საკითხავი

სხეულსა და გონებას შორის ჰარმონიული კავშირის დამყარებას, სუნთქვის ნორმაში მოყვანას, დატვირთული კუნთების აღდგენას, სხეულისთვის სიმეტრიის აღდგენას და შინაგანი ენერგიის გაძლიერებას მოახერხებთ ზურგის კუნთების დაჭიმვებით....

თითოეულ ზოდიაქოს ნიშანს აქვს ისეთი თვისებები, რომლებიც დანარჩენისგან გამოარჩევს. ასტროლოგები მიიჩნევენ, რომ ვარსკვლავების მდებარეობა ძლიერ გავლენას ახდენს ჩვენს ტემპერამენტზე. ჩვენ დროდადრო ვაწყდებით რისხვასა და აგრესიას....

მანდარინი მშვენიერი დესერტია. ჩვენ ხშირად ვყიდულობთ და მივირთმევთ მას. თუმცა, შეგვიძლია, რომ ის უფრო სასიამოვნო გავხადოთ. მაგალითად, მისგან უგემრიელესი ღვეზელები მოვამზადოთ. ჩვენ შემოგთავაზებთ, სურნელოვანი მანდარინის...

ჩვენი მენტალიტეტი მუშაობას გვაიძულებს მაშინაც კი, თუ მაღალი ტემპერატურა გვაქვს და ძლიერ სისუსტეს განვიცდით. გამოუსწორებელი შრომისმოყვარეები გრიპის და ვირუსული ინფექციების ნიშნებს უგულებელყოფს: ახველებენ, აცემინებენ,...

სტატისტიკა გვიჩვენებს, რომ ჩვენი ძვირფასო მკითხველი, მართლაც მარტივი და სწრაფი კერძების რეცეპტებითაა დაინტერესებული. და ეს გასაკვირი არ არის! ბევრს არ აქვს დრო: სამსახური, სახლი,...

ადრეული ასაკიდან ადამიანისთვის ემოციური კომფორტი ისევე მნიშვნელოვანია, როგორც კი საბაზო ფიზიკური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება. ცხოვრების პირველ დღეებშიც კი ბავშვს სხვადასხვა ემოციური მდგომარეობის გადატანა და მათი...

ალბათ არ არსებობს იმაზე უფრო, ნაცნობი და საყვარელი ტანსაცმელი, ვიდრე ჯინსია. თითქმის ყველა ადამიანის კარადაშია ერთი ჯინსი, ან თუნდაც ერთზე მეტი, ხოლო მისი წლიური...

ცოტა ხნის წინ, დეიდასთან საუბრის დროს გავიგონე ასეთი ფრაზა: „54 წლის ასაკში თავს მსოფლიოში ყველაზე ბედნიერ ქალად ვთვლი და 30 წლის ასაკშიც კი თავს...

ექიმმა, ევგენი კომაროვსკმა, საყოველთაო აღიარება ტყუილად არ დაუმსახურებია. ჩვენ გვსურს ექიმს გულწრფელად მადლობა გადავუხადოთ: რამდენი ადამიანი გამოჯანმრთელდა მისი რჩევების დახმარებით, რამდენმა ადამიანმა გაიგო ამ...

ყოველდღე, ჩვენი ტვინი იღებს უამრავ ინფორმაციას და სხეულს ასრულებს ათასობით ქმედებას. იმის გამო, რომ ცხოვრების ძალიან სწრაფი ტემპი გაქვთ, ძალიან ადვილია გამოგრჩეთ დახმარების ის...