ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჯანმრთელობის რჩევები ვივიენისგან

არყის კუპრი შესანიშნავი საშუალება სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ

არყის კუპრის გამოყენებით სისხლის მიმოქცევა უმჯობესდება, კანის რეგენერაცია სტიმულირდება, კანის რეცეპტორებზე რეფლექსური ეფექტი ხდება. არყის კუპრს შეუძლია ქიმიოთერაპიის ნეგატიური შედეგების განეიტრალება, ორგანიზმის გაწმენდა ნივთიერებათა...

„სწრაფი“ ფაფები ერთ-ერთია საუზმის სამ ყველაზე არაჯანსაღ საკვებს შორის

ექიმები გვირჩევენ, უფრო ფრთხილად ავირჩიოთ საუზმე და უარი ვთქვათ „სწრაფ“ ფაფებსა და თეთრ პურზე. საუზმე არის კვება უზმოზე და ყველა საკვები არ არის შესაფერისი ასეთი...

ღეროვანი უჯრედების რეაქციამ აჩვენა, რომ თევზის ქონი დეპრესიის დროს დაგეხმარებათ

„მოლეკულურ ფსიქიატრიაში“ (Molecular Psychiatry) გამოქვეყნებული კვლევა აჩვენებს, რომ ზრდასრული ადამიანიდან მიღებული ღეროვანი უჯრედები შეიძლება სერიოზული დეპრესიული აშლილობის მოდელირებისა და პაციენტში მედიკამენტზე რეაქციის შესამოწმებლად გამოიყენონ. დეპრესიის...

დაცემინება დახურული პირით და ცხვირით შეიძლება სასიკვდილოდ სახიფათო იყოს

ბევრი ადამიანი დაცემინების დროს პირს და ცხვირს ხურავს. ამას „საკუთარ თავში“ ცემინება ეწოდება. ექიმები არ იღლებიან იმის თქმით, რომ ასე მოქცევა ძალიან სახიფათოა. ამის...

მიატოვეთ აბიუზერი, დაძლიეთ ჩვევები და ისწავლეთ პატიება: ფსიქოლოგის ღირებული რჩევები

თანამედროვე ადამიანს ადვილად შეუძლია ფსიქოლოგიური პრობლემების შესახებ ინფორმაცია მოიძიოს ან სპეციალისტს დაუკავშირდეს. არსებობს ფსიქოლოგიის ძირითადი მეთოდები, რომლებზეც არ ვუფიქრდებით, არადა ჩვენი ცხოვრების უკეთესობისკენ შეცვლა...

მაგნიუმის დეფიციტი: სიმპტომები, რისკები და სწრაფად აღდგენის მეთოდები

მაგნიუმი ჩვენი პლანეტის ათ საუკეთესო და მეტნაკლებად ყველაზე გავრცელებულ მინერალს შორის შედის. ასევე ხუთი მთავარი მინერალიდან ერთ–ერთია, რომელიც ადამიანის ორგანიზმს სჭირდება და მთლიანი მოცულობის...

დერმატოლოგი გასწავლით, თუ როგორ შეარჩიოთ დეზოდორანტი სწორად

ექიმ–თერაპევტის ლიუდმილა ლაპას თქმით, განსაკუთრებით ზაფხულში პოპულარული დეზოდორანტები ხშირად შეიცავენ ტყვიას, ტიტანს და ციანიდს. ეს ნივთიერებები კი ჯანმრთელობაზე მავნე გავლენას ახდენენ. ექიმი აღნიშნავს, რომ დეზოდორანტების...

სიმსივნის სიმპტომები: აი, როგორი ხმა აქვს ხველას ფილტვის კიბოს დროს

ფილტვის სიმსივნის ნაადრევ ეტაპზე, სანამ დაავადება გავრცელებას დაიწყებს და აგრესიული გახდება, გამაფრთხილებელი ნიშნების გამოვლენა წარმატებული მკურნალობის შანსებს იძლევა. ფილტვის სიმსივნის სიმპტომები ზოგჯერ შეიძლება ვერ...

გულძმარვა გაწუხებთ? გათავისუფლდით მისგან მედიკამენტების გარეშე

იშვიათად თუ რჩება ვინმე ერთსულოვნად გემრიელი სადილის წინაშე, თუმცა, შესანიშნავ კერძთან ერთად, თქვენ იღებთ გულძმარვასაც. გულძმარვა - ესაა წვის შეგრძნება ყელსა და მკეერდის არეში,...

სუპ-დიეტა 3 დღეზე: მეუღლე მეუბნება, რომ კვლავ 20 წლის ახალგაზრდასავით გამოვიყურები.

ჩემი დაქალი ამბობს, რომ თუ მთელი დღის მანძილზე ამ წვნიანს მიირთმევთ, 2 კგ-ის დაკლებას შეძლებთ. მისი ნამდვილად მჯერა. 3 თვის განმავლობაში ისე დაიკლო, რომ...

ახალი სტატიები