საკითხავი

დარჩენილი საკვების სრულიად ახალ კერძებად გადაქცევა მარტივია. სწორედ, ამიტომ არ არის საჭირო ძველი ყველის (თუნდაც ოდნავ გამომშრალის) გადაგდება. არ გადააგდოთ! ვივიენის დღევანდელ სტატიაში გიამბობთ,...

საშობაო სიმღერა We Wish You a Merry Christmas პუდინგს ეძღვნება. შობას ინგლისში ყველა ოჯახი პუდინგს ამზადებს. ტრადიციულად, ოჯახის ყველა წევრმა კერძის მომზადებაში მონაწილეობა უნდა...

ზამთრისთვის შენახულ სიმინდში მაქსიმალური რაოდენობის ვიტამინები უნდა იყოს შენარჩუნებული. ზოგჯერ შუა ზამთარში სიმინდის თავი ძალიან გვინდა, მაგრამ პრობლემას მაღაზიაში ნაყიდი დაკონსერვებული მარცვლები თუ გადაჭრის....

–უარი უთხარი?! ქალაქის ყველაზე ძვირადღირებულ რესტორანში ხელი გთხოვეს და არა თქვი?! – დაქალმა ვერ დამალა აღფრთოვანება გაკვირვების სქელი ნიღბის მიღმა. –კი, უბრალოდ მზად არ ვარ. აქ...

ყველას შეუძლია შინაურული ნატურალური მაიონეზის მომზადება ისწავლოს. სოუსს ძვირიანი ან იშვიათი კომპონენტები არ სჭირდება, რაც პროცესს ამარტივებს. მაიონეზი რამდენიმე წუთში მზადდება, ხოლო ინგრედიენტებს, სავარაუდოდ,...

ექიმმა სოფია სტებნიცკაიამ თქვა, რომ კეფირი, კომბოსტოს მწნილი და პრობიოტიკების შემცველი სხვა პროდუქტები სასარგებლოა ზამთარში იმუნიტეტის გაძლიერებისათვის. ექიმმა სტებნიცკაიამ ერთ-ერთ ინტერვიუში თქვა, რომ ზამთარში კეფირის,...

თერაპევტი სვეტლანა ბურნაცკაია: როგორ გავიგოთ, როცა ზურგი გვტკივა - თირკმელები გვაწუხებს თუ ხერხემალი? ზურგის ტკივილი გავრცელებული პრობლემაა, მაგრამ ასეთი სიმპტომით შეიძლება გამოვლინდეს ხერხემლის პათოლოგიებიც (მაგალითად,...

წონის დაკლების სურვილი და ტკბილეულის სიყვარული ერთი შეხედვით თითქოს შეუთავსებელია, რადგან ბევრი ადამიანი ტკბილეულს აუცილებლად დამატებით კალორიებთან აკავშირებს. როგორ უნდა ვიპოვოთ ბალანსი საყვარელი დესერტების მიღებასა...

უბრალო წყლის დალევა მაღალი არტერიული წნევის შემცირებას ხელს უწყობს. რამდენი სითხე უნდა დალიოს ჰიპერტონიკმა? მაღალი არტერიული წნევა ნიშნავს, რომ ძალა, რომლითაც გული სისხლს მთელ სხეულში...

გიწევთ კომპიუტერთან საათობით ჯდომა? გტკივათ ხელები მაუსის ტრიალისგან და ფეხები მთელი დღე სკამზე ჯდომისგან? მაშინ თქვენ აუცილებლად უნდა მიმართოთ ერთდღიანი შიმშილობის სამკურნალო პრაქტიკას. ჯერ კიდევ...