საკითხავი

გრიპის, გაცივების, ყურის ინფექციებისას და მრავალის სხვა ჯანმრთელობის პრობლემისას მოამზადეთ ეს ვიტამინური სუპი ნიორისგან, ხახვისგან და ბექონდარასგან - ის გაანადურებს ვირუსებს და აამაღლებს იმუნიტეტს....

დღეს სახლისთვის ნებისმიერი ნივთის შეძენა შეიძლება ინტერნეტით, სახლიდან გაუსვლელად. ნუთუ შესაძლებელია შინ კომფორტის შექმნა იმ ნივთით, რომელსაც სადღაც ქარხანაში ათიათასობით ამზადებენ? ჩვენ ვფიქრობთ, რომ...

ცნობილი ექიმი-კარდიოქირურგი ლეო ბოკერია 79 წლის ასაკში ჯანმრთელობას და მხნეობას ასხივებს. მას ძალები არა მხოლოდ სამედიცინო პრაქტიკის გასაგრძელებლად, არამედ შვილებთან და შვილიშვილებთან დროის აქტიურად...

ჯანმრთელი ხერხემალი, მოქნილი სახსრები, ბალანსის და წონასწორობის შეგრძნება, ლამაზი დგომა - აი, ნამდვილი საგანძური ნებისმიერი ადამიანისთვის. ჯანმრთელობას ფულით ვერ იყიდით, ხოლო კარგი განწყობის გარეშე...

ბევრი ქალი სახის კანზე ზედმიწევნით ზრუნავს, რომ ახალგაზრდობა და სილამაზე დიდხანს შეინარჩუნონ. თუმცა ხშირად ქუთუთოს კანის მოვლა ავიწყდებათ! და სულ ტყუილად! სწორედ ეს ზონა...

მაგნიუმის და კალიუმის დეფიციტი არითმიის განვითარებას იწვევს, რაც უეცრად გულით გარდაცვალების რისკს ზრდის, ამის შესახებ გერმანიის გულის ფონდი გვაფრთხილებს. მნიშვნელოვანი მინერალები შეგიძლიათ სწორი კვების...

კუნთების სპაზმი – კუნთების ან კუნთების ჯგუფის უნებლიე შეკუმშვაა ხანგრძლივი დროით, რომელიც ძლიერ ტკივილს იწვევს. კრუნჩხვების მიზეზები: პერიფერიული ნერვის ჰიპერაქტიურობა, ნერვ–კუნთოვანი დაავადებები, მინერალების, ასევე ვიტამინების...

ჯერ კიდევ მოსაწყენი ნაცრისფერი ფერის ქურთუკებს ყიდულობთ? არ გააკეთოთ ასე. თქვენს წინაშეა ბუმბულის ნაწარმის მოვლის უნივერსალური სახელმძღვანელო. ახლა რეცხვის დროს ბუმბული ერთად არ დაგროვდება. თითქმის...

საახალწლო სამზადის ყოველთვის ნომებრიდან ვიწყებ და ვფიქრობ, რა კერძი იდება ჩემს საახალწლო სუფრაზე. ყოველთვის ვცდილობ იყოს საინტერესო და უჩველო. კერძები ყოველწლიურად იცვლება, მაგრამ ასევე არსებობს...

თუ სამზარეულოში თაროზე საკვები სოდის ყუთი გაქვთ, დროა ის ხელში აიღოთ. არა, არაფრის გამოცხობა არ დაგჭირდებათ: სოდის გამოყენებას სულ სხვა მიზნით ვაპირებთ. როგორც აღმოჩნდა, სოდას...