ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ნიკოლ ამოსოვი ცნობილი კარდიოქირურგი და მეცნიერია. მან უდავოდ ღირებული მემკვიდრეობა დაგვიტოვა. თავისი დროის გენიოსი! ცნობილი მხოლოდ პროფესიული საქმიანობით არ გამხდარა. თავის გამოჯანმრთელებულ პაციენტებს სპეციალურ ვიტამინების...

ბევრი ადამიანი შეცდომით ფიქრობს, რომ ზრდასრულ ასაკში სქოლიოზის გასწორება შეუძლებელია. ეს პათოლოგია მხოლოდ ახალგაზრდობაში უნდა გამოსწორდეს. მათი აზრით, ზრდასრული ადამიანის ძვლები დიდი ხანია უკვე...

ძირმაგარა — მტკივნეული და ჩირქით სავსე კანის დაავადებაა, რომლის მკურნალობა დროულ და სწორ მიდგომას საჭიროებს. აფთიაქური მალამოების ალტერნატივად, დღეს გაგიზიარებთ ეფექტურ შინაურ რეცეპტს, რომელიც...

გრიპი და გაციება ყველაზე გავრცელებული დაავადებებია, რომლითაც თითქმის ყველა ავადდება. მგონი მათი მკურნალობის და პროფილაქტიკის ყველა მეთოდი ვიცით. იქნებ, რამე გამოგვრჩა? ყველამ ვიცით რესპირატორულ...

დღეს ჩვენ დაწვრილებით გაგაცნობთ ბერძნული კაკლის სარგებელს და მოგიყვებით იმის შესახებაც, თუ რამდენად ფრთხილად უნდა მოიხმაროთ იგი. ბერძნული კაკლის სარგებელი ორგანიზმისთვის ბერძნულ კაკალს ასე იმიტომ ქვია,...

ჩემი დიდედა თავის დას ხშირად ეუბნებოდა: ასეთი ლამაზი, მაგრამ დილით ადრე უბრალოდ აყროლებული ხარ. ეს პრობლემა ბევრს აწუხებს, მაშინაც კი, თუ ჰიგიენის ყველა წესს...

სხვადასხვა ხალხში დაავადებების გასაქრობად სამკურნალო მცენარეების გამოყენება გავრცელებული მეთოდია. ითვლება, რომ ბალახები ჯანმრთელობისთვის სრულიად უსაფრთხოა - ეს კი უცოდინარი ადამიანების მცდარი მოსაზრებაა. დღეს სამკურნალო ბალახების...

რელიეფური ხელები - ყველა ქალის ოცნებაა. თუმცა, დროს თავისი მოაქვს და, წლებთან ერთად, ჩვენი ხელებიც კარგავს ტონუსს, კანი იწელება და დუნდება. ეს ყველაზე გავრცელებული...

რამდენად ხშირად ხართ მოწყენილი ან რამდენად ხშირად ხართ ცუდ განწყობაზე? წონაში მოიმატეთ ან უფრო ხშირად ხდებით ავად? ადამიანები ხშირად ასეთ რამეებს დროებით სირთულეებს ან...

ყველამ კარგად იცის, რომ ეფექტური გახდომისთვის და მიღწეული შედეგის შენარჩუნებისთვის საჭიროა კვების სწორი სისტემის ჩამოყალიბება და რეგულარულად ფიზიკური ვარჯიშების შესრულება. ვივიენის რედაქცია გასწავლით თაფლისა და...