ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჯანმრთელობის რჩევები ვივიენისგან

მიასნიკოვი განმარტავს, რომ გულმკერდში ტკივილი სხვადასხვა დაავადების სიმპტომი შეიძლება იყოს

ტკივილი, რომელსაც გულმკერდში გრძნობთ, გულის დაავადებებთან და გულის შეტევასთან ასოცირდება, თუმცა ექიმი განმარტავს, რომ ეს შეიძლება ბევრი სხვა დარღვევის ნიშანი იყოს. ჯანმრთელობის შესახებ სატელევიზიო პროგრამაში...

ფეხების ოფლიანობა: მარტივი რჩევები, რომლებიც დელიკატური პრობლემის მოშორებაში დაგეხმარებათ

როგორც მსოფლიოს ჯანდაცვის ორგანიზაციის სპეციალისტები აღნიშნავენ, ჭარბოფლიანობა დედამიწის მოსახლეობის ყოველ მე-20 ადამიანს აწუხებს. ყველაზე უსიამოვნო გამოვლენა კი ჰიპერგიდროზი, ფეხების ოფლიანობაა. ამ პრობლემის სრულად მოშორებას...

ძალიან მაღალი ქოლესტერინი: ამაზე გულმკერდსა და ფეხში „უცნაური ტკივილი“ გაფრთხილებთ

„უცნაური“ მტკივნეული შეგრძნება გულმკერდში ან ფეხში, რომელსაც ადრე არ გრძნობდით, შესაძლოა ქოლესტერინის მაღალ დონეზე სიგნალს გაძლევთ.ჩვეულებრივ, ქოლესტერინის დონე იზრდება, როცა ადამიანი ცხოვრების წესს და...

გემრიელი საშუალება ღვიძლს წმენდს, თმას, ფრჩხილებს და მხედველობას აძლიერებს

ღვიძლი ყველაზე დიდი და ერთ–ერთი მნიშვნელოვანი ორგანოა ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად. ის ასრულებს ისეთ მრავალფეროვან და სასიცოცხლო ფუნქციებს, როგორიცაა ცილების სინთეზი, ვიტამინების დაგროვება და მავნე ნივთიერებებისგან...

პროფესორი ალერტონი საზამთროს უნიკალური თვისებების გამო შთაბეჭდილებების ქვეშაა

„საზამთროს სასარგებლო გავლენამ ჯანმრთელობაზე ჩემზე ნამდვილად შთაბეჭდილება მოახდინა“ – ამბობს ტიმ ალერტონი, პენინგტონის ბიოსამედიცინო კვლევითი ცენტრის (ლუიზიანას შტატი, ბატონ–რუჟი) მკვლევარი. ხილი ჯანსაღი კვების ნაწილი...

ყურებთან მასაჟი ახალგაზრდობის კუთხეს მკვეთრს ხდის, შუბლს ასწორებს და ქუთუთოს წევს

Vivien გთავაზობთ სახის მასაჟს, რომლის დახმარებით ახალგაზრდობის კუთხე უფრო მკვეთრი გახდება, შუბლის ნაოჭები გაქრება და ზედა ქუთუთო აიწევა. მასაჟის დროს და შემდეგ შეგრძნება ძალიან...

ინდოელმა სპეციალისტებმა დაასახელეს 5 სანელებელი, რომელიც სიმსივნის შეფერხებაში დაგეხმარებათ

ზოგიერთი სანელებელი ფიტოქიმიურ ნივთიერებებს შეიცავს, რომელიც სხვადასხვა დაავადებების, მათ შორის სიმსივნის თავიდან აცილებაში დაგეხმარებათ. ასეთ სანელებლებს ინდოელი სპეციალისტები ასახელებენ. კურკუმა. სანელებლის მთავარი კომპონენტი კურკუმინია, რომელიც...

აგრესიული იოგა: რთულ ასანაში თუ იყვირებთ, ძენს აუცილებლად მიაღწევთ

იოგა გაცილებით მეტია, ვიდრე უბრალოდ სავარჯიშო. ამ პრაქტიკას ყველა ჩვენგანი კონკრეტული მიზნით ეუფლება: სხეულის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, ენერგეტიკული ბალანსის საპოვნელად ან განათლების მისაღებად. არსებობენ ადამიანებიც,...

მეცნიერებმა ღვიძლზე ყავის მოულოდნელი გავლენა აღმოაჩინეს

ღვიძლი ადამიანის ორგანიზმის ყველაზე მნიშვნელოვანი ფილტრი ორგანოა. მისი სწორი და უწყვეტი მუშაობა ყველა შინაგან სისტემაზე გავლენას ახდენს. ბრიტანელი მეცნიერები 11 წლის განმავლობაში დაახლოებით ნახევარი...

მსხვილი ნაწლავის ჯანმრთელობა: 5 უძლიერესი ბალახი ყველა პრობლემას გააქრობს

მსხვილი ნაწლავის ცუდი მუშაობა ტოქსინების დაგროვების და სერიოზული დაავადებების განვითარების რისკის ზრდის ერთ–ერთი მთავარი წყაროა. თუ ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესება გსურთ, მსხვილ ნაწლავზე რეგულარულად იზრუნეთ. Vivien...