საკითხავი

ჩვენთან ბებია და ბაბუა შვილიშვილების აღზრდაში აქტიურად ჩართული არიან. სანამ მშობლები მუშაობენ, მათზე ზრუნავენ. არის შემთხვევები, როცა დამოუკიდებლად ზრდიან. ხშირად ბავშვისთვის კარგი ბებია მშობელზე...

არც ერთ მშობელს სურს, რომ მისი შვილი ინფანტილური გაიზარდოს. მშობლები ხშირად სულელურ შეცდომებს უშვებენ, რაც მათი შვილის მომავალზე ცუდ გავლენას ახდენს. უმეტესად ეს უცოდინრობის...

გუშინ მარადიულ სიყვარულს გეფიცებოდათ, დღეს კი ალმაცერად გიყურებთ. სად გაქრა საყვარელი ადამიანის კეთილმოსურნე ტონი და რატომ შეცვალა მუდმივმა უკმაყოფილებამ? იქნებ, სიყვარული დასრულდა და ერთგულ...

მწვანილის ფასი ჯერ კიდევ კოსმოსური არაა, მაგრამ ზამთრისთვის მომზადება უკვე უნდა დაიწყოთ. ასე არომატული ოხრახუში, კამა და ქინძი ყოველთვის გექნებათ. საყინულიდან გამოღება და კერძში...

ძილი ცხოვრების განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი ნაწილია და მისი დარღვევა ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ სერიოზულ პრობლემებს იწვევს.ძილის პრობლემებმა შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერტონია, გაღიზიანება, სტრესი, ტვინის ცუდად ფუნქციონირება და გულის...

ყველა დიასახლისის კულინარიულ წიგნში ტაფაზე შემწვარი ფუნჩულების ეს რეცეპტი უნდა იყოს. მაქსიმალურად მარტივია და ბევრ დროს არ ითხოვს. ასეთი დესერტის გემო მაღაზიაში ნაყიდს არ...

და როცა ამას გააცნობიერებთ და მიიღებთ, თქვენს ცხოვრებაში დიდი ცვლილებები მოხდება! გეშტალტ–ფსიქოლოგია ფსიქოლოგიის დარგია, რომელიც იკვლევს, როგორ აღვიქვამთ ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროს და ვანიჭებთ მნიშვნელობას....

იმის შესახებ, თუ როგორი იქნება კორონავირუსის ტალღა 2023-2024 წლებში, ისაუბრა ლაბორატორიული დიაგნოსტიკის ექსპერტმა ალექსანდრე სოლოვიოვმა. მისი თქმით, კოვიდი კვლავ შეიცვალა: ახალ შტამს „პიროლას“ უკვე...

ფიზიკური აქტივობა გულის ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად უკიდურესად მნიშვნელოვანია. გთავაზობთ ფიზიკური აქტივობის რამდენიმე სახეობას, რომელიც გულ–სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარებას ხელს უშლის.დღეში 40 წუთი საშუალო ინტენსივობის ვარჯიშს დაუთმეთ....

ნეირობიოლოგი ჩელსი რორშაიბი გვირჩევს, რომ დღის განმავლობაში არ დავიძინოთ 30 წუთზე მეტ ხანს. როგორც ძილის ექსპერტმა, რორშაიბმა ინტერვიუ მისცა გამოცემა Newsweek-ს, სადაც განაცხადა, რომ ხანგრძლივი...