ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ფილტვის სიმსივნის ნაადრევ ეტაპზე, სანამ დაავადება გავრცელებას დაიწყებს და აგრესიული გახდება, გამაფრთხილებელი ნიშნების გამოვლენა წარმატებული მკურნალობის შანსებს იძლევა. ფილტვის სიმსივნის სიმპტომები ზოგჯერ შეიძლება ვერ...

კვლევებით გამოვლინდა, რომ ორი სანელებლის, კურკუმას და შავი წიწაკის, კომბინაცია სიმსივნის პროფილაქტიკისთვის ეფექტური საშუალებაა.კურკუმა და შავი წიწაკა – ორი სანელებელი, რომლებიც მნიშვნელოვან ანთების საწინააღმდეგო,...

ალბათ ყველამ იცის თაფლის სამკურნალო თვისებების შესახებ, თუმცა ცოტას თუ გაუგია, რომ ეს სასარგებლო პროდუქტი აქტიურად გამოიყენება გინეკოლოგიაში. რატომ არის თაფლი ქალებისთვის სასარგებლო დღეს ჩვენ მოგიყვებით...

ექიმები და დიეტოლოგები გვაფრთხილებენ, რომ მოდის გამო რძის პროდუქტებზე სრულიად უარი არ თქვათ. რძეში, ყველში, იოგურტსა და ხაჭოში შემავალი ბევრი სასარგებლო უჯერი ცხიმი, კალციუმი...

საჯდომი ნერვი ჩვენს სხეულში ყველაზე დიდი ნერვია. ლუმბოსაკრალური წნულიდან დაწყებული მისი ბოჭკოები მთელ ფეხში გადის და მის ინერციას უზრუნველყოფს. ამასთან დაკავშირებით საჯდომი ნერვის ანთება...

ოკინავას კუნძული დღეგრძელი მაცხოვრებლების რაოდენობით რეკორდსმენია. აქ, მამაკაცებში სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობა 88 წელია, ხოლო ქალებში – 92 წელი! იაპონიის ოკინავას პრეფექტურის მაცხოვრებლების რეკორდული დღეგრძელობის...

მყარი ნაწილაკები ჰაერის დამაბინძურებლებს შორის მთავარი კომპონენტია. ის ხშირად ბავშვების ჯანმრთელობასა და განვითარებაზე ხანგრძლივ ზემოქმედებასთან ასოცირდება. ახლახანს ჟურნალში Environmental Health and Preventive Medicine გამოქვეყნებულ...

Vivien-ის რედაქცია გთავაზობთ ერთ მარტივ ვარჯიშს, რომელიც წელის ტკივილის პრობლემას დაგავიწყებთ. მოკლედ რომ ვთქვათ, საჯდომის ნერვი უნდა დააცხროთ. საქმე იმაშია, რომ საჯდომის ნერვი ძალიან გრძელია,...

ბევრი ადამიანი ფიქრობს, რომ შიშველი ფეხებით სიარული საფრთხეს არ შეიცავს. თან ბევრს სმენია, რომ მაისსა და ივნისში ნამიან ბალახზე ფეხშიშველა სიარული ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა. სპეციალისტები...

იმუნოლოგი ირინა ესტრინა: თეთრეულის იშვიათად გამოცვლა ხელს უწყობს მტვრის ტკიპების გამრავლებას. ექიმმა ესტრინამ ინტერვიუში ისაუბრა, რომ ადამიანის საცხოვრებელში არსებული მტვერი არის მტვრის ტკიპების საარსებო ადგილი,...