Vivien გიზიარებთ ჩაის 6 სამკურნალო რეცეპტს, რომელთა დახმარებით დეპრესიის, სტრესის, შფოთვის და ნერვიულობის მოშორებას შეძლებთ.
- ძლიერი სტრესის და ნერვული შოკის დროს ჩაის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ 20 გრ პიტნა, 25 გრ კატაბალახის ფესვი, 50 გრ თავშავას ყვავილი, 50 გრ სამკურნალო ძიძო, 50 გრ კუნელი. 2 ს/კ ნარევს 0,5 ლ მდუღარე წყალი დაასხით და დააყენეთ. ნახევარი ჭიქა ჭამის წინ დალიეთ.
- ძილის პრობლემების დროს ღამით ჩაი დალიეთ. დაგჭირდებათ 1 ს/კ გვირილას ყვავილები, 1 ს/კ ბარამბოს ფოოთლები, 0,5 ს/კ კრაზანას ბალახი, 0,5 ს/კ სვიის გირჩები. 0,5 ს/კ ნარევს 1 ჭიქა მდუღარე წყალი დაასხით, თავსახური დაახურეთ და 15 წუთით გააჩერეთ. გადაწურეთ და დაძინებამდე 2 საათით ადრე დალიეთ. ცნობისთვის, ბარამბო უძველესი დროიდან მშვიდი ძილის შესანიშნავ საშუალებად ითვლება, ამავდროულად, ნერვიულობის და გაღიზიანების დროს შეუცვლელია.
- უძილობის საწინააღმდეგო ნაყენი – 3 ჩ/კ ბარამბოს 200 მლ მდუღარე წყალი დაასხით, 5 წუთით გააჩერეთ (თავსახური დაახურეთ. წვეთები, რომლებიც სახურავზე ილექება, ჭურჭელში ჩაფერთხეთ, რადგან ეთერზეთებს შეიცავს). 1-2 ჭიქა ნაყენი დღის განმავლობაში დალიეთ.
- ჩაი მოგზაურობის წინ – დაგჭირდებათ: კატაბალახის ფესვი, სვიის გირჩები, კრაზანა, ბეგქონდარა. თანაბარი პროპორციებით აურიეთ. 2 ს/კ ნარევი თერმოსში ჩაყარეთ, 500 მლ მდუღარე წყალი დაასხით და 1 საათით გააჩერეთ. 0,5 ჭიქა ნარევი მოგზაურობის წინ ან გარეთ გასვლისას დალიეთ.
- სტრესის გამქრობი ნაყენი – 1 ს/კ სვიის გირჩებს 1 ჭიქა მდუღარე წყალი დაასხით, თავსახური დაახურეთ და 10 წუთით გააჩერეთ. გადაწურეთ და 0,5 ჭიქა ნარევი დღეში 2–ჯერ, ჭამის წინ დალიეთ.
- დეპრესიისკენ მიდრეკილება გაქვთ? ნახარში განწყობას გააუმჯობესებს – 4 ს/კ კრაზანას ბალახს 1 ლ მდუღარე წყალი დაასხით და 2 წუთით გააჩერეთ. შემდეგ თავდახურულ ჭურჭელში 10 წუთით ფირის გამოჩენამდე გააჩერეთ. გაგრილებული ნახარში გადაწურეთ. 0,5 ჭიქა ნარევი დღეში 3-ჯერ, ჭამის წინ დალიეთ.
