ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჯანმრთელობის რჩევები ვივიენისგან

ნატურალური საშუალებები სოკოვანი ვაგინალური ინფექციების საწინააღმდეგოდ

სოკოვანმა ვაგინალურმა ინფექციებმა შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება, ქავილი და ტკივილი, რომელიც ცხოვრების ხარისხზე გავლენას ახდენს. რამდენიმე ნატურალური საშუალების დახმარებით ამ ინფექციებთან გამკლავებას შეძლებთ. ბორის მჟავა. ძალიან...

რა მივირთვათ 70 წლის ასაკში რომ ახალგაზრდულად გამოვიყურებოდეთ – მინუს 30...

0
70 წლის ასაკში მაქსიმუმ 40 წლის ქალს გავდეთ? ბევრისთვის ეს როგორც მინიმუმ სიმართლეს ნაკლებად შეესაბამება, ან საერთოდ ფანტასტიკად თვლიან. დაბერების პროცესი შეუცვლელ გავლენას ახდენს...

მინერალი, რომელიც იმუნურ სისტემას სიმსივნის თავიდან ასაცილებლად სჭირდება

ამ მინერალის დეფიციტი სხვადასხვა დაავადების, მათ შორის სიმსივნის განვითარების რისკს ზრდის. საუბარია ისეთ ნივთიერებაზე, როგორიცაა მაგნიუმი.ადრეც ამბობდნენ, რომ მაგნიუმი ერთ–ერთი მთავარი მკვებავი ნივთიერებაა ჯანმრთელობისთვის....

მხოლოდ 1 ცვლილება გახდომის პროცესს დააჩქარებს

გარკვეული რაციონის დაცვა, როგორიცაა დიეტა შეზღუდული კალორიებით, ნახშირწყლების მცირე შემცველობით და ცხიმების მაღალი რაოდენობით, ასევე პერიოდული შიმშილობა წონის დასაკლებად შეიძლება სასარგებლო იყოს. უფრო მეტი...

დასახელდა ხელმისაწვდომი სეზონური პროდუქტები მაღალი არტერიული წნევის შესამცირებლად

ნატალია ლაზურენკოს, დიეტოლოგის და ენდოკრინოლოგის თქმით, ხელმისაწვდომი სეზონური ბოსტნეული (მაგალითად, კიტრი), როგორც ბუნებრივი ანტიჰიპერტენზიული საშუალება, ძალიან ეფექტური შეიძლება იყოს.ექიმი ასახელებს ხელმისაწვდომ სეზონურ პროდუქტებს მაღალი...

ტვინის ფუნქციის გაუმჯობესებისა და მოდუნებისა 20 საუკეთესო მეთოდი – ამის შემდეგ,...

არტ თერაპია ფსიქოლოგიისა და შემოქმედების კომბინაციაა. შემოქმედებითი საქმიანობა გიცავთ უსიამოვნო ფიქრებისგან, ისვენებთ და ამავე დროს ყურადღებას ამახვილებთ და აგროვებთ ძალას. არტ თერაპიის ტექნიკა პირველად 1938...

ნაღვლის ბუშტის მუშაობა რომ დაარეგულიროთ, ნაღვლმდენი პროდუქტების მიღების წესს უნდა იცნობდეთ.

ნაღვლის ბუშტი ადამიანის სხეულის მარჯვენა მხარეს, პირდაპირ ღვიძლის ზემოთ მდებარეობს. ეს მცირე ზომის (დაახლოებით ქათმის კვერცხის ზომა), მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანი ორგანოა. მასში ღვიძლის მიერ...

8 ფაქტი სტომატიტის შესახებ

1. სტომატიტი - ესაა პირის ღრუს ლორწოვანი გარსის ანთება. იგი შეიძლება იყოს მცირე ზომის და თავი გამოავლინოს 1-2 თეთრი ლაქით, ლოყის შიდა ზედაპირზე. თუმცა,...

კარდიოლოგი კონევი: კორვალოლი და ვალოკორდინი შესაძლოა საზიანო იყოს გულის სერიოზული დაავადების...

კარდიოლოგმა იური კონევმა თქვა, რომ კორვალოლი და ვალოკორდინი არ მიეკუთვნება გულის წამლებს. სამედიცინო მეცნიერებათა დოქტორმა იური კონევმა ერთ-ერთ ინტერვიუში განაცხადა, რომ კორვალოლისა და ვალოკორდინის სააფთიაქო...

5 მარტივი ნაბიჯი ტვინში სისხლის მიმოქცევის დარღვევას თავიდან აგაცილებთ

სტატისტიკის თანახმად, ყოველწლიურად ტვინში სისხლის მიმოქცევის მწვავე დარღვევის გამო 0,5 მლნ ადამიანი იღუპება. სამწუხარო ფაქტი: ყოველწლიურად ინსულტი და ინფარქტი ახალგაზრდავდება.30-40 წლის ადამიანში ინსულტი იშვიათობას...