ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ნაწლავების არსებული პრობლემების დროს რაციონში უნდა შედიოდეს პროდუქტები, რომლებიც დიდი რაოდენობით ბოჭკოებს და მაგნიუმს შეიცავენ. ამის შესახებ ელენა სმირნოვა, ექიმ-პროქტოლოგი და ონკოლოგი საუბრობს. სპეციალისტმა დეტალურად...

რატომ ღირს თხილეული ჩვენს დროში ამდენად ძვირი? საქმე ისაა, რომ თხილს უამრავი სამკურნალო პრეპარატის ჩანაცვლება შეუძლია და არამხოლოდ იმიტომ, რომ ეგზოტიკურია. ზოგიერთი სახეობა, რა...

ბევრი ადამიანი დაცემინების დროს პირს და ცხვირს ხურავს. ამას „საკუთარ თავში“ ცემინება ეწოდება. ექიმები არ იღლებიან იმის თქმით, რომ ასე მოქცევა ძალიან სახიფათოა. ამის...

ნივთიერებათა ცვლა არის პროცესი, რომლის დროსაც კალორიები იწვება. სხვადასხვა საკვები ამ პროცესზე განსხვავებულ გავლენას ახდენს. ზოგიერთი პროდუქტი ნივთიერებათა ცვლას აჩქარებს და კალორიები უფრო სწრაფად...

საავადმყოფოში მოგზაურობისას ხშირად ვიგებთ რთულ სიტყვებს. მაგრამ მაშინაც კი, თუ დიაგნოზს დაგისვამენ, შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ ასეთი დაავადება უბრალოდ არ არსებობს. ჩვენი ექიმები ძალიან ხშირად საუბრობენ...

თავი მხნედ და ჯანმრთელად რომ იგრძნოთ, ამ რეცეპტის გამოყენებას გირჩევთ. მას ჯანსაღი ცხოვრების წესის ამერიკელი მიმდევრები აქტიურად იყენებენ. 1 ყავის კოვზ ძმარს და ამდენივე...

ცხოვრებაში ერთხელ მაინც ყველას უწევს ტკივილთან შეჯახება. ამ დროს უბრალოდ ჯადოსნური წამალი გვჭირდება, რომელიც ტკივილს და ტანჯვას გააქრობს. ტკივილგამაყუჩებელ მედიკამენტებს ბევრი გვერდითი ეფექტი აქვს,...

პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრები - თითოეული სახლის მნიშვნელოვანი ატრიბუტია. ეს ისაა, ვინც ბევრ პრობლემას მოგვიგვარებს და ნებისმიერ სიტუაციაში დაგვეხმაროს. განსაკუთრებით სერიოზულად უნდა მოეკიდოთ მის...

კვლევამ აჩვენა, რომ შავი ჩაის მიღება მომდევნო 60 წუთის განმავლობაში სისხლში შაქრის დონის შემცირების ეფექტს იძლევა.მე-2 ტიპის შაქრიანი დიაბეტის დროს სისხლში შაქრის მაღალ დონესთან...

თითოეულ ფიგურას აქვს თავისი უპირატესობა, მაგრამ ჩვენ ყველა ვცდილობთ გამოვიყურებოდეთ იდეალურად. ნებისმიერი ადამიანის სიცოცხლეში დგება მომენტი, როცა ფიქრობს წონაზე. ზედმეტი წონა არა მარტო გარეგნობას,...