საკითხავი

ცივი ზამთრის დადგომამდე სახლში თბოიზოლაციის გაუმჯობესებაზე უნდა იზრუნოთ. ფანჯრების დათბუნვა აუცილებელია. გიზიარებთ მარტივ რჩევებს, როგორ დათბუნოთ ხის და პლასტმასის ფანჯრები. სამშენებლო უნარების ცოდნა არ...

ჩვენი რაციონი სხვადასხვა სალათის გარეშე რთული წარმოსადგენია. ჩვეულებრივ, ესაა ბოსტნეულის წასახემსებელი, რომელსაც ხორცს, კვერცხს, ორცხობილას, პარკოსანს და სხვა ინგრედიენტს ვუმატებთ. სალათის შესაკაზმად ხშირად მაიონეზს...

მოცხარი ყველას უყვარს. მასში უფრო მეტი C ვიტამინი შედის, ვიდრე ლიმონში. მოცხარის მურაბა საოცრად გემრიელია! კენკრის ბუჩქი უპრეტენზიოა. დიდი მოსავლის მისაღებად მარტივად შეგიძლიათ გაამრავლოთ....

ზოგს ომლეტი უყვარს, ზოგს მაგრად მოხარშული კვერცხი, აი, ჩემს ოჯახს თოხლო კვერცხი მოსწონს. ნაზი კრემიანი თხევადი გული და მკვრივი ცილა საუზმეზე ყველაზე საყვარელი კერძია....

რატომ ცხოვრობს ორი ადამიანი, რომელთაც ერთნაირი შემოსავალი აქვთ, ასე განსხვავებულად? ერთს დიდი ბინა და მანქანა აქვს, ოჯახთან ერთად ყოველ წელს ისვენებს. მეორე ხელფასიდან ხელფასამდე...

წითელი ყურძნით წახემსება მაღალი ქოლესტერინის წინააღმდეგ ბრძოლაში სასარგებლოა. წითელი ყურძენი ჭარბი „ცუდი“ ქოლესტერინის შემცირებაში დაგეხმარებათ. ასეთი ქოლესტერინი ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემების რისკს ზრდის. ყურძნის უნარზე,...

საღამოს ტკბილეული და ფქვილიანი ნაწარმი უმჯობესია არ მიირთვათ. ასეთი საკვები ძილის ბუნებრივ მექანიზმებს აზიანებს და დაძინების პრობლემებს, უძილობას იწვევს. ამის შესახებ თერაპევტი და დიეტოლოგი...

უკრაინაში სრულმასშტაბიანი ომი 7 თვე გრძელდება. ბოლო დროს უკრაინის სასარგებლოდ კარგი ამბები ისმის. მაგალითად, ცნობილია, რომ უკრაინამ ტყვეობიდან 215 მამაცი მცველის დაბრუნება მოახერხა.  რა...

ექიმები შეგახსენებთ, რომ С ვიტამინის დაუფიქრებლად მიღება სახიფათოა. ორგანიზმში ამ ვიტამინის გადაჭარბებული რაოდენობა გარკვეულ დარღვევებს ავითარებს. პედიატრი ანასტასია შუგაევა შეგახსენებთ, რომ სახლში „ასკორბინის“ მიღება...

გოგრის გემოს და არომატის მოყვარულებმა ამ სეზონური ნაყოფით სხვადასხვა კერძის მომზადება უკვე დაიწყეს. ნარინჯისფერი კრემსუპი, მობრაწულა და დესერტი თითქმის ყველა სახლში სუფრაზე თავს იწონებს....