საკითხავი

ფსიქოლოგიური ტესტები სურათებით გასართობი ამოცანებია, რომელთაც ჩვენზე ბევრი რამის თქმა შეუძლიათ. მათი დახმარებით ჩვენს დადებით და უარყოფით მხარეებზე, ცხოვრებისეულ ღირებულებებზე და უპირატესობებზე მეტს ვიგებთ....

იოდი ჩვენი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის აუცილებელია. Vivien გთავაზობთ იოდის 5 ყველაზე გავრცელებულ წყაროს და გიამბობთ, თუ რატომ უნდა ჩართოთ რაციონში. იოდის დეფიციტი იწვევს ტვინის განვითარების...

არტერიების შიგნით ცხიმოვანი ფირფიტების ზრდა, ცნობილი, როგორც ათეროსკლეროზი, ქსოვილებში ჟანგბადით და მკვებავი ნივთიერებებით მდიდარი სისხლის მიწოდებას ამცირებს. John Hopkins Medicine აღნიშნავს, რომ ფეხებში სპაზმები...

ექიმები და დიეტოლოგები გვაფრთხილებენ, რომ მოდის გამო რძის პროდუქტებზე სრულიად უარი არ თქვათ. რძეში, ყველში, იოგურტსა და ხაჭოში შემავალი ბევრი სასარგებლო უჯერი ცხიმი, კალციუმი...

შემოდგომა უფრო და უფრო ახლოვდება. ეს მოწყენილობის მიზეზი არაა! გირჩევთ, განწყობა აიმაღლოთ და ვარცხნილობა შეიცვალოთ. თუ დიდი ხანია თმის ღია ფერში შეღებვასა და შეჭრაზე ოცნებობთ,...

დათო ძალიან გააკვირვა იმან, თუ ვინ ურეკავდა, მაგრამ მაინც უპასუხა. –გამარჯობა! –გამარჯობა, ძმაო! არ ელოდი? ახლა ბინაში ვცხოვრობ. არა უბრალოში. გამოიცანი, რომელი ბინაა? –მერაბი, –უპასუხა გაღიზიანებულმა დათომ....

თუ ბავშვებს მათემატიკაში სახლში ამეცადინებთ, ძალიან კარგია. მშვიდ ოჯახურ გარემოში მშობლები შვილებს ციფრებთან მუშაობის საფუძვლებს მოთმინებით და აუჩქარებლად აუხსნიან. ხმაურიან კლასში, სადაც მასწავლებელს ერთდროულად...

ზამთრის დასასრული ყოველი მეაგარაკის ცხოვრებაში მნიშვნელოვანი ეტაპია. მალე გაზაფხულის თბილი სეზონი შესაძლებლობას მოგვცემს ბუნებაში ხშირად გავიდეთ, კვლებში ვიმუშაოთ. მანამდე გაარკვიეთ, როდის დათესოთ კიტრი, სად...

ხორცის მადისაღმძვრელი ნაჭრის, ქათმის ბარკლების თუ ბოსტნეულის გარნირის მომზადების შემდეგ ღუმელი უნდა გაიწმინდოს. თუ ეს რეგულარულად არ გაკეთდება, ცხიმისა და ჭვარტლის მოშორება საკმაოდ პრობლემური...

რა ვიცით ნივრის შესახებ? ის ნებისმიერ კერძს, განსაკუთრებით ბოსტნეულს, უფრო ცხარეს და გემრიელს ხდის, ასევე სოციალური დისტანციის დაცვაში გვეხმარება და გრიპს და მწვავე ვირუსულ...