Tag: ვიტამინი
4 ვიტამინი, რომელთაც სიბერის შეფერხება ნამდვილად შეუძლიათ
ეს 4 ვიტამინი მხედველობიდან არ უნდა გამოგრჩეთ, თუ სიბერის რაც შეიძლება დიდხანს შეფერხება გსურთ. ეს ვიტამინები ტელომერების (დნმ-ს ფრაგმენტი, რომლის სიგრძე სიცოცხლის ხანგრძლივობას განსაზღვრავს)...
E ვიტამინი აფერხებს ჟანგვის პროცესებს, რითაც აბრკოლებს ორგანიზმის ნაადრევ დაბერებას.
ბევრს გაუგია ტოკოფეროლის (E ვიტამინის) სასარგებლო თვისებების შესახებ. თუმცა, ალბათ, ყველამ არ იცის, რომ მოცემული ვიტამინის მოხმარება ხელს უშლის ორგანიზმის ნაადრევ დაბერებას.
ჯორჯ ჯ. ბლენდმა,...
მკვებავი ნივთიერებების დეფიციტი: 7 ყველაზე გავრცელებული სახეობა
თქვენ შეიძლება ნებისმიერი მკვებავი ნივთიერების დეფიციტი გქონდეთ, მაგრამ ზოგიერთი შემთხვევა მეტნაკლებად უფრო გავრცელებულია. მათ მიეკუთვნება რკინის, მაგნიუმის, A ვიტამინის, კალციუმის, D ვიტამინის და სხვა...
კვლევა: B ვიტამინის ეფიციტი შფოთვასა და პანიკურ შეტევებს იწვევს
ბოლოდროინდელი კვლევის დროს, რომელიც იაპონიაში ჩატარდა, დადგინდა კავშირი პანიკის/შფოთვის შეტევებსა და სისხლში B6 ვიტამინისა და რკინის დონეს შორის.
ეს იმ კვლევის შედეგებს სრულყოფს, რომლის დროსაც...
57 წლის ვარ და ნაოჭები სამუდამოდ დავივიწყე, თევზის ქონს ირგვლივ ვისვამ....
ყველა ჩვენი გამოცდილება, განცდა, სასიხარულო და სამწუხარო მოვლენა სახეზე განვლილი ცხოვრების გასახსენებლად კვალს ტოვებს, სწორედ ამიტომ ნაოჭები თითოეული ზრდასრული ადამიანის გარდაუვალი ნაწილია. თუ მამაკაცს...
სალათების სამეული ბაბუაწვერას ფოთლებისგან: „პირველი მწვანილი“, „მზიანი“ და „მწვანილის სახელოები“
გაზაფხულის დადგომისთანავე ორგანიზმისთვის სასარგებლო მწვანილები ნიადაგიდან თავს ყოფს. ერთ-ერთი პირველი ბაბუაწვერა იზრდება. მცენარის აყვავილებამდე მისი ფოთლები შეგიძლიათ ვიტამინების ბალანსის აღსადგენად გამოიყენოთ.
ბაბუაწვერა სამკურნალო მცენარეა, მის...
გაფუჭებული კბილები, დაღლილობა, ზომაზე მეტი საკვების მიღება: საშველად მოდიან პროდუქტები, რომლებიც...
"ბევრი ისეირნეთ მზეზე, რათა მიიღოთ ვიტამინი D" - ბავშვობაში მშობლებისგან ეს ფრაზა ხშირად მოგვისმენია. მიუხედავად ამისა, ექიმები აღნიშნავენ, რომ მოსახლეობის 60-80% ვიტამინი D-ს ნაკლებობას...
6 ვიტამინი და მიკროელემენტი, რომლებიც ფრჩხილის პრობლემის საწინააღმდეგოდ მოქმედებენ
ფრჩხილები ქალის სისხლით ნათესაური აქსესუარი და ახალგაზრდობის მაჩვენებელია. ხელები ყოველთვის თვალსაჩინოა, ამიტომ ის მოვლილი და ლამაზი უნდა იყოს. სამწუხაროდ, სალონში წასვლა სერიოზული პრობლემის, როგორიცაა...
10 დღში გახდომის პროგრამა: პროტეინ-ვიტამინის დიეტა ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და ეფექტურია
ვიტამინი-ცილის დიეტა ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და ეფექტურია. წონის დაკარგვის რადიკალური მეთოდებისგან განსხვავებით, მას შიმშილის გრძნობა არ გააჩნია. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ დაკარგოთ 5-7 კგ...
საწვავი ნარევი! აი რა მოხდება, თუ დღეში 1 კოვზ ამ საშუალებას...
ჩვენ სხეულს სწორად ფუნქციონირებისთვის საკმარისი რაოდენობის ვიტამინები და მინერალები სჭირდება. ჩვენ, კი ამ ყველაფერზე უნდა ვიზრუნოთ. ამისთვის აფთიაქში გაქცევა და მედიკამენტის სახით ვიტამინების კომპლექსის...
