საკითხავი

ანტიოქსიდანტები უჯრედებს თავისუფალი რადიკალების მოლეკულებით გამოწვეული დაზიანებისგან იცავენ. 3 ანტიოქსიდანტი, კერძოდ, C და E ვიტამინი, ასევე ალფა-ლიპოური მჟავა, გულის უკმარისობის მქონე პაციენტებში ანთების შემცირებაში...

მშვენიერო, ლამაზო ქალებო რამდენი სინათლე, სიკეთე და სიყვარულია თქვენში! თქვენ სამყაროს ამშვენებთ, სითბოს და ზრუნვას ჩუქნით მაშინაც კი, თუ ფარული დარდი გაწუხებთ. თქვენს სუსტ...

როგორ ძლიერად არ უნდა გსურდეთ, წლოვანების მომატებას და დაბერებას ვერ შეაფერხებთ. უნდა გახსოვდეთ, რომ ასაკი ასეთი მწვავე პრობლემა არ იქნება, თუ საკუთარ თავზე სწორად...

დღეს წარმოუდგენლად სასარგებლო დესერტის - ჩირის კექსის მომზადებას გთავაზობთ. დიახ ჩირის კექსი და არა კექსი ჩირით, რადგან დესერტი ბევრ ჩირს და კაკალს, ამასთან ცოტა...

თბილი დღეები დადგა და უკვე ვოცნებობთ სუფთა ჰაერზე ნანატრ დასვენებაზე. დაგვეთანხმეთ, ასეთი დროსტარება წარმოუდგენელია არომატული შებრაწული მწვადების გარეშე. მაისში ღორის ხორცი ყველაზე პოპულარულია, ამიტომ...

შვრიის ფაფა დღის ოპტიმალურ დასაწყისად ითვლება. ის ანაყრებს, მდიდარია საკვები ნივთიერებებითა და უჯრედისით და ებრძვის საკვებისადმი ლტოლვას. მაგრამ აუცილებელი არ არის, რომ ყოველთვის შვრიის...

ჩაი, თავის მხრივ, შესანიშნავი სასმელია, რომელიც ატენანებს, წმენდს და კურნავს კიდევაც, ზოგ შემთხვევაში. თუმცა, ყურადღება მის ტემპერატურაზე უნდა გაამახვილოთ, სანამ დალევდეთ. განსაკუთრებით კი იმ...

ახალი კარტოფილის სეზონი დადგა და დროა საუკეთესო რეცეპტები შეარჩიოთ და პრაქტიკაში გამოიყენოთ. როგორ მოვამზადოთ ახალი კარტოფილი როგორ მოვამზადოთ ახალი კარტოფილი? დღეს „ვივიენი“ გთავაზობთ 4 უგემრიელეს სალათს...

როგორი თავდაჯერებულიც არ უნდა იყოს ზრდასრული ადამიანი, მარტივი მაგალითების ამოხსნა ყოველთვის ადვილი არაა. ამის არ შეგრცხვეთ. დრო მიდის და სასაცილო სკოლის ცოდნაც გვავიწყდება. ეს...

ყველამ იცის, რომ მარილი ჯადოსნური ნივთია. Vivien გასწავლით, როგორ აიცილოთ უსიამოვნება, კამათი და უბედურება სახლში მარილის დახმარებით. უბრალოდ ზღურბლზე მარილი დაყარეთ და ყველა უბედურება უკვალოდ...