ჯანმრთელობა & ფიტნესი

დღეს Vivien გიზიარებთ სასწაულმოქმედ ბებისეულ შესაზელ მალამოს სახსრების ტკივილის გასაქრობად. მალამო არა მხოლოდ სახსრების ტკივილს უმკლავდება, ასევე დაგეხმარებათ ხერხემლის და კისრის ტკივილის, ართრიტის, ართროზის,...

ყაბზობა ერთ–ერთი ყველაზე გავრცელებული დარღვევაა კუჭ–ნაწლავის ტრაქტში. როცა ყაბზობა ქრონიკული ხდება, ფიზიკური დისკომფორტის გარდა სერიოზულ პრობლემას ქმნის, რომელიც ორგანიზმის ინტოქსიკაციას იწვევს. Vivien გიამბობთ, თუ...

სამწუხაროდ, დროთა განმავლობაში თითოეულ ადამიანს სახსრებთან დაკავშირებული პრობლემები გვახსენებს თავს. როგორც წესი, ეს პრობლემები თავს სიბერეში იჩენს, თუმცა არსებობს ადამიანების ის კატეგორიაც, რომელთაც სახსრების...

წაბლის ყვავილების ნახარშს ან სპირტიან ხსნარს მიირთმევენ გულის, ღვიძლის დაავადებების, ფილტვების ტუბერკულოზის, ქოშინის, ლეიკემიის, რევმატიზმის დროს. ნაყენს შეიზელენ ართრიტული და პოდაგრული ტკივილების დროს. ლეიკემია გამოიყენება წაბლის...

გაბუჟება და ჩხვლეტა შეიძლება ერთ პოზაში დიდი ხნით გაჩერების შედეგი იყოს, თუმცა, აგრეთვე, შეიძლება ნევროლოგიური დარღვევის ან ნერვების დაზიანების ნიშანი იყოს. დღეს ჩვენ ამ...

ჟურნალში Neurology გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ საკვებში მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეულის (ისპანახი, ბროკოლი, კომბოსტო, ინდაუ, ბრიუსელის კომბოსტო) მიღება, ტვინის დაცვასა და კოგნიტური შესაძლებლობის დაქვეითებას 11...

სისხლის კარგი მიმოქცევა ყველა ორგანოს სწორი ფუნქციონირებისთვის მნიშვნელოვანია. სისხლის მიმოქცევის ცვლილებებმა შეიძლება ნებისმიერი ასაკის ადამიანზე გავლენა მოახდინოს და ტვინის, ღვიძლის, თირკმლების, გულის და ქვედა კიდურების...

ოსტეოპოროზის პრევენციისთვის კვებას უფრო ადრე უნდა მიაქციოთ ყურადღება, სანამ მისი პირველი სიმპტომები გამოვლინდება. ასაკში გამოჩნდება ადამიანი მოზარდობის პერიოდში ფიზიკურად აქტიური იყო თუ არა. ეს...

რა ხდება თქვენს თავზე, ხელებსა თუ ფეხებზე? პასუხი მიგანიშნებთ, გაქვთ თუ არა მაღალი ქოლესტერინი.მაღალი ქოლესტერინი სისხლში ცუდი ქოლესტერინის (LDL) ჭარბ რაოდენობას გულისხმობს, რომელიც არტერიების...

არითმიის ნიშნები: შეჩერება, გულის გაჩერება, მკვეთრი ქაოსური გულისცემა. არითმიის ბევრი სახეობა ადამიანს საფრთხეს არ უქმნის, მაგრამ ნერვული სისტემის მდგომარეობას ყურადღება აუცილებლად მიაქციეთ. ქაოსური გულისცემის...