ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჯანმრთელობის რჩევები ვივიენისგან

სახსრების ტკივილი და ანთება: 8 პროდუქტი პრობლემასთან საბრძოლველად.

ბევრ ადამიანს რევმატიზმის, ოსტეოართრიტის ან ართრიტის გამო სახსრების ტკივილი აწუხებს. ასევე სახსრების ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს რიგი სხვა ფაქტორების და მიზეზების გამო, როგორიცაა ნალექიანი ამინდი. უმეტეს...

შარდმჟავა პოდაგრას „პატიჟებს“. როგორ გამოვდევნოთ ორგანიზმიდან

პოდაგრა ართრიტის ერთ–ერთი ფორმაა. ის წვრილი სახსრების ანთების განმეორებითი შეტევებით ვლინდება და მტანჯველი ტკივილი ახლავს. პოდაგრის მიზეზი ორგანიზმში შარდმჟავის დაგროვებაა, რასაც შარდმჟავის შემცველი პროდუქტების...

ბავშვების უმეტესობა ძალიან ბევრ კბილის პასტას იყენებს. აი, რა საფრთხეს შეიცავს...

დაავადებათა კონტროლისა და დაცვის ცენტრის მიერ ჩატარებული კვლევის მიხედვით, 3-დან 6 წლამდე ბავშვების თითქმის 40% იმაზე მეტ კბილის პასტას იყენებს, ვიდრე სტომატოლოგების მიერ არის...

ნიგვზის ჭამა ხელს უწყობს ქოლესტერინის შემცირებას. ექიმი აგაპკინი

რეაბილიტაციის ექიმი სერგეი აგაპკინი: ნიგოზი შეიცავს უამრავ ცხიმოვან მჟავას და ამავდროულად ხელს უწყობს ქოლესტერინის შემცირებას. ექიმმა აგაპკინმა თქვა, რომ ნიგოზი მიეკუთვნება იმ პროდუქტებს, რომლებიც სისხლში...

გასტროენტეროლოგმა მუდმივი დაღლილობა ფერიტინის ნაკლებობის ნიშნად დაასახელა. რომელი მაჩვენებელი ითვლება ნორმად?

გასტროენტეროლოგმა დილიარა ლებედევამ თქვა, რომ ფერიტინის ნაკლებობამ შეიძლება გააუარესოს ცხოვრების ხარისხი. ამ დროს შეინიშნება თმის ცვენა, კანის სიმშრალე და ძლიერი დაღლილობა. თუ ფერიტინის დონე ნორმაზე...

გაიკეთეს მუხლის კომპრესი და მთელი ღამე დაიტოვეთ, დილით კი ცხოვრებას სხვა...

0
მუხლის სახსარი ჩვენს ორგანიზმში ერთ-ერთი ყველაზე დიდი, თუმცა ამოვდროლად დაუცველი სახსარია. ყოველდღიურად ჩვენი მუხლები წარმოუდგენლად დიდი დატვირთვას განიცდის, ხოლო იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ჭარბი...

მან ხახვის ნაჭერი ენის ქვეშ მოითავსა და შვებისმომგვრელი შედეგი მიიღო.

0
აი როგორ უნდა გავიყუჩოთ კბილის ტკივილი, დროებით მაინც. ყველა ჩვენთაგანს გამოუცდია შეგრძნება როდესაც მეორე დღისით სტომატოლოგთან ვიზიტზე ხარ ჩაწერილი და მხოლოდ ერთი დღის მოთმენა...

როგორ მოვიშოროთ ჯიბლიბო სახლის პირობებში

0
ჯიბლიბო – ეს არის თვალის ცხიმოვანი ჯირკვლის ანთება, რომელიც უშუალოდ წამწამების ფუძესთან მდებარეობს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მდგომარეობა არ წარმოადგენს სერიოზულ დაავადებას, იგი ხშირად...

სასმელი, რომელიც ენერგიას შეგმატებთ და ართროზს დაგავიწყებთ

„მზიურას ღვინის რეცეპტი ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ ერთ–ერთ სტატიაში წავიკითხე სათაურით „მზიურის ღვინის შესახებ, რომელიც ფეხს არ მოგკვეთთ, არამედ ფეხზე დაგაყენებთ. მკითხველი ნინა არლოვა...

შეშუპება: გამომწვევი მიზეზები და რა გავაკეთოთ

Vivien გიამბობთ, რა იწვევს შეშუპებას და როგორ მოიშოროთ. შეშუპება შეიძლება სხვადასხვა მიზეზით გამოწვეული იყოს. შეშუპების გასაქრობად მიზეზი უნდა აღმოფხვრათ. ფეხის შეშუპების ყველაზე გავრცელებული მიზეზი...
TOP.GE