10 საკვები, რომელიც არ უნდა შეუთავსოთ ერთმანეთს. წონაში სწრაფად მოიმატებთ
ზოგჯერ ყველაზე ჯანსაღ საკვებსაც კი შეუძლია ცუდად იმოქმედოს სასწორის ციფრებზე. თუ არ გსურთ ზიანი მიაყენოთ საკუთარ ფორმას, მაშინ სწრაფად გამორიცხეთ თქვენი რაციონიდან შემდეგი საშიში...
თუ თქვენი ასაკი 18 დან 44 წლამდე შუალედშია, აუცილებლად წაიკითხეთ ეს.
ქალბატონები განიცდიან უამრავ ცვლილებას საკუთარ ორგანიზმში სქესობრივი მომწიფების და მენოპაუზის დროს. ეს ცვლილებები შეიძლება იყოს როგორც ფიზიკური, ასევე ემოციური, რაც სავსებით ნორმალურია.
პოლიკისტოზური საკვერცხის სინდრომი...
ყავა, თხილი და ქაშაყი ხელს უწყობს ჯანსაღი ღვიძლის შენარჩუნებას
გასტროენტეროლოგმა ტატიანა ზამოჟნაიამ დაასახელა ღვიძლისათვის ყველაზე სასარგებლო და მავნე პროდუქტები.
ექიმმა ზამოჟნაიამ თქვა: ღვიძლის ჯანმრთელობის შენარჩუნების ერთ-ერთი მთავარი პირობაა დაბალანსებული კვება.
„რაც ყველაზე მეტად დაეხმარება ამ...
ფეხის ტკივილის დაძლევის ხერხები: სწრაფი და ეფექტური ვარჯიშები!
ყველამ კარგად ვიცით, რომ ჩვენი ძვლები ორგანიზმის შიგნით ერთმანეთს უკავშირდება, ამგვარად ერთი არის ტკივილი შესაძლოა მეორე არესაც გადაეცემოდეს. მაგალითად ტერფის ტკივილი შესაძლოა ფეხის ტკივილის...
აი, რატომ არ უნდა დაიძინოთ ჩართულ ვენტილატორთან
ბევრი ადამიანი მარაოს იყენებს, რომ ზაფხულის ცხელ ღამეშიც თვალების დახუჭვა შეძლოს. ეს ძალიან კარგი იდეა არაა. ზოგიერთისთვის სახიფათოც შეიძლება იყოს.
მაღალი ტემპერატურის გამო ბევრს აწუხებს...
ეს 3 ანტიოქსიდანტი გულის უკმარისობის მქონე პაციენტებში ანთებას ამცირებს
ანტიოქსიდანტები უჯრედებს თავისუფალი რადიკალების მოლეკულებით გამოწვეული დაზიანებისგან იცავენ. 3 ანტიოქსიდანტი, კერძოდ, C და E ვიტამინი, ასევე ალფა-ლიპოური მჟავა, გულის უკმარისობის მქონე პაციენტებში ანთების შემცირებაში...
რატომ არ შეიძლება ანწლის ტოტების დაწვა
ძველად ანწლს უწმინდურ და დაწყევლილ მცენარედ თვლიდნენ. სლავური ლეგენდის თანახმად, ყველაზე პირველი ჭინკა, რომელიც უზარმაზარ ორმოში ჩავიდა, დასამალად ზემოდან ანწლი დარგო. მცენარის ამოძირკვა ნებადართული...
ხალხური საშუალება, რომლის დახმარებითაც სიმსივნედ ქცეული ხალი სრულად გავიქრე.
რამდენიმე წლის წინ მკერდზე შემთხვევით მოვიგლიჯე ხალი. დამეწყო ძლიერი ტკივილები, შემიშუპდა მარცხენა ხელი და მკერდის მარცხენა ნახევარი. ჩემმა მეზობელმა მასწავლა, როგორ უნდა მოვქცეულიყავი. დავუჯერე...
დედამთილთან პრობლემები. მშობლების კომუნიკაციის წესები ერთადერთ ზრდასრულ შვილთან
ერთხელ ჩემთან კონსულტანციაზე 34 წლის ლევანი მოვიდა. მამაკაცი დაქორწინებული იყო და ქალიშვილს ზრდიდა. დედასთან ურთიერთობის სირთულეებს უჩიოდა. მისი თქმით, დედამისი კლიმაქსის პერიოდში მძიმე დეპრესიით...
ქალბატონმა ბამბას ეს მაზი წაუსვა და ყურში ჩაიდო. მეთოდი, რომელსაც მრავალჯერ...
ძალიან ცოტა ადამიანმა თუ იცის, რომ მაზი Vicks VapoRub უნივერსალური საშუალებაა! ამ მაზის დახმარებით შეგიძლიათ დაივიწყოთ ტკიპები, მოიშოროთ ყურის ტკივილი, აკნე და ა.შ.
ჩვენმა რედაქციამ...
