ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ცუდი ქოლესტერინის გაზრდილი რაოდენობა ჯანმრთელობის სერიოზულ გართულებებს იწვევს, მათ შორისაა პერიფერიული არტერიების დაავადება. ცხიმოვანი დეპოზიტები ქოლესტერინისა და სხვა ნარჩენებისგან შედგება. როგორც ნებისმიერ მდგომარეობას, მასაც აქვს...

ფიზიკური ვარჯიშის ან ძლიერი ემოციური ფონის დროს გახშირებული გულისცემა ნორმალურად ითვლება, მაგრამ ხშირად ეს შეიძლება შეშფოთების მიზეზი გახდეს. როცა მშვიდ მდგომარეობაში პულსის სიხშირე წუთში 100...

სხვადასხვა ხალხში დაავადებების გასაქრობად სამკურნალო მცენარეების გამოყენება გავრცელებული მეთოდია. ითვლება, რომ ბალახები ჯანმრთელობისთვის სრულიად უსაფრთხოა - ეს კი უცოდინარი ადამიანების მცდარი მოსაზრებაა. დღეს სამკურნალო ბალახების...

კვერცხი ძალიან სასარგებლო პროდუქტია, რომელიც შეიცავს უამრავ სასარგებლო მკვებავ ელემენტს. თანაც, კვერცხი დაახლოებით 1000 კერძის(თუ მეტის არა) შემადგენლობაში შედის. რა სახით არ ამზადებენ მას. თუმცა,...

ნაწლავების დისკომფორტის შეგრძნებისას ბევრი ფიქრობს, რომ ამ ორგანოს წიდებისგან გაწმენდა სჭირდება. თუმცა ასეთი რამ არ არსებობს: ეს უფრო მითია, რომელსაც სამედიცინო პრეპარატების, დიეტური დანამატების...

გარკვეული ცხოვრების წესი და მემკვიდრეობითი ფაქტორი ადამიანს მაღალი არტერიული წნევის (ჰიპერტონია) მაღალი რისკის ქვეშ ამყოფებს. Vivien გიამბობთ, თუ რომელ თავისებურებებზეა საუბარი. ასაკი. NHS-ის (ბრიტანეთის...

იცხოვრო, არ ნიშნავს იყო ცოცხალი, მნიშვნელოვანია თავი ჯანმრთელად იგრძნო. ტყეში გასეირნება, სწორი კვება და დღის ნორმალური რეჟიმის დაცვა ყველას არ შეუძლია. თანამედროვე ქალაქების ქაოსმა...

წერტილოვანი მასაჟი დაგეხმარებათ ზურგის ტკივილების მოხსნაში, აღადგენს ცის ენერგიისა და სისხლის ცირკულაციას მთელ სხეულში, ხსნის დაჭიმულობას, სტაგნაციასა და სპაზმირებას. გააგრძელეთ კითხვა და გაიგეთ, რომელ...

ალბათ ყველამ იცის თაფლის სამკურნალო თვისებების შესახებ, თუმცა ცოტას თუ გაუგია, რომ ეს სასარგებლო პროდუქტი აქტიურად გამოიყენება გინეკოლოგიაში. რატომ არის თაფლი ქალებისთვის სასარგებლო დღეს ჩვენ მოგიყვებით...

ეპილეფსია - ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ნევროლოგიური დაავადებაა. მისი შეტევის პროგნოზირება შეუძლებელია და სწორედ ესაა ერთ-ერთი მიზეზი იმისა, თუ რატომაა ეპილეფსია ასეთი საშიში დაავადება. როგორც...