საკითხავი

დადგენილია, რომ ხანგრძლივი დეპრესიის მქონე დედების შვილებს ქცევითი პრობლემების და ცუდად განვითარების უფრო მაღალი რისკი აქვთ. კვინსლენდის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა 892 დედის დეპრესიის დონე, ასევე 978...

მაღალი წნევის დროს ერთ-ერთი მარტივი საშუალება შეიძლება იყოს ჭიქა წყალში არეული 2 მინერალი - კალციუმი და მაგნიუმი. ამის შესახებ დიდი ბრიტანეთის ჯანმრთელობის ეროვნული სამსახურის...

მეცნიერების მიერ მიღებული მონაცემები ადასტურებს, რომ ყავა ყავისფერი ცხიმის უჯრედების აქტივობას ხელს უწყობს, რის წყალობითაც მოქმედებს, როგორც თეთრი ცხიმოვანი ქსოვილების მწველი. მეცნიერები ადასტურებენ, რომ...

„მოლეკულურ ფსიქიატრიაში“ (Molecular Psychiatry) გამოქვეყნებული კვლევა აჩვენებს, რომ ზრდასრული ადამიანიდან მიღებული ღეროვანი უჯრედები შეიძლება სერიოზული დეპრესიული აშლილობის მოდელირებისა და პაციენტში მედიკამენტზე რეაქციის შესამოწმებლად გამოიყენონ. დეპრესიის...

ამ საზაფხულო სასმელების დალევა დღიური კალორიების რაოდენობის შემცირებასა და ნივთიერებათა ცვლის დაჩქარებაში დაგეხმარებათ. შედეგად, მუცლის ცხიმების რაოდენობა შემცირდება. ასეთ სასმელებს შორისაა მწვანე და კოჭის...

სეზამის და გოგრის თესლი, კაკაო და ქათმის კვერცხი ორგანიზმში თუთიის დეფიციტის შესავსებად სასარგებლო პროდუქტებია. თუთია მნიშვნელოვანი მიკროელემენტია, რომელიც უწყვეტ მუშაობას უზრუნველყოფს. ამის შესახებ ექიმ-დიეტოლოგი...

ადამიანებს მცხუნვარე ზაფხულში ხშირად მცენარეულ რაციონზე გადასვლას ურჩევენ, თუმცა მას არ შეუძლია ორგანიზმს მისცეს იმუნიტეტის მხარდასაჭერად ისეთი აუცილებელი მიკროელემენტი, როგორიცაა კობალამინი (B12 ვიტამინი). ამის...

წონაში დაკლების მსურველებსაც შეუძლიათ ტკბილეულზე უარი არ თქვან იმ პირობით, თუ დესერტი არ შეიცავს ტრანსცხიმებს, სხვა მავნე კომპონენტებს და ორგანიზმს სარგებელს მოუტანს. სპეციალისტებმა ჩამოთვალეს ტკბილეული,...

ცხოველური წარმოშობის ცილები, ცხიმების და ნელი ნახშირწყლების წყაროები დიაბეტის დროს შესაფერის კვების პროდუქტებს მიეკუთვნება. ფრუქტოზით და ლაქტოზით მდიდარი პროდუქტები, პირიქით, საზიანოა. ექიმ-დიეტოლოგი და ნუტრიციოლოგი, ნატალია...

ბრიტანული ცენტრის Cambridge Weigth Plan დიეტოლოგები გიამბობთ, როგორ დაიკლოთ წონაში 2 კვირაში. პირველ რიგში, სპეციალისტები გირჩევენ, რომ რესტორნების კერძებსა და ნახევარფაბრიკატებზე უარი თქვათ და უპირატესობა...