საკითხავი

ნორმალური ვითარებაა ოჯახში, როცა ზოგს ურჩევნია ბორშჩი და ქონი ხანგრძლივი სამუშაო დღის შემდეგ. ზოგისთვის კი საკმარისია სალათი უცხიმო იოგურტით და ცოტა ქათმის ხორცი. ასეთი...

ლიკა სამზარეულოს კარებთან იდგა და საკუთარ ყურებს არ უჯერებდა. სამზარეულოში მისი ქმარი თავის დას ესაუბრებოდა. ის, რაც ქალმა კარის მეორე მხარეს მოისმინა, მისთვის გამაოგნებელი აღმოჩნდა. როგორც კი...

კაკალს სრულიად დამსახურებულად მოიხსენიებენ სუპერპროდუქტად. ამ სუპერპროდუქტის შემადგენლობაში შედის სიცოცხლისთვის და ჩვენი ჯანმრთელობისთვის საჭირო ისეთი მნიშვნელოვანი ელემენტები და ნივთიერებები, როგორებიცაა: ვიტამინ A, B1, В2,...

მეორედ უკვე სოლიდურ ასაკში გავთხოვდი. ახლა 47 წლის ვარ, ჩემი ქმარი 43-ის. ორივეს გვყავს შვილები წინა ქორწინებებიდან. მე მყავს ქალიშვილი, რომელიც 18 წლის არის,...

ეპიდემიოლოგი ლიდია სოპრუნის თქმით, მსუბუქად მარილიანი წყლის დალევა საჭიროა, რომ აღიდგინოთ დაკარგული მიკროელემენტები, რომლებიც ოფლთან ერთად ორგანიზმიდან გამოდის. ჩვეულებრივ, წყლის დღიური ნორმა 2,5 ლიტრია (მათ...

ჰიპერტონიკების მენიუში წნევის შემამცირებელი პროდუქტები აუცილებლად უნდა შედიოდეს. ეს დაავადება საკმაოდ ხშირად ინფარქტს და ინსულტს იწვევს, ამიტომ კვებას დიდი ყურადღება უნდა მიაქციოთ. კარდიოლოგები ჰიპერტონიკებს...

ჰიპერტონია ან მაღალი არტერიული წნევა დაავადებაა, რომლის დროსაც სისხლი არტერიებში გაზრდილი სიჩქარით გადის. ამ მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს ტვინებს შორის სისხლდენა, ტვინის დაზიანება და ჰემორაგიული...

დიეტოლოგი ევგენი არზამასცევი ასახელებს პროდუქტებს, რომლებიც ცარიელ კუჭზე საჭმელად სახიფათოა. ექიმი გვირჩევს, რომ თუ უზმოზე ძლიერი შიმშილის გრძნობა არ გვაწუხებს, მძიმე საკვები არ მივირთვათ. ამ...

-როგორ ხარ? ბავშვი როგორ არის? დედასთან დატოვე? - სწრაფად დასვა მეგობარმა კითხვები, რადგან იცოდა, რომ ირინას ბევრი დრო არ ჰქონდა. -ყველაფერი კარგადაა. კი, დედაჩემი მოვიდა...

ეკატერინა მარკოვა, ნუტრიციოლოგი ამბობს, რამდენად მნიშვნელოვანია D ვიტამინი და ნამდვილად ყველას სჭირდება თუ არა. პანდემიის პერიოდში D ვიტამინი ზეპოპულარული გახდა. ბევრი ადამიანი მას უნივერსალურ...