ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჯანმრთელობის რჩევები ვივიენისგან

ბრიტანელი ექიმების მიერ დასახელდა დიაბეტის „ჩუმი“ ნიშნები

ბრიტანელმა ექიმებმა დიაბეტის 3 „ჩუმი“ ნიშანი დაასახელეს. ამის შესახებ Express წერს. სპეციალისტები განმარტავენ, რომ ადამიანებს ხშირად დიაბეტის განვითარებაზე ეჭვი არ ეპარებათ, რადგან ზოგიერთი პირველი ნიშანი...

საუკეთესო რეცეპტები მხედველობის გასაუმჯობესებლად მოხუცი ექთნის რვეულიდან

Vivien გიზიარებთ ხალხურ რეცეპტებს, რომელთა დახმარებით მხედველობის გაუმჯობესებას შეძლებთ. ასკილის ნაყოფის ნახარში ერთ–ერთი საუკეთესო საშუალებაა მხედველობის გასაუმჯობესებლად. 3-4 ჩ/კ დაქუცმაცებულ ნაყოფს 2 ჭიქა მდუღარე...

მაღალი ქოლესტერინის სიმპტომები: ფეხის ფრჩხილების გარკვეული სიგრძე პრობლემებზე საუბრობს

0
ჩვეულებრივ, სისხლის მიმოქცევის პრობლემები ფეხებში ჩნდება, ტერფებთან სისხლის მიწოდებას ბლოკავს, რამაც შეიძლება ფეხის ფრჩხილების სიგრძეზე გავლენა მოახდინოს. ბოლოს როდის მიაქციეთ ყურადღება ამ ზონას? მაიოს...

დედების დეპრესიის სწრაფად განკურნებაში ბავშვების განვითარება დაგეხმარებათ

დადგენილია, რომ ხანგრძლივი დეპრესიის მქონე დედების შვილებს ქცევითი პრობლემების და ცუდად განვითარების უფრო მაღალი რისკი აქვთ. კვინსლენდის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა 892 დედის დეპრესიის დონე, ასევე 978...

განსაკუთრებული ზეთი 10 დაავადების საწინააღმდეგოდ

საკმევლის ზეთი შეიცავს მირცენს, ფელანდრენს, ფარნეზოლს, ბორნეოლს, პინენს და ლიმონენს, რაც ზეთს ძლიერ სიმსივნის საწინააღმდეგო, სოკოს საწინააღმდეგო და დამამშვიდებელ თვისებებს ანიჭებს.ამ ზეთის არომატს მთელ...

ახალგაზრდა ვერხვის ქერქი გასახდომად, მამაკაცებისთვის, დიაბეტის დროს… გამოცდილებას გამოცდილები გვიზიარებენ

წამლებისა და სამკურნალო ნივთიერებების უდიდეს ნაწილს თვით ბუნება გვაძლევს. საჭიროა მხოლოდ დახრა და მისი ძღვენის აღება. ასეთია ვერხვის ქერქიც. ამ ხის ქერქისგან დამზადებული ნაყენი...

მედიკამენტები სიცხეში თვისებებს იცვლის და შეიძლება საშიში იყოს ორგანიზმისთვის

თერაპევტი ტატიანა რომანენკო: ცხელი ამინდი გავლენას ახდენს მედიკამენტების თვისებებზე, რაც მათ ნაკლებად ეფექტურს და სახიფათოსაც კი ხდის. თერაპევტმა რომანენკომ ინტერვიუში ისაუბრა, რომ ზოგიერთი მედიკამენტი შეიძლება...

გაზრდილი წნევა, ჰიპერტონია, არითმია გაქრება, თუ სწორად სუნთქვას ისწავლით

სუნთქვის ტანვარჯიში გაზრდილ წნევასა და არითმიასთან ბრძოლის შესანიშნავი მეთოდია. სუნთქვის ვარჯიშების ნაკრები ნერვულ სისტემას ამშვიდებს, გულ-სისხლძარღვთა სისტემას აღადგენს და ქრონიკულ უძილობას აქრობს. რეგულარული ვარჯიში მიშვებულ...

სიმინდის რაოდენობა, რომელიც გაგასუქებთ

0
ანდრეი ბობრკოვსკი, დიეტოლოგი, ამბობს, რომ სიმინდმა შეიძლება წონის მატება გამოიწვიოს. სწორედ ამიტომ, რაციონში მისი რაოდენობა მკაცრად უნდა აკონტროლოთ. ზაფხულში მოხარშული სიმინდის ჭამა ბევრს უყვარს. პრინციპში,...

დიეტოლოგები გირჩევენ 4 ფაფას, რომელიც დიეტურია და არ იწვევს წონაში მომატებას.

დრო მიდის, მაგრამ უძველესი ფაფა არის ყველაზე პოპულარული კერძი. სურსათის პირამიდის მიხედვით, მსოფლიოს ყველა დიეტოლოგი გირჩევთ, რომ დიეტის დიდ ნაწილში უნდა იყოს მარცვლეული პროდუქტები....