საკითხავი

ექიმის მოსაზრებით, თანამედროვე ადამიანს დაავიწყდა ისე დასვენება, რომ ამან ჯანმრთელობას მნიშვნელოვანი სარგებელი მოუტანოს. ნატალი კისელნიკოვი, ფსიქოთერაპევტი, ამბობს, რომ უსაქმოს ყოფნა სასარგებლო და ადამიანის ორგანიზმისთვის...

ადამიანების უმეტესობა ყოველდღიურად რამდენიმე საათის განმავლობაში ზის. ეს სწრაფადვე იწვევს ზურგის ტკივილებს. ვივიენის დღევანდელ სტატიაში წაიკითხეთ, თუ როგორ უნდა შეინარჩუნოთ ზურგის ჯანმრთელობა გრძელვადიანი პერსპექტივით. „ზურგის...

ადამიანებს, რომლებიც მანქანას მართავენ, თავიანთი სამყარო აქვთ. მანქანის შესახებ ბევრი უჩვეულო ხრიკი იციან და საკუთარი ცრურწმენა აქვთ. საქმეში ჩაუხედავებისთვის ეს სამყარო მიუწვდომელია. როგორც მინიმუმ,...

გენეტიკა თავის როლს ასრულებს ქალის და კაცის სიმელოტის განვითარებაში, რომელიც ცნობილია, როგორც ანდროგენული ალოპეცია. ჩვეულებრივ, ანდროგენული ალოპეცია იწყება თხემზე თმის შეთხელებით და სიმელოტით. „ითვლება, რომ...

თითოეულ მამაკაცს შეუძლია გარკვეულწილად გაზარდოს (ან შეამციროს) ტესტოსტერონის გამომუშავება. ვივიენის დღევანდელ სტატიაში ექიმი განმარტავს, თუ როგორ შეგიძლიათ გაზარდოთ ტესტოსტერონის დონე. ტესტოსტერონის საკმაოდ მაღალი დონე ყველა...

მიოკარდიუმის ინფარქტის მთავარი სიმპტომია „ინტენსიური ტკივილი, რომელსაც საკმაოდ მკაფიო მახასიათებლები აქვს“. ამის შესახებ კარდიოლოგი კონსტანტინე კრულევი საუბრობს. ამ მახასიათებლების შესახებ უნდა იცოდეთ, რომ სასწრაფო...

მეზობლებთან უნდა იმეგობრო, რადგან არასდროს იცი, რა დაგჭირდებათ: მარილი თუ შაქარი დაგიმთავრდათ, მოგზაურობისას ბინას ყურადღებას მიაქცევს, ყვავილებს მორწყავს, ქმარს გააკონტროლებს. დიახ, დიახ, ეს პუნქტი...

-ეს როგორ? - ოფიციალური ქორწინების გარეშე? - ღიმილით შეხედა ძმამ დიანას. - თქვენ უკვე სამი წელია ისედაც ერთად ხართ ქორწინების გარეშე. ახლა რა შეიცვლება? -უბრალოდ...

ნივთები სსრკ–დან ახალი თაობის წარმომადგენლებს უცნაურად ეჩვენებათ. ზოგჯერ ვერც ხვდებიან, რა არის და რისთვის გამოიყენება. ხალხი, რომელიც საბჭოთა კავშირში ცხოვრობდა, ამ ნივთების წყალობით ძველ...

გარკვეული რაციონის დაცვა, როგორიცაა დიეტა შეზღუდული კალორიებით, ნახშირწყლების მცირე შემცველობით და ცხიმების მაღალი რაოდენობით, ასევე პერიოდული შიმშილობა წონის დასაკლებად შეიძლება სასარგებლო იყოს. უფრო მეტი...