ჯანმრთელობა & ფიტნესი

კურკუმას ანთების საწინააღმდეგო და სამკურნალო თვისებების შესახებ ყველასთვის ცნობილია. სხვადასხვა გამოკვლევებით დამტკიცებულია, რომ კურკუმა თავისი თვისებებით უმჯობესია ისეთ პრეპარატებზე როგორიცაა: ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები ანტი-დეპრესანტები ...

კურკუმა ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო სუპერ პროდუქტია. კვლევის თანახმად, კურკუმა ნაწლავების ანთებითი დაავადებების შემსუბუქებაში შეიძლება დაგეხმაროთ. კვლევა სან-პაულოში (ბრაზილია) სამეცნიერო კვლევითი ინსტიტუტის მეცნიერებმა ჩაატარეს, რომელიც „სამკურნალო...

დაძინება გსურთ, მაგრამ ვერ იძინებთ? ეს თანამედროვე საზოგადოების ერთ–ერთი ბოროტებაა. Vivien–ის რჩევები გამოიყენეთ და სწრაფად დაძინებას შეძლებთ! უძილობა იყოფა 3 ტიპად: როცა დიდხანს ვერ იძინებთ; ...

დიეტოლოგი ელენა სოლომატინა: საჭმლის მონელებისთვის შეუფერებელი საკვების ერთ-ერთი კომბინაციაა რძე და თეთრი პური ან ნამცხვრები. დიეტოლოგმა სოლომატინამ განმარტა, რას არ უხდება რძე. ექიმმა შეგვახსენა, რომ...

ფსევდო მეცნიერული მითების  რეალური ფაქტებით განდევნა არც თუ ისე მარტივია. გვეუბნებიან, რომ დღეში 10 ათასი ნაბიჯი უნდა გავიაროთ, პროდუქტები გლუტენის გარეშე უნდა შევიძინოთ და...

ორსულობის დიაბეტი დედის და ბავშვის ჯანმრთელობას სერიოზულ საფრთხეს უქმნის. დღეს ამ უსიამოვნების თავიდან ასაცილებლად 5 ყველაზე ეფექტურ ნატურალურ საშუალებას გთავაზობთ. მწარე გოგრა. ამ ბოსტნეულს დიაბეტისგან...

სერიოზულად, ეს ყბადაღებული „ჭიქა წყალი უზმოზე“ თითქმის ჯანსაღი ცხოვრების წესის ოქროს სტანდარტი გახდა. სულელობაა იმის გაქარწყლება, რომ ნორმალური წყლის რეჟიმი ორგანიზმის ეფექტურად მუშაობას ხელს...

ფეხების ეს აბაზანა ხნის არა მხოლოდ კუნთების დაძაბულობასა და ფეხების შეშუპებას, არამედ ფეხის გულების კანიდან გამოდევნის მთელ ტოქსინებსა და მავნე ნივთიერებებს ჩვენი ორგანიზმიდან! პირადი გამოცდილებიდან...

სისხლძარღვების წმენდა აუცილებელია ინსულტის და წნევის პრობლემების თავიდან ასაცილებლად. პრობლემა ხშირად შეუმჩნევლად ვითარდება. საინტერესოა, რომ ერთი ნაყენი შეგვიძლია გამოვიყენოთ პროფილაქტიკისთვისაც. ამიტომ გამოიყენე რეცეპტი უსაფრთხოდ და...

უამრავ ქალს აწუხებს დროდადრო ზედმეტი წონის პრობლემები. მსგავსი თემა არასოდეს კარგავს აქტუალობას. ეს გასაკვირიც არ არის, რადგან ყველას სურს, იყოს ფორმაში მაგრამ როგორ მოვიქცეთ,...