რისი დალევა და ჭამა შეიძლება ნაწლავების არსებული პრობლემების დროს: ონკოლოგის რჩევები
ნაწლავების არსებული პრობლემების დროს რაციონში უნდა შედიოდეს პროდუქტები, რომლებიც დიდი რაოდენობით ბოჭკოებს და მაგნიუმს შეიცავენ. ამის შესახებ ელენა სმირნოვა, ექიმ-პროქტოლოგი და ონკოლოგი საუბრობს.
სპეციალისტმა დეტალურად...
გასტროენტეროლოგი ასახელებს მნიშვნელოვან ვიტამინს, რომლის მოცემაც მცენარეულ საკვებს არ შეუძლია
ადამიანებს მცხუნვარე ზაფხულში ხშირად მცენარეულ რაციონზე გადასვლას ურჩევენ, თუმცა მას არ შეუძლია ორგანიზმს მისცეს იმუნიტეტის მხარდასაჭერად ისეთი აუცილებელი მიკროელემენტი, როგორიცაა კობალამინი (B12 ვიტამინი). ამის...
როდესაც შინაგანი ბავშვი ბედნიერი არ არის. ფსიქოლოგმა დაასახელა 9 ნიშანი იმისა,...
როგორ შევიყვაროთ საკუთარი თავი და რა უნდა გავაკეთოთ ამისთვის?
იმისათვის, რომ თავი ნამდვილად ბედნიერად იგრძნოთ, თქვენ უნდა გიყვარდეთ თქვენი შინაგანი ბავშვი. ამიტომ აუცილებელია იზრუნოთ საკუთარ...
სეზამის ზეთი მაღალ ქოლესტერინს უკეთ ამცირებს, ვიდრე ზეითუნის ზეთი
მეცნიერები ვარაუდობენ, რომ მაღალი ქოლესტერინის შესამცირებლად სეზამის ზეთი შეიძლება უფრო სასარგებლო იყოს, ვიდრე ზეითუნის ზეთი.სეზამის ზეთი მდიდარია ნახევრად უჯერი ცხიმებით, როგორიცაა ომეგა 3 და...
2 ნატურალური დანამატი, რომელიც ღვიძლის ტოქსიკურ დაზიანებას იწვევს
ექიმი მინეშ ჰატრი ადასტურებს, რომ ბალახების დანამატმა შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის ტოქსიკური დაავადება, რომელიც ცნობილია როგორც ჰეპატოტოქსიურობა და შეიძლება სასიკვდილო იყოს.ღვიძლი ფილტრავს ყველაფერს, რაც ორგანიზმში...
სუპ-დიეტა 3 დღეზე: მეუღლე მეუბნება, რომ კვლავ 20 წლის ახალგაზრდასავით გამოვიყურები.
ჩემი დაქალი ამბობს, რომ თუ მთელი დღის მანძილზე ამ წვნიანს მიირთმევთ, 2 კგ-ის დაკლებას შეძლებთ. მისი ნამდვილად მჯერა. 3 თვის განმავლობაში ისე დაიკლო, რომ...
ეს ვარჯიშები ყოველდღე შეასრულეთ და უკვე 1 თვეში საოცნებო ფორმებს მიიღებთ
როგორ დაიკლოს ქალმა წონაში 40 წლის შემდეგ? თუ აქტიურად ეძებთ მეთოდს, როგორ დაიბრუნოთ ძველი ფორმები სწრაფად და სიამოვნებით, სწორ ადგილას მოხვდით. გიამბობთ სპეციალურ ტანვარჯიშზე,...
60 წლის ასაკში დახმარების გარეშე ფეხზე ადგომა მიჭირდა. მეგობარმა მომიმზადა ნარევი,...
ყველაზე ხშირად ტკივილი სწორედ მუხლების არეში გვაწუხებს, რადგან ჩვენი სხეულის სწორედ ეს ნაწილი განიცდის ყველაზე დიდ დატვირთვას მთელი დღის განმავლობაში. იმ შემთხვევაში, თუ დაზიანებულ...
ღვიძლის დაზიანების 8 უჩვეულო ნიშანი
ღვიძლის დაზიანებამ შეიძლება უჩვეულო ნიშნებით თავი „გამოავლინოს“ - მაგალითად, სისუსტით ან სურდოს შეხსენებით. სხვა უჩვეულო სიმპტომებია: პირის უცნაური გემო, თმის ცვენა, ოფლის სუნის ცვლილება,...
სუნთქვის ტექნიკა, რომელიც 5 წუთში დაძინებაში დაგეხმარებათ
ექიმი ენდრიუ ვეილის მიერ შემუშავებული მეთოდი „4-7-8“ სუნთქვის ვარჯიშია, რომელიც დღის განმავლობაში დაგროვებულ სტრესს მოგაშორებთ და დაგამშვიდებთ. Vivien გასწავლით, როგორ შეასრულოთ სუნთქვის ტექნიკა და...
