ჯანმრთელობა & ფიტნესი

დაჯერება მიჭირს, რომ ეს წარმატებული ექიმი 27 წელი ყავარჯნებით დადიოდა. ავტოსაგზაო შემთხვევის შემდეგ ის რთულ მდგომარეობაში იმყოფებოდა, მაგრამ არ დანებდა. ტრავმებთან და პათოლოგიებთან ერთად,...

ბოლო დროს ბევრ ადამიანს ართროზი აწუხებს. დაავადების განვითარება სახსრების გამრუდებას და სახსარშიდა ხრტილის განადგურებას იწვევს. ამის თავიდან აცილებაში ჩვეულებრივი მანანა დაგეხმარებათ. მის საფუძველზე მომზადებულ...

ადამიანების უმეტესობა ყოველდღიურად რამდენიმე საათის განმავლობაში ზის. ეს სწრაფადვე იწვევს ზურგის ტკივილებს. ვივიენის დღევანდელ სტატიაში წაიკითხეთ, თუ როგორ უნდა შეინარჩუნოთ ზურგის ჯანმრთელობა გრძელვადიანი პერსპექტივით. „ზურგის...

თუ მუხლის ტკივილი ხშირად გაწუხებთ, Vivien გთავაზობთ საშუალებას, რომელიც ტკივილს სწრაფად და ეფექტურად აქრობს. შინაურული საშუალება შეგიძლიათ გამოიყენოთ, თუ მუხლის ტკივილი სიბერეს, ცუდ დგომას, დარტყმას...

ფუტკრის ცვილს, როგორც ფუტკრის ბევრ სხვა პროდუქტს უნიკალური შემადგენლობა აქვს და დიდი ხანია ტრადიციულ მედიცინაში გამოიყენება. 2002 წელს გაზეთის „ბებიას“ (რეცეპტები 100 უსიამოვნების საწინააღმდეგოდ)...

აბუსალათინის ზეთს ღებულობენ ამ მცენარის მარცვლიდან - ეს მცენარე რძიანასებრთა ოჯახიდან არის. როგორც ყველა რძიანისებთა ოჯახის მცენარეს, ამ მცენარის წვენიც ტოქსიკურია, ამიტომ მათი მოგროვების...

სახლისთვის პროდუქტების ყიდვისას ყოველთვის ცდილობთ აირჩიოთ საუკეთესო, უმაღლესი ხარისხის და უახლესი. კარგია, როდესაც შეგიძლიათ წაიკითხოთ შემადგენლობა, წარმოების თარიღი და ადგილი, მაგრამ რა უნდა გააკეთო,...

გასულ წელს კიბო დედამიწის მოსახლეობის ერთ ნახევარ მილიონზე მეტ ადამიანს აღმოუჩინეს. ონკოლოგიური დაავადებები პლანეტაზე ყველაზე რთულად განკურნებადია. და რაც ყველაზე ცუდია, კიბოსგან ბავშვებიც იტანჯებიან....

როგორც წესი, მუდმივი სტრესის ფონზე ადამიანი უპირატესობას ნაკლებად ჯანსაღ საკვებს ანიჭებს. არადა მთელი რიგი გემრიელი პროდუქტები არსებობს, რომლებიც ბონუსის სახით ცუდ განწყობას შესანიშნავად გაუმკლავდებიან. ავოკადო ეს...

ომლეტი და კვერცხისგან მომზადებული სხვა კერძები - მთავარი ვარიანტია საუზმისთვის. თუმცა, ოდესმე გიფიქრიათ, რომ კვერცხის ნაჭუჭის გამოყენებაც შეიძლება თქვენთვის სასარგებლოდ? ბევრი ჩვენგანისთვის დიდი ხანია ცნობილია,...