7 გავრცელებული დაავადება, რომლებიც ალცჰაიმერის დაავადების რისკს ზრდის
ალცჰაიმერის დაავადება - ყველა კოგნიტური დარღვევის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია, რომელიც ასაკში შესვლისას იჩენს თავს. მასზე მოდის აზროვნებისა და მეხსიერების ასაკობრივი დარღვევების შემთხვევათა 70%, 65...
დიეტოლოგი: კაკალი და სოკო უზმოზე საჭმელად სახიფათო პროდუქტებია
დიეტოლოგი ევგენი არზამასცევი ასახელებს პროდუქტებს, რომლებიც ცარიელ კუჭზე საჭმელად სახიფათოა.
ექიმი გვირჩევს, რომ თუ უზმოზე ძლიერი შიმშილის გრძნობა არ გვაწუხებს, მძიმე საკვები არ მივირთვათ. ამ...
ამერიკელი ექიმების 3 რჩევა, როგორ ავიცილოთ სითბური დარტყმა
სითბური დარტყმა – მდგომარეობა, როცა ადამიანის შინაგანი ტემპერატურა ძალიან მაღალია, ხშირად 104 F (40 C). შინაგანი ტემპერატურა იზრდება, როცა გარემოს მაღალი ტემპერატურა და ტენიანობა...
7 პრობლემა რის გამოც ზედმეტი კილოგრამების მოშორება გიჭირთ
მსოფლიოს ჯანდაცვის ორგანიზაცია ადასტურებს, რომ 2016 წელს ზედმეტი წონა 18 წელს ზემოთ მამაკაცების 39%-ზე მეტს და ქალების 40%-ს მეტს ჰქონდა. ეს დაახლოებით 1,9 მლრდ...
7 ფაქტი გულის შეტევის შესახებ, რაც მანამ უნდა იცოდეთ, სანამ მოხდება
ტრადიციულად, ინფარქტი და გულის შეტევა „მამაკაცურ“ დაავადებებად ითვლება, თუმცა ეს პრობლემები ქალებსაც აწუხებთ. უფრო მეტიც, იმის გამო, რომ ქალებში დაავადებას განსხვავებული სიმპტომები აქვთ, დიაგნოზის...
ექიმების 4 რეკომენდაცია მხედველობის დაქვეითების პრევენციისთვის
როგორ ვიზრუნოთ მხედველობაზე, თუ ღამით მხოლოდ ნოუთბუქის სინათლეზე მუშაობა ან სანთლის შუქზე სწავლა გვიწევს? Vivien–მა ამ კითხვით ოფთალმოლოგს მიმართა. პირველ რიგში, გეტყვით, რომ პრობლემის...
გამოცდილი ნუტრიციოლოგი გირჩევთ სელის თესლი რაციონში ჩართოთ
სელის თესლი ჩემს ცხოვრებაში მაშინ გამოჩნდა, როცა ცხოველური წარმოშობის ყველა პროდუქტი რაციონიდან ამოვიღე. ჩემთვის კაკალთან და სხვა თესლთან ერთად სასარგებლო უჯერი ცხიმების კარგი წყაროა....
ფრჩხილის პრობლემები ორგანიზმში მნიშვნელოვანი ელემენტების დეფიციტზე საუბრობს
ფრჩხილები ლაქმუსის ქაღალდის მსგავსად ადამიანს ინფორმაციას აძლევს იმის შესახებ, რომ ორგანიზმს სასარგებლო ნივთიერებები აკლია. როგორც წესი, მათი მარაგის შევსება რაციონში ცნობილი პროდუქტების ჩართვით შესაძლებელია.
თუთიის...
პერიოდული შიმშილობა გასახდომად ეფექტურია – კვლევა
ილინოისის უნივერსიტეტის (აშშ) მეცნიერების მიერ გამოქვეყნებული ახალი კვლევის თანახმად, ორი დიეტა სახელწოდებით დიეტები დროის შეზღუდვით (პერიოდული შიმშილობა), წონის შესამცირებლად ეფექტურია. სტატია ჟურნალში Cell Metabolism...
ვიშორებთ კისრის დისკომფორტს უბრალო ქამრით. მარტივი მეთოდი
ამ დღეებში კისერთან ძლიერ „დამგრილა“, ვერც ვიხრები და ვერც ვშლი. თერაპევტმა მალამო დამინიშნა. თავის მხრივ, დაამატა, რომ ცოტა ხნის წინ თავადაც ამ სიტუაციაში იყო...
