ჯანმრთელობა & ფიტნესი

რა ხდება თქვენს თავზე, ხელებსა თუ ფეხებზე? პასუხი მიგანიშნებთ, გაქვთ თუ არა მაღალი ქოლესტერინი.მაღალი ქოლესტერინი სისხლში ცუდი ქოლესტერინის (LDL) ჭარბ რაოდენობას გულისხმობს, რომელიც არტერიების...

ვარიკოზული ვენები განსაკუთრებით სწრაფად ვითარდება, როცა სისხლძარღვებს სისხლი მთელ სხეულში ეფექტურად ვერ გადააქვს. ვენები დაგრეხილი ან მათი შინაგანი სტრუქტურა დაზიანებული შეიძლება იყოს. ეს დაუშვებელია. ვარიკოზის...

მუხლის სახსარი ჩვენს ორგანიზმში ერთ-ერთი ყველაზე დიდი, თუმცა ამოვდროლად დაუცველი სახსარია. ყოველდღიურად ჩვენი მუხლები წარმოუდგენლად დიდი დატვირთვას განიცდის, ხოლო იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ჭარბი...

მთელს მსოფლიოში უამრავი ადამიანი იწყებს დილას ფორთოხლის წვენით, რადგან ის უამრავ ვიტამინს შეიცავს და ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო ხილია. ჩვენი უმეტესობა ფორთოხლის ქერქებს სანაგვეში ისვრის. ჩვენ...

შარდის ანალიზი საშუალებას გვაძლევს ღირებული ინფორმაცია მოვიპოვოთ ადამიანის ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ და დროთა განმავლობაში ხდება სხვადასხვა სახის პათოლოგიის იდენტიფიცირება. ბრიტანელმა თერაპევტმა, კრის სტელემ, დილის სატელევიზიო...

წელიწადის ყველაზე ცივი სეზონის შემდეგ აუცილებელია ვიზრუნოთ საკუთარი იმუნური სისტემის გამყარებაზე და ორგანიზმის საერთო ენერგიის ამაღლებაზე. დღეს პაპარაცის რედაქცია გთავაზობთ უნიკალურ საშუალებას, რომელიც გარდა...

მაღალი ქოლესტერინი – როცა სისხლში არის ბევრი ცხიმოვანი ნივთიერება, რომელსაც ქოლესტერინი ეწოდება. როგორც გულის დაავადებების სხვა წინამორბედი ზედაპირის ქვეშ მუშაობს, პრობლემებს შეუმჩნევლად იწვევს. სიმპტომების...

"ჩვენ იმისთვის არ ვცხოვრობთ, რომ ვჭამოთ, არამედ იმისთვის ვჭამთ, რომ ვიცოცხლოთ". და თუ დიდი ხნით გვინდა სიცოცხლე, ზოგიერთ პროდუქტზე უარი სამუდამოდ უნდა ვთქვათ. არსებობს...

ცილას სახელწოდებით იმპორტინ-11-ს სიმსივნის გამომწვევი ბეტა-კატენინი ნაწლავების სიმსივნური უჯრედების ბირთვში გადააქვს. როგორც კვლევამ აჩვენა, სწორედ აქ მსგავსი უჯრედების გამრავლების ავთვისებიანი პროცესი ხდება. მკვლევარებმა მთავარი ცილა...

ჩემი დაქალი ამბობს, რომ თუ მთელი დღის მანძილზე ამ წვნიანს მიირთმევთ, 2 კგ-ის დაკლებას შეძლებთ. მისი ნამდვილად მჯერა. 3 თვის განმავლობაში ისე დაიკლო, რომ...