Tag: ვიტამინები

მარტივი მეთოდი „ჰოლივუდის“ ღიმილის მისაღებად

ღიმილი ლამაზი რომ იყოს, ის ჯანმრთელი უნდა იყოს. რა თქმა უნდა, პირის ღრუს ჯანმრთელობის ძირითადი პირობები სტომატოლოგთან რეგულარული ვიზიტი და პირადი ჰიგიენაა, თუმცა, სწორი...

E ვიტამინი აფერხებს ჟანგვის პროცესებს, რითაც აბრკოლებს ორგანიზმის ნაადრევ დაბერებას.

ბევრს გაუგია ტოკოფეროლის (E ვიტამინის) სასარგებლო თვისებების შესახებ. თუმცა, ალბათ, ყველამ არ იცის, რომ მოცემული ვიტამინის მოხმარება ხელს უშლის ორგანიზმის ნაადრევ დაბერებას. ჯორჯ ჯ. ბლენდმა,...

ტოპ 15 პროდუქტი, რომელზეც უარის თქმა არ ღირს

ეს პროდუქტები თქვენს ორგანიზმს დიდ სარგებელს მოუტანენ. სჯობს ცოტა ძვირი, მაგრამ სასარგებლო პროდუქტები შეიძინოთ, ვიდრე ნახევრად მზა პროდუქტებით იკვებოთ და ფული მედიკამენტებში დახარჯოთ. 1. გარგარი გარგარი...

გავრცელებული მითები კალციუმის შესახებ, ყველა ქალმა უნდა იცოდეს.

ყველამ იცის, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია ვიტამინები და მიკროელემენტები ჩვენი ორგანიზმისთვის. ექიმები განსაკუთრებულად გამოარჩევენ კალციუმს, რადგან ეს შეუცვლელი ელემენტია ქალის ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. მისი დეფიციტი...

როგორ მოვამზადოთ სპირულინას გასახდომი კოქტეილი.

როგორ მოვიქცეთ, თუ შვებულებამდე 2 კვირაა დარჩენილი, ახალი საცურაო კოსტუმი კი უკვე პატარა გვაქვს? ნუ ინანებთ ნაჭამ ტორტის ნაჭერს და ნუ გაიქცევით სპორტ-დარბაზში. 14...

როგორ მოვამზადოთ ნივრის ისრები ზამთრისთვის – ვიტამინებით მდიდარი პროდუქტი მთელი ზამთარი...

ზაფხულის დასაწყისში დგება დრო, მოვკრიფოთ ნივრის ისრები, რათა მეტი საკვები ნივთიერება დარჩეს თავებს. ნუ იჩქარებთ ამ ღეროების გადაყრას, რადგან ისინიც სასარგებლო და გემრიელია. თუ მწვანე...

35 წლის შემდეგ აუცილებლად შეურიეთ გლიცერინი E ვიტამინს ყოველდღე, თუ ახალგაზრდობის...

სახისა და კისრის კანი პირველი გასცემს თქვენს ასაკს, ამიტომაა აუცილებელი მისი რეგულარული და სწორი მოვლა: ყოველდღიური წმენდა, დატენიანება, კვება... კარგად შერჩეული კოსმეტიკური საშუალებები შეანელებს...

როგორ ვიკვებოთ მარხვის დროს, რომ ჯანმრთელობას სარგებელი მოვუტანოთ

მარხვა მხოლოდ დიეტა არაა, ამბობენ მართლმადიდებელი მღვდლები. მიუხედავად ამისა, ბევრი აღდგომის მარხვის პერიოდს იმისთვის იყენებს, რომ ზაფხულისთვის სხეულის მოხდენილი ფორმები დაიბრუნოს, განტვირთვა მოაწყოს და...

კოსმიური ეფექტი – ეს ნიღაბი სულ ორჯერ გამოვიყენე და თმა სამჯერ...

ყოველდღიური ცხოვრებისეული სირთულეები ყოველთვის აისახება ჩვენს თმაზეც, მაგალითად, ცუდი კვება, გამოუძინებლობა, გაციება, სტრესი, ჰორმონული ფონის ცვლილებები. ყველა ეს ფაქტორი მოქმედებს თმის სიჯანსაღეზე. ნებისმიერ შემთხვევაში...

გაფუჭებული კბილები, დაღლილობა, ზომაზე მეტი საკვების მიღება: საშველად მოდიან პროდუქტები, რომლებიც...

"ბევრი ისეირნეთ მზეზე, რათა მიიღოთ ვიტამინი D" - ბავშვობაში მშობლებისგან ეს ფრაზა ხშირად მოგვისმენია. მიუხედავად ამისა, ექიმები აღნიშნავენ, რომ მოსახლეობის 60-80% ვიტამინი D-ს ნაკლებობას...

ყველაზე პოპულარული

ცხელი ინფორმაცია