...
შეიცავს მელატონინს. ექიმი გვირჩევს ალუბლის ჭამას ძილის პრობლემების დროს
ექიმ სერგეი აგაპკინის თქმით, ალუბალი და ბალი შეიცავს მელატონინს და შეიძლება მიირთვათ უძილობის წინააღმდეგ საბრძოლველად.
-ეს არის სწორედ ის ნივთიერება, რომელსაც ჩვენი ორგანიზმი ჰორმონის სახით...
ხსნადი ყავა ქაფით თუ მის გარეშე: გემრიელი სასმელის მომზადების საიდუმლო
იმედი მაქვს, დილით სამსახურში მხოლოდ მე არ ვაგვიანებ და ზოგჯერ საუზმობასაც ვერ ვასწრებ. თუ ზედმეტი 15 წუთით დაძინება გვსურს, რაღაცაზე უარის თქმა გვიწევს. ოღონდ...
