ოსტეოპათის რჩევები, როგორ მოვიშოროთ ფეხზე ძვლოვანი წანაზარდი
ბევრ ქალს აწუხებს კითხვა: რა ვუყოთ ძვლოვან წანაზარდს ფეხზე (უფრო ზუსტად, ტერფზე), რომელიც ღია ფეხსაცმელში არა მხოლოდ უშნოდ გამოიყურება, არამედ ბევრ დისკომფორტს იწვევს. Vivien...
სასმელი, რომელიც ინსულტის რისკს მიღებიდან 1 საათის განმავლობაში აორმაგებს
ინსულტი ხდება, როცა არტერიები, რომლებიც ტვინს მკვებავი ნივთიერებებით მდიდარ სისხლს აწვდიან, იბლოკება და შედეგად, სისხლის მიმოქცევა წყდება. მდგომარეობის პირველი ნიშნებია სხეულის ერთი მხარის გაშეშება,...
5 ვარჯიში 5 წუთში, რომელიც ზურგის ტკივილს სამუდამოდ დაგავიწყებთ
ზურგის მუდმივი ტკივილი გარდაუვალი თანამგზავრია მათთვის, ვისაც მჯდომარე ცხოვრების წესი აქვს ან ბოსტანში ბევრს მუშაობს. კარგი ამბავია ის, რომ ტკივილის მოშორება სახლის პირობებში შესაძლებელია....
ქაცვის ზეთის გამოყენების 7 სამედიცინო მეთოდი. ნამდვილად დაგეხმარებათ
Vivien გიამბობთ როდის და როგორ გამოიყენოთ ქაცვის ზეთი სხვადასხვა უსიამოვნების სამკურნალოდ.
კუჭის წყლული. ქაცვის ზეთით კუჭის წყლულის მკურნალობა რეკომენდებულია. 1 ჩ/კ დღეში 3-ჯერ, ჭამამდე...
5 ვარჯიში, რომლებიც 40 წლის შემდეგ ყველა ქალმა უნდა შეასრულოს
ყველამ ვიცით, რომ ორგანიზმისთვის რეგულარული ფიზიკური აქტიურობა ძალიან მნიშვნელოვანი და გარდამავალი ასაკი აქტიურობის შემცირების საბაბს არ წარმოადგენს. სხეულზე ნებისმიერ ასაკში უნდა იზრუნოთ. ზრდასრული ადამიანებისთვის...
ფეხის კრუნჩხვა სიარულისას ქოლესტერინის მაღალ დონეზე მიუთითებს
თუ ამ სიმპტომს განიცდით, ნიშანია, რომ თქვენს ფეხში სისხლის ნაკადი შემცირებულია. ეს კი სერიოზული გართულებების რისკს ზრდის.
ქოლესტერინის მაღალი დონე ნიშნავს, რომ სისხლში ძალიან ბევრი...
მუცლის 5 ტიპი: მიზეზები და ყველაზე მოქმედი მეთოდები გასაქრობად
უმეტესობა ჩვენგანი ფიქრობს, რომ ბრტყელი მუცლის მისაღებად პრესის ვარჯიშები საუკეთესო მეთოდია. თუმცა ჯეიმს დუიგანი ასე არ თვლის.
ჯეიმსი, რომელიც მრავალი სუპერმოდელის სხეულს ძერწავს, ამტკიცებს, რომ...
ესინორი ოსუმი: „1996 წლიდან რეგულარულად ვშიმშილობ. სწორედ ამიტომ 70 წლის ასაკში...
შიმშილობასა და მის შედეგებზე ჩვენი წარმოდგენები ბევრ სტერეოტიპს და ჭორებს ეყრდნობა, რომლებიც უკვე მრავალი წელია არსებობს.
ასეა თუ ისე, ყოველთვის რამდენიმე თვალსაზრისი უნდა განიხილოთ, რომ...
როგორ მოვაშოროთ ცხვირის სისველე ბავშვებს: სწრაფი მეთოდი დედებისთვის ჩასანიშნად
ვივიენი გიამბობთ სასწაულმოქმედი მეთოდის შესახებ, რომლის დახმარებით ბავშვს ცხვირის სისველეს სწრაფად გაუქრობთ.
საკუთარ თავზე მაქვს გამოცდილი, ამიტომ თამამად გირჩევთ.
გაციების პირველივე წუთებში, როგორც კი შეამჩნევთ, რომ...
მიზეზები, რის გამოც ძილის დროს უმჯობესია მარცხენა მხარეს ვიწვეთ
ჯანმრთელი ძილი საუკეთესო მედიკამენტია და რაც მთავარია უფასო. თუმცა ძილის ხარისხი არანაკლებ მნიშვნელოვანია მისი რაოდენობისა. თუ ღამეს ათევთ საწოლში და ძილის პოზიცია უამრავჯერ შეცვალეთ,...
