ჯანმრთელობა & ფიტნესი

კბილები, ისევე, როგორც სხეულის ნებისმიერი სხვა ნაწილი, საჭიროებს ყურადღებას და მოვლას. და თუ არ გიყვართ სტომატოლოგები, შეგიძლიათ თქვენ თვითონ აიცილოთ თავიდან კარიესი. ჩვენ შევაგროვეთ...

თუ ფიქრობთ, რომ აკნეს მშორების ან თმის ცვენის საწინააღმდეგო საშუალებებისთვის, საჭიროა ბევრი ფული, ძალიან ცდებით. დღეს, ჩვენ გვინდა შეგახსენოთ, იმის შესახებ, რასაც ჩვენი დიდი...

ვირუსებმა შეიძლება არა მხოლოდ გარეთ, არამედ სახლში ყოფნის დროს შეგვიტიონ. ზოგიერთი ზედაპირზე ვირუსი განსაკუთრებით მჭიდროდ გროვდება და ამ ადგილს „ვირუსულ ხაფანგად“ აქცევს. დადგენილ იქნა, რომ...

pH-ის ნორმალიზება ძალიან იოლია. გაიგეთ როგორ გააკეთოთ და იხსნათ თავი უამრავი დაავადებისგან! ციტრუსების როლი ჩვენი ჯანმრთელობისთვის ლიმონმჟავა ყველა ციტრუსულ ხილში გვხვდება, მას მნიშვნელოვანი როლი აქვს ორგანიზმის...

კუნთების სპაზმი – კუნთების ან კუნთების ჯგუფის უნებლიე შეკუმშვაა ხანგრძლივი დროით, რომელიც ძლიერ ტკივილს იწვევს. კრუნჩხვების მიზეზები: პერიფერიული ნერვის ჰიპერაქტიურობა, ნერვ–კუნთოვანი დაავადებები, მინერალების, ასევე ვიტამინების...

დღეს Vivien გიამბობთ ფარისებრი ჯირკვლების შესახებ, რომელიც მცირე ზომის მიუხედავად ორგანიზმში პრაქტიკულად ყველა პროცესს აკონტროლებს. განსაკუთრებით ნივთიერებათა ცვლას (საკვების დაშლის და ორგანიზმისთვის აუცილებელ ნაერთად...

Vivien გიზიარებთ მკითხველის ისტორიას, რომელსაც ხერხემლის მალთაშუა თიაქარი, ოსტეოქონდროზი, შმორლის თიაქარი და რიგი სხვა უსიამოვნებები აწუხებდა. მან სხვადასხვა მეთოდები გამოცადა და ახლა გამოცდილებას გვიზიარებს. "თითოეული...

ცნობილია, რომ სუნთქვის გარეშე 4-9 წუთი გაძლება შეიძლება. ეს მნიშვნელოვანი პროცესია, რომლის გარეშე სიცოცხლე წარმოუდგენელია. ცოტამ თუ იცის, რომ სწორ სუნთქვას განკურნება შეუძლია. მისი...

თანამედროვე სამყაროში ჯანმრთელობაზე ზრუნვა აუცილებელია. სწორედ ამიტომ იკავებს კვება ასეთ მნიშვნელოვან როლს თითოეული ადამიანის ცხოვრებაში. ძნელი დასაჯერებელია, მაგრამ ზოგიერთ ჩვეულებრივ პროდუქტს კომბინაციაში უფრო მეტი...

მიღებულია მოსაზრება, რომ ყურები თვითგამწმენდი ორგანოებია და დაცემინებისას, ღეჭვისას და ხველებისას ყურის გოგირდი დამოუკიდებლად გამოიდევნება გარეთ. მიუხედავად ამისა, რიგ შემთხვევებში გოგირდი ყურის არხში ხვდება და...