საკითხავი

ამ ზომების დაცვა ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა საშიში დაავადებების განვითარების ალბათობას. იმაზე, თუ რამდენ ხანს ვიცოცხლებთ, გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორი - გენეტიკა, დაავადებები, კვების და ფიზიკური ვარჯიშის...

გაქვთ სახლში კეფირი? მაშინ ეს გემრიელი ალუბლის ნამცხვარი მოამზადეთ. გასინჯვის შემდეგ, ყოველთვის მისი გამოცხობის სურვილი გაგიჩნდებათ! ნამცხვარი ძალიან მარტივად მზადდება! თქვენ დაგჭირდებათ: 1 ჭიქა (200 მლ)...

ხანდაზმულ ადამიანებს თავბრუსხვევა ხშირად აწუხებთ. უმეტესწილად, ეს ხერხემლის კისრის ნაწილის ოსტეოქონდროზს უკავშირდება. ამ შემთხვევაში სპეციალური ვარჯიშების შესრულება სასარგებლოა. მათი დახმარებით თავბრუსხვევის მოშორებას შეძლებთ. ვარჯიშები...

შვილებთან ურთიერთობისას მშობლები იშვიათად ფიქრობენ რას და როგორ ამბობენ. იმავდროულად, თუნდაც ერთი უყურადღებო სიტყვა არა მხოლოდ ზიანს აყენებს თვითშეფასებას, არამედ ძალიან მოქმედებს ბავშვის ფსიქიკაზე. რა...

იცით თუ არა, რომ სარეცხ მანქანას სახლის დალაგებაში უფრო მეტად შეუძლიათ დაგეხმაროთ, ვიდრე ერთი შეხედვით ჩანს? მაგალითად, მასში შეგიძლიათ გარეცხოთ საშხაპე ფარდა, რეზინის ხალიჩა...

ყელისა და გულმკერდის ნაოჭები ასაკს გვმატებს. თუმცა მათ გასაქრობად ეფექტური მეთოდები არსებობს. Vivien გთავაზობთ 2 სუპერ ნიღაბს, რომელთა გამოყენებით ნაოჭებს მოიშორებთ და 10 წლით...

თუ თავის მოძრაობისას ხრაშუნს გრძნობთ, 90 გრადუსით თავის მობრუნება გიჭირთ ან დახრისას ტკივილი ჩნდება, გამოდის კისერს მკურნალობა სჭირდება. Vivien ეფექტურ ვარჯიშებს გთავაზობთ. ნელა შეასრულეთ. ...

როცა ფარისებრ ჯირკვლებზე ვსაუბრობთ, ადამიანების უმეტესობამ იცის, რომ იოდი ფარისებრი ჯირკვლების ჯანმრთელობაში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. რაც შეეხება მზის ვიტამინს, D ვიტამინს? დღეს Vivien გიამბობთ,...

ბაზლამა თურქული კვერია. თურქები საუზმის დროს სამარხვო კვერებს კარაქს უსვამენ და ჩაის აყოლებენ. ასევე, ბაზლამი ყველთან ერთად ძალიან გემრიელია. კლასიკური რეცეპტის მიხედვით კვერებს საფუარსა და...

პაპარაცის რედაქციის მიერ მომზადებულ დღევანდელ სტატიაში – ახალგაზრდა მამაკაცი საკუთარ ისტორიას გვიამბობს.გვიან საღამოს სამსახურიდან სახლში ვბრუნდებოდი. ჩემი სახლის წინ, სკამზე ვიღაც ქალი იწვა. მივუახლოვდი...