ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ვირუსის შეჭრის დროს ტემპერატურის გაზრდა ორგანიზმის ნორმალური რეაქციაა. ტემპერატურის დახმარებით ორგანიზმი ვირუსების გასავრცელებლად არახელსაყრელ გარემოს ქმნის და იმუნურ სისტემას ააქტიურებს. ბევრმა მშობელმა არ იცის,...

ეს 21 დღიანი ინგლისური დიეტა საკმაოდ პოპულარული და ეფექტურია. მას შეუძლია 10-18 კილოგრამი დაგაკლებინოთ. მონო დიეტებთან შედარებით მისი გადატანა საკმაოდ იოლია თუმცა ორგანიზმს ისიც...

გთავაზობთ ძალიან სასარგებლო რეცეპტს თვალების სამკურნალოდ. ის დაგეხმარებათ ისეთი დაავადებების დროს როგორიცაა გლაუკომა, კატარაქტა, ცრემლდენა, ახლომხედველობა, შორსმხედველობა და ა.შ. რეცეპტი მარტივია და ამავდროულად უნივერსალურიც, გამოცდილი...

ჩვენი ორგანიზმი სერიოზული დაავადების განვითარებამდე დიდი ხნით ადრე „განგაშის სიგნალს“ გვიგზავნის. მხოლოდ მათი გამოცნობა გვჭირდება. უეცარი ხველების გამო ნერვიულობა ღირს თუ არა? ქრონიკულ თავის...

ამ დარღვევის შესახებ საუბარი რამდენიმე წლის წინ დაიწყეს, როცა მსახიობს, კეტრინ ზედა ჯონს ბიპოლარული აშლილობის დიაგნოზი დაუსვეს. ამ დაავადებით მილიონობით ადამიანი იტანჯება და მე მხოლოდ...

ამ ყველაფერს ინტიმური სფერო ეწოდება, რადგან არ არის სურვილი, რომ მასზე ყველასთან ისაუბრო. მიუხედავად იმისა, რომ ქალებმა იციან, რომ მათი ჯანმრთელობის შესახებ ყველა კითხვა...

ფრჩხილის სოკო ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული და გამაღიზიანებელი კანის პრობლემაა, რომელიც განსაკუთრებით ხშირად თითების ფრჩხილებზე ჩნდება. მიუხედავად იმისა, რომ უამრავი კოსმეტიკური და სამედიცინო საშუალება არსებობს,...

ორმაგი ნიკაპი ქალებში ერთ–ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა. შეწყვიტეთ ამის მოთმენა. დროა, კუნთების ვარჯიში დაიწყოთ. ორმაგი ნიკაპი ხშირად ხდება იმედგაცრუების მიზეზი მორიგი სელფის გადაღების შემდეგ. თითქოს...

ბოლო ასწლეულის განმავლობაში ადამიანებმა კბილების მოვლა ისწავლეს. სამწუხაროდ, პირის ღრუზე ზრუნვას ჯერ ვერ მიეჩვივნენ. არადა ღრძილების ჯანმრთელობაზე დამოკიდებულია არა მხოლოდ კბილების, არამედ მთელი ორგანიზმის...

ყველას, ვინც ყოველდღიურ ცხოვრებაში დიდხანს ზის, შეიძლება ელოდეს ზურგის ტკივილი ან თუნდაც ცუდი აღნაგობა გრძელვადიან პერსპექტივაში. კვლევა გვთავაზობს ტექნიკას, რომელიც შეგვიძლია გამოვიყენოთ ჯდომის დროს...