ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ძალიან ხშირად, მოცვს ვხედავთ სხვადასხვა წამლისა და ბიოლოგიურად აქტიური დანამატების შეფუთვაზე. თუმცა, იმას ვერ ვიტყვით, რომ მოცვს მხედველობის სრულად გაუმჯობესება შეუძლია დამოუკიდებლად. ძველი დროიდან ითვლება,...

ჩვენი გულის ჯანმრთელობის 75% ჯანსაღი ცხოვრების წესზე, მათ შორის საკვებზეა დამოკიდებული. გულის სიჯანსაღე მემკვიდრეობით ფაქტორზე მხოლოდ მეოთხედით არის დამოკიდებული, დანარჩენი ¾ ნაწილი კი ჯანსაღი ცხოვრების...

მრავალი წლის განმავლობაში, ღამ-ღამობით ხელების გაბუჟება მაწუხებდა. ყოველ 15-20 წუთში გადაბრუნება მიხდებოდა, სხვანაირად ხელები მგრძნობელობას კარგავდა. რა თქმა უნდა, ექიმს მივმართე, უამრავი მედიკამენტი მივიღე,...

ფარისებრი ჯირკვალი ძალიან მნიშვნელოვანი, მაგრამ სუსტი ორგანოა. მისი მუშაობის დარღვევა ნებისმიერ წვრილმანს, მათ შორის არასწორ კვებას, შეუძლია. აი, პროდუქტების სია, რომლებიც ფარისებრი ჯირკვლისთვის განსაკუთრებით...

სასტიკი სტატისტიკის თანახმად, ყოველწლიურად სიმსივნით დაავადებულთა რიცხვი მატულობს. ონკოლოგიურ დაავადებას 21-ე საუკუნის შავ ჭირს უწოდებენ: სიმსივნე ადამიანის სიკვდილის გამომწვევი ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია. ამასთან პროგრესი...

იშვიათად თუ რჩება ვინმე ერთსულოვნად გემრიელი სადილის წინაშე, თუმცა, შესანიშნავ კერძთან ერთად, თქვენ იღებთ გულძმარვასაც. გულძმარვა - ესაა წვის შეგრძნება ყელსა და მკეერდის არეში,...

ძლიერი სტრესის გამო დამეწყო სახსრების ტკივილი. დიაგნოზი ოსტეოქონდროზი იყო. ტრადიციულის ნაცვლად, უპირატესობა ხალხური მკურნალობის საშუალებას მივანიჭე, მას შემდეგ კი 25 წელი გავიდა და სახსრებს...

თითქმის ყველამ იცის ვიშნევსკის მალამოს შესახებ. ერთნი მას ნაოჭების წინააღმდეგ იყენებენ, ხოლო მეორენი - პიგმენტური ლაქების მოსაშორებლად. თუმცა, ცოტას თუ შეუძლია მისი სასარგებლო თვისებების...

მზისგან ერთხელ დაწვაც საკმარისია იმისათვის, რომ კანის კიბოს გაჩენის რისკი რამდენჯერმე გაიზარდოს. კანის კიბო ამ დაავადების ერთ-ერთი ყველაზე საშიში ფორმაა. სამწუხაროდ, მისი გავრცელებადობა იზრდება: ასე,...

ექიმები ირწმუნებიან, რომ ცელულიტი ნორმალურია და ეს ჯანმრთელობის ნიშანია, თუმცა ჩვენ „ფორთოხლის ქერქთან“ ბრძოლას არ ვწყვეტთ. ნახეთ, როგორ მოვიშოროთ ცელულიტი სახლის პირობებში. ცელულიტთან საბრძოლველად სალონური...