ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ზედმეტი კილოგრამებისგან თავის დაღწევის საკითხმა უკვე მარადიულობის სტატუსი შეიძინა, რადგან მუდმივი სიგამხდრის საიდუმლოს პოვნა არც ისე ადვილია. ვივიენის დღევანდელ სტატიაში ვისაუბრებთ მარტივ, დადასტურებულ მეთოდებზე,...

ვიშნევსკის მალამოს შესახებ თითქმის ყველამ იცის. ზოგი მას ნაოჭების გასასწორებლად იყენებს, სხვები – პიგმენტური ლაქების გასაქრობად. თუმცა ბევრმა არ იცის, რომ ვიშნევსკის მალამოს საოცარი...

„საზამთროს სასარგებლო გავლენამ ჯანმრთელობაზე ჩემზე ნამდვილად შთაბეჭდილება მოახდინა“ – ამბობს ტიმ ალერტონი, პენინგტონის ბიოსამედიცინო კვლევითი ცენტრის (ლუიზიანას შტატი, ბატონ–რუჟი) მკვლევარი. ხილი ჯანსაღი კვების ნაწილი...

ექიმი ფალახი ნურჟახანის თქმით, ზამთარში სურდოსგან დასაცავად ორგანიზმს D ვიტამინი, ცილები და პრობიოტიკები სჭირდება.თერაპევტი ასახელებს ყველაზე საჭირო პროდუქტებს, რომელთა დახმარებით ორგანიზმს ზამთარში სურდოსა და...

როცა არტერიები ქოლესტერინის ფოლაქებით იბლოკება, სხეულის სხვადასხვა ნაწილში შეიძლება ჩხვლეტა იგრძნოთ, ამბობს ექიმი.დროთა განმავლობაში ქოლესტერინის მაღალი დონე ფოლაქებს წარმოქმნის, რომლებიც არტერიების კედლებზე გროვდება და...

დიდი ხანია ნაწლავების გაწმენდა მსურდა. ერთი დღე საკვების გარეშე გაჩერებაც ვცადე, მაგრამ სიმსუბუქე ვერ ვიგრძე და გამეორების სურვილი აღარ გამჩენია. შემდეგ კი ეს რეცეპტი...

თანამედროვე აფთიაქში შეიძლება ათეულობით საშუალება იპოვოთ, რომელიც ერთ დაავადებას კურნავს. ეს შეიძლება იყოს ძვირიანი, იაფიანი, უცხოური ან ადგილობრივი წარმოების სამკურნალო საშუალება. ექიმთან კონსულტანციისთვის დროს...

ქალები საკუთარი გარეგნობის მიმართ უფრო კრიტიკულები არიან, ვიდრე კაცები. სწორედ ამიტომ, ასაკთან ერთად ჩამოწელილი მუცლის გაჩენა მათში მთელ რიგ კომპლექსებს იწვევს. ესთეტიკური პრობლემის გარდა,...

ექიმი აიდა გაჯიგოროევა: ზოგჯერ, უბრალოდ აუცილებელია, რომ თმა ყოველდღიურად დაიბანოთ. ექიმმა გაჯიგოროევამ თქვა, რომ თმის ყოველდღიური დაბანის ზიანი - მითია. „თმის ყოველდღიურად დაბანა არ აზიანებს თმას....

თუ გსურთ თავიდან აიცილოთ მავნე ბაქტერიები, ქიმიკატები, ანტიბიოტიკები, პესტიციდები, ფტორი, ქლორი, პარაზიტები, მძიმე მეტალები და ცხიმები, მაშინ Vivien მარტივ საშუალებებს გთავაზობთ. შედეგი ნამდვილად გაგაოცებთ! როგორც...