ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჯანმრთელობის რჩევები ვივიენისგან

რჩევები, რა გააკეთოთ, თუ ფეხები ხშირად გიშუპდებათ

გაზაფხული–ზაფხულის პერიოდში, ასევე ორსულობის დროს ფეხების შეშუპების პრობლემა მწვავდება. გარდა ამისა, ფეხების შეშუპება გარკვეული დაავადებების გვერდითი ეფექტი შეიძლება იყოს. რა უნდა გააკეთოთ, როცა ფეხები გიშუპდებათ:...

პროდუქტი, რომლის შესახებაც ყველა ტკბილეულის მოყვარულმა უნდა იცოდეს: ისიამოვნეთ და არ...

გარეგნულად, კერობი თითქმის იგივეა, რაც კაკაოს ფხვნილი, გარდა მსუბუქი ჩრდილისა. მაგრამ ეს ბევრად ტკბილია! პროდუქტი არ შეიცავს კოფეინს, მაგრამ ძალიან ენერგიულია, აბსოლუტურად ჰიპოალერგიულია, გააჩნია...

ზურგი მოხრილი და მუცელი წინ წამოწეული აღარ მაქვს. მივხვდი, როგორ გავიახალგაზრდავო...

ცუდი დგომა, მომრგვალებული ზურგი, წინ წამოწეული მუცელი – სიბერის პირველი ნიშნებია. ეს განსაკუთრებით სიარულით ჩანს, რომელიც მსგავსი ნიშნების გამო ფორმირდება. ამასთან, ასაკს მნიშვნელობა არ აქვს....

8 ფაქტი სტომატიტის შესახებ

1. სტომატიტი - ესაა პირის ღრუს ლორწოვანი გარსის ანთება. იგი შეიძლება იყოს მცირე ზომის და თავი გამოავლინოს 1-2 თეთრი ლაქით, ლოყის შიდა ზედაპირზე. თუმცა,...

ინსულტის ნიშნები, რომელთა უგულებელყოფა არ შეიძლება

მხედველობის გაუარესება, კიდურეების სისუსტე, მწვავე თავის ტკივილი, წონასწორობის დაკარგვა, გულისრევა და გულისცემის გაძლიერება შეიძლება ინსულტის ნიშნები იყოს. ექიმები არ იღლებიან შეხსენებით, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია გულ–სისხლძარღვთა...

მუცლის 5 ტიპი: მიზეზები და ყველაზე მოქმედი მეთოდები გასაქრობად

უმეტესობა ჩვენგანი ფიქრობს, რომ ბრტყელი მუცლის მისაღებად პრესის ვარჯიშები საუკეთესო მეთოდია. თუმცა ჯეიმს დუიგანი ასე არ თვლის. ჯეიმსი, რომელიც მრავალი სუპერმოდელის სხეულს ძერწავს, ამტკიცებს, რომ...

ექიმ-ნეიროქირურგ გალინა შატალოვას გაჯანსაღების სისტემა: ადამიანთა 99% თავადაა დამნაშავე დაავადების წარმოქმნაში

შეუძლია თუ არა ადამიანს, მიაღწიოს 100 წელს ისე, რომ არ დაკარგოს ჯანმრთელობა, შრომისუნარიანობა და ნათელი გონება? "შეუძლია და საჭიროა კიდევაც!" - ამტკიცებს სამედიცინო მეცნიერებათა...

3 წესი, რომელიც დაგეხმარებათ ერთხელ და სამუდამოდ დაემშვიდობოთ მუცელზე არსებულ ე.წ....

იმ შემთხვევაშიც კი, თუ ჭარბი წონა არ გაქვთ, ეს სულაც არ ნიშნავს, რომ მუცელზე ამობურცული ნაკეცის პრობლემა არ შეგეხებათ. აბსოლუტურად ყველა ქალი ოცნებობს ლამაზ ფიგურაზე....

წითელი მოცხარი არ გამოგრჩეთ, თუ თირკმლის კენჭოვანი დაავადება გაწუხებთ

ჩვეულებრივ, წითელი მოცხარი ივნისის ბოლოს მწიფდება. ბაღის კენკრა თირკმლებში კენჭების წინააღმდეგ შესანიშნავი საშუალებაა. Vivien გიზიარებთ წითელი მოცხარის ხალხურ რეცეპტს.წითელი მოცხარი ლიტრიან ქილაში ჩაყარეთ ისე,...

ვიკლებთ წონაში და ვაძლიერებთ კუნთებს, ძვლებს, გულს: 1 ვარჯიში დღეში 5-7...

წონაში ეფექტურად დასაკლებად და ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად დაბალანსებულ ჯანსაღ კვებასთან ერთად აუცილებელია ფიზიკური აქტივობა და ვარჯიშების შესრულება. ფიზიკური აქტივობა ორგანიზმში ყველა პროცესს ააქტიურებს. ასევე ცხიმის წვას...
- Advertisement -

ახალი სტატიები