ჯანმრთელობა & ფიტნესი

თანამედროვე სამყაროში ქალების დიდი ნაწილი აწყდება საკვერცხეების პოლიკისტოზს – მდგომარეობას, რომელიც შესაძლოა ჰორმონალური დისბალანსის შედეგი იყოს. ეს დაავადება, ხშირად შეუმჩნევლად, კვერცხუჯრედების ფუნქციაზე ზემოქმედებს და...

ვაშლის ძმარი შეუცვლელი პროდუქტია რომელიც ნებისმიერ სამზარეულოში უნდა იყოს. მისი მოხმარების სფერი საკმაოდ ფართოა. ვაშლის ძმარი დაავადებათი დიდი სიისგან გვიხსნის, ის გამოიყენება კულინარიაშია და...

მეცნიერების თქმით, ინსულტისგან თავდასაცავად ერთ–ერთი საუკეთესო მეთოდი თამბაქოს კვამლისგან თავის შორს დაჭერაა.ბრიტანული გულის ფონდის (British Heart Foundation) მონაცემებით, ზოგიერთი ყოველდღიური ჩვევა ტვინის დაზიანების და...

ნეიროინფექცია ხშირად იწყება შეუმჩნეველი სიმპტომებით და გადადის სიცოცხლისთვის საშიშ ფაზაში. მიუხედავად ამისა, ადამიანების უმეტესობა სათანადო ყურადღებას არ აქცევს პირველ ნიშნებს. განსაკუთრებით საშიშია პარაზიტის ტვინში მოხვედრა და...

Smidt Heart Institute–ს მკვლევარები იმ დასკვნამდე მივიდნენ, რომ ჰიპერტონიის განვითარების გენეტიკური ფაქტორები ქალებზე უფრო ძლიერ გავლენას ახდენს, ვიდრე კაცებზე. თან იმდენად, რომ დიეტა, ფიზიკური...

ძალიან ხშირად ორგანიზმში არსებულ პრობლემებზე გარკვეულ ადგილას ტკივილი ან სხვა სიმპტომები არ საუბრობს. სინამდვილეში, ბევრი დაავადების ამოცნობა სახეზე შეგიძლიათ. მაგალითად, გულისა და სისხლძარღვების პრობლემების...

ღვიძლს რეგენერაციის უნარი აქვს, მაგრამ სჯობს ამ საკითხში დავეხმაროთ, რადგან ჩვეულებრივ ცხოვრებაში ორგანო ძლიერ იტვირთება. არსებობს პროდუქტები, რომლებიც ღვიძლზე დატვირთვას ამცირებენ და მის დაჩქარებულ...

მაღალი ქოლესტერინი – როცა სისხლში ბევრი ცხიმოვანი ნივთიერება, ქოლესტერინია. არტერიებში შეიძლება ქოლესტერინი დაგროვდეს, რაც დროთა განმავლობაში მათ დაბლოკვას იწვევს. იმის მიხედვით, თუ სად იკეტება...

სხვადასხვა ხილის ქერქს ხშირად სანაგვეში ვისვრით და არც ვეჭვობთ, რამდენ ვიტამინს შეიცავს. ამ შეცდომის გამო ჩვენი ორგანიზმი საკმარის მიკროორგანიზმს ვერ იღებს. სწორედ ამიტომ, ამა...

მარტივი მეთოდი, რომელიც ტკბილეულისკენ მოულოდნელ ლტოლვას დათრგუნავს, წყლის დალევაა. ამის შესახებ ენდოკრინოლოგი ზუჰრა პავლოვა საუბრობს. ექიმი განმარტავს, რომ რაიმე ტკბილის ჭამის ძლიერი სურვილი, როგორც...