ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ეს უძველესი, მაგრამ მივიწყებული ტრადიციაა. და სულ ტყუილად! ადამიანები ადრეული ასაკიდან ყოველდღე ამ პროცედურას რომ იტარებდნენ, სტომატოლოგები სამუშაოს დაკარგავდნენ. უბრალოდ უზმოზე პირის ღრუში ზეთი...

ღვიძლი - ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი ორგანო, რომელიც ცხოვრების არაჯანსაღი სტილის შედეგად ყველაზე მეტად ზიანდება. სწორედ ამიტომ, მნიშვნელოვანი და აუცილებელია ამ ორგანოს დაზიანების ნიშნებისა და სიმპტომების...

ლეო ბოკერია- ცნობილი ექიმი-კარდიოლოგი და პროფესორია, რომელთანაც მიღებაზე მოხვედრაზე უამრავი ადამიანი ოცნებობს. პაციენტებზე ზრუნვით, მან ადამიანის ორგანიზმი ყოველმხრივ შესწავლა და ისეთი აღმოჩენები გააკეთა, რომლებმაც...

Vivien გიზიარებთ ეფექტური შინაურული მალამოების რეცეპტებს, რომლებიც სხვადასხვა დაავადებებს კურნავენ. 1. სასწაული მალამო - ეს მალამო ბევრ დაავადებას კურნავს: ფიბრომა, მასტიტი, განგრენა, წყლული (მათ შორის...

გაზაფხულის დადგომასთან ერთად ბევრი ადამიანი ფიქრობს, როგორ დაიკლოს წონა ზაფხულისთვის. საქმეში ერთვება სხვადასხვა დიეტა და კვების სისტემა, რომლებიც სასურველ გახდომას გვპირდებიან. უმეტესობა მათგანში მთავარ...

ძილი ცხოვრების განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი ნაწილია და მისი დარღვევა ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ სერიოზულ პრობლემებს იწვევს.ძილის პრობლემებმა შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერტონია, გაღიზიანება, სტრესი, ტვინის ცუდად ფუნქციონირება და გულის...

გაქვთ ძილის პრობლემები? გაწუხებთ ფრჩხილების მტვრევადობა? განიცდით თმის ცვენას? თუ სამივე კითხვას დადებითად უპასუხეთ, სავარაუდოდ, თირკმელზედა ჯირკვლის მუშაობა დარღვეულია. თირკმელზედა ენდოკრინული ჯირკვლები თირკმლების ზედა...

Vivien გიზიარებთ სამკურნალო მცენარეებს და ხალხურ რეცეპტებს, რომელთა დახმარებით მაღალი ტემპერატურის დაწევას შეძლებთ. მედიკამენტების გამოყენება არ დაგჭირდებათ. ჟოლოს ღეროები (რაც უფრო სქელია ღერო, მით...

იყო ბედნიერი და ჯანმრთელი დიდი ხნის განმავლობაში, სინამდვილეში არც ისე რთულია. მხოლოდ რამდენიმე წვრილმანი ყოველდღიურ ცხოვრებაში - დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ თქვენი სხეული კარგ ფორმაში დიდი...

სხვადასხვა ქვეყანაში მილიონობით ადამიანი პარკებსა და სტადიონებზე რეგულარულად დადიან, რომ რამდენიმე კილომეტრი გაირბინონ. სიმარტივის და ხელმისაწვდომობის წყალობით სირბილი სულ უფრო და უფრო პოპულარული ხდება. თუმცა,...