ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ტუჩის ჰერპესი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ვირუსული ინფექციაა, რომელსაც ხშირად ვლინდება იმუნიტეტის დასუსტების ფონზე. მისი გამომწვევი ფაქტორები ბევრია: ინფექციები, ქრონიკული დაავადებები, სტრესი და კვების დარღვევები....

თერაპევტი, ელენა იგნატიკოვა თვლის, რომ ზოგიერთ პროდუქტზე უარის თქმა იმუნიტეტის გაძლიერებას ხელს უწყობს. ერთ–ერთი ასეთი პროდუქტია შაქარი.თერაპევტი გირჩევთ, რომ ყოველდღიური რაციონიდან ამოიღოთ შაქარი და...

სამწუხაროდ, დღეს მოსახლეობის უმეტესობა უჩივის სახსრების ტკივილებს, რის საფუძველზეც ზიანდება საყრდენ - მამოძრავებელი აპარატი. ვივიენის რჩევების დახმარებით თქვენ შეძლებთ ამ პრობლემის აღმოფხვრას! გთავაზობთ მეტად...

Vivien გიზიარებთ ხალხურ რეცეპტებს ისეთი უსიამოვნებების მოსაშორებლად, როგორიცაა თმის ცვენა, მყესების დაჭიმულობა, ფეხის შეშუპება, თავის ტკივილი, გასტრიტი და ნაღვლკენჭოვანი დაავადება. თმის ცვენა – რეცეპტი...

წვრილი წელი „სამაშველო წრის“ ფენაში დაიმალა? ვარჯიში არ გშველით? არ იდარდოთ, ეფექტური მეთოდებიც არსებობს! თქვენ წონაში დაკლება ძილის დროსაც შეგიძლიათ. განსაკუთრებით მაშინ, თუ ღამე ამ...

ორსულობის პერიოდში ბავშვი იზრდება და ბევრს მოძრაობს, შესაბამისად თავის პოზებს ხშირად იცვლის. ბავშვის პოზაზე დაკვირვება ისევე მნიშვნელოვანია, როგორც ზრდის და გულის რითმის რეგულარული შემოწმება. ის...

თალგამურას (რაფსის) ზეთი, ზეითუნის ზეთთან შედარებით, უფრო ნაკლებ მავნე უჯერ ცხიმს შეიცავს. თუმცა, ამასთან, საქართველოში აღიარებული არაა, მიუხედავად იმისა, რომ ბევრ მაღაზიაშია ხელმისაწვდომი. მას...

კარდიოლოგმა ფილიპ კოპილოვმა ჩირი არტერიული წნევის ნორმალიზებისთვის ერთ-ერთ ყველაზე სასარგებლო პროდუქტად დაასახელა. ჰიპერტონიის პროფილაქტიკა და მაღალი წნევის დაქვეითება აუცილებელია ისეთი საშიში პათოლოგიების განვითარების თავიდან ასაცილებლად,...

დიდი ხანია ცნობილია, რომ ხშირად შინ მომზადებული საშუალებები მაღაზიაში ნაყიდზე უფრო ეფექტურია. Vivien გიამბობთ ერთ–ერთი ეფექტური ხალხური საშუალების, კერძოდ კაიენის მალამოს შესახებ. მალამო სახსრების...

თუ გადაწყვიტეთ რაიმე მედიკამენტის მიღება სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად, ჩვენ გირჩევთ კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან, ვინაიდან თავიდან აიცილოთ უკუჩვენებები. სისხლის მიმოქცევის სრულყოფისთვის ჩვენ გვეხმარება ჟანგბადის და ნუტრიენტების...