ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ეგზემა - ეს არის დაავადება, რომელიც კანზე ანთებითი პროცესებისა და გაღიზიანების გამოწვევას ახდენს. ადამიანის კანი, რომელიც ამ დაავადებით იტანჯება, შრება, იწვევს ქავილს, წითლდება და...

Vivien გთავაზობთ ხალხურ რეცეპტს C ჰეპატიტთან საბრძოლველად. „წლების წინ მამა სიყვითლით დაავადდა. საავადმყოფოში დავაწვინეთ. მეგობრები დედას მამის შესახებ ეკითხებოდნენ. რომელიღაც მათგანმა შვრიის ნახარშის მიღება...

გასტროენტეროლოგმა ევგენი ბელუსოვმა ისაუბრა, თუ რომელი სასმელების მიღება შეგიძლიათ ძილის წინ, იმის შიშის გარეშე, რომ მათ შეიძლება უძილობა გამოიწვიონ. ექიმმა ბელუსოვმა ძილის წინ დაშვებულ სასმელებს...

ყავა არა მხოლოდ სისხლის მიმოქცევას ასტიმულირებს, არამედ საჭმლის მონელებასაც. მაგრამ ვინც ამას კოფეინს მიაწერს, ცდება. ვივიენის დღევანდელ სტატიაში ამის ნამდვილ მიზეზს ორი ექსპერტი განმარტავს. ყავის...

დიდი ფიზიკური დატვირთვა, კომპიუტერთან დიდხანს ჯდომა, გადატანილი ტრავმები – ამ ფაქტორებმა შეიძლება მალთაშუა დისკის თიაქარი გამოიწვიონ. თავდაპირველად, უნდა იცოდეთ, თუ რას წარმოადგენს მალთაშუა დისკის თიაქარი....

თერაპევტი და დიეტოლოგი, სვეტლანა გორიაინოვა, აცხადებს, რომ აგრესიული თერმული დამუშავება და დაქუცმაცება კარტოფილს მაღალი გლიკემიური ინდექსის პროდუქტად აქცევს. ჩვეულებრივ, მაღალი გლიკემიური ინდექსი ნახშირწყლებით მდიდარ...

ბევრი მეცნიერი გვირჩევს იმ ტანსაცმლის გარეცხვას გამოყენებამდე, რომელიც მაღაზიაში ახლახან შევიძინეთ. თუ ახალი ნივთის გარეცხვა მანქანაში არ შეიძლება, ცხელ საშრობში მაინც უნდა გაატაროთ, სანამ...

ჯანსაღ კვებას მიძღვნილ საიტებზე ხშირად შეხვდებით ჩვენთან ისეთ უჩვეულო და ნაკლებად ცნობილ ინგრედიენტს, როგორიც ფსილიუმია. მას ისფაგულს, ისპაგოლსაც უწოდებენ. როგორც აღმოჩნდა, ეს მრავალძარღვას(Plantago psyllium...

თავის სერიოზული დაზიანებები სასწრაფო ჰოსპიტალიზაციას მოითხოვს, მაგრამ სასწრაფოს მოსვლამდე დაზარალებულისთვის პირველადი დახმარების გაწევა ძალიან მნიშვნელოვანია. თავის შემაერთებელი ქსოვილების მკვრივი უჯრედები სისხლძარღვებს შეიცავს და ეს ანატომიური...

ალბათ ბევრმა თქვენგანმა იცის, რომ ბარაქის ხეს მოაქვს წარმატება, სიმდიდრე, კეთილდღეობა. მაგრამ მას ასევე აქვს საკმურნალო თვისებები, რომლის შესახებაც ძალიან ცოტამ თუ იცის. ეს მცენარე...