ჯანმრთელობა & ფიტნესი

მდოგვის ფხვნილი ნამდვილად გამორჩეულია ბუნებრივ კოსმეტიკურ საშუალებებს შორის. ის იაფია, მაგრამ სარგებელი უზარმაზარია. სწორედ ამიტომ, ამ ფხვნილს აქტიურად ვიყენებ როგორც სილამაზისთვის, ისე ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. მეორეს მხრივ,...

წელიდან ზედმეტი სანტიმეტრების და ცხიმოვანი ფენების მოსაშორებლად მრავალი მეთოდი არსებობს, თუმცა მათგან ეფექტურობით მხოლოდ რამდენიმე გამოირჩევა. დღესდღეობით ადამიანების ერთი ნაწილი სხვადასხვა ცხიმწველი კოქტეილების მიმართ...

მარხვა მხოლოდ დიეტა არაა, ამბობენ მართლმადიდებელი მღვდლები. მიუხედავად ამისა, ბევრი აღდგომის მარხვის პერიოდს იმისთვის იყენებს, რომ ზაფხულისთვის სხეულის მოხდენილი ფორმები დაიბრუნოს, განტვირთვა მოაწყოს და...

ელენა სმირნოვის, ექიმი-პროქტოლოგის და ონკოლოგის თქმით, მაგნიუმით მდიდარი პროდუქტები, ვინეგრეტი, ზღვის კომბოსტო რაციონში უნდა ჩართონ მათ, ვისაც „მოდუნებული“ ნაწლავები და ხშირი ყაბზობა აწუხებს. სპეციალისტი სოციალურ...

დღეს Vivien გიზიარებთ სასწაულმოქმედ ბებისეულ შესაზელ მალამოს სახსრების ტკივილის გასაქრობად. მალამო არა მხოლოდ სახსრების ტკივილს უმკლავდება, ასევე დაგეხმარებათ ხერხემლის და კისრის ტკივილის, ართრიტის, ართროზის,...

ყაბზობა ერთ–ერთი ყველაზე გავრცელებული დარღვევაა კუჭ–ნაწლავის ტრაქტში. როცა ყაბზობა ქრონიკული ხდება, ფიზიკური დისკომფორტის გარდა სერიოზულ პრობლემას ქმნის, რომელიც ორგანიზმის ინტოქსიკაციას იწვევს. Vivien გიამბობთ, თუ...

ექიმმა ისაუბრა, რომ ფინჯანი ყავის დალევის შემდეგ, შესაძლოა თავი უფრო დაღლილად იგრძნოთ მთელი დღის განმავლობაში. ყავას შეუძლია თქვენი ენერგეტიკული დონეების დაქვეითება. „ბევრ ადამიანს ხშირად ძილი აკლია....

კარდიოლოგი კონსტანტინე კრულიოვი: ადრეული ჭაღარა მჭიდრო კავშირშია ათეროსკლეროზის განვითარებასთან, რაც მნიშვნელოვნად ზრდის ინფარქტის ან ინსულტის რისკს. კარდიოლოგმა კონსტანტინე კრულიოვმა თქვა, რომ თმის ადრეული გაჭაღარავება ნაადრევი...

წაბლის ყვავილების ნახარშს ან სპირტიან ხსნარს მიირთმევენ გულის, ღვიძლის დაავადებების, ფილტვების ტუბერკულოზის, ქოშინის, ლეიკემიის, რევმატიზმის დროს. ნაყენს შეიზელენ ართრიტული და პოდაგრული ტკივილების დროს. ლეიკემია გამოიყენება წაბლის...

გაბუჟება და ჩხვლეტა შეიძლება ერთ პოზაში დიდი ხნით გაჩერების შედეგი იყოს, თუმცა, აგრეთვე, შეიძლება ნევროლოგიური დარღვევის ან ნერვების დაზიანების ნიშანი იყოს. დღეს ჩვენ ამ...