10 ნიშანი იმისა, რომ თქვენი თირკმელები კარგად არ მუშაობს
ყოველდღე, ჩვენი ტვინი იღებს უამრავ ინფორმაციას და სხეულს ასრულებს ათასობით ქმედებას. იმის გამო, რომ ცხოვრების ძალიან სწრაფი ტემპი გაქვთ, ძალიან ადვილია გამოგრჩეთ დახმარების ის...
ვიშორებთ მალთაშუა დისკის თიაქარს მხოლოდ 3 ინგრედიენტით
დიდი ფიზიკური დატვირთვა, კომპიუტერთან დიდხანს ჯდომა, გადატანილი ტრავმები – ამ ფაქტორებმა შეიძლება მალთაშუა დისკის თიაქარი გამოიწვიონ.
თავდაპირველად, უნდა იცოდეთ, თუ რას წარმოადგენს მალთაშუა დისკის თიაქარი....
გამოცდილი დერმატოლოგი: ამობურცული ხალი ერთხელ და სამუდამოდ რომ მოიშოროთ, დღეში 2-ჯერ...
ოდესმე ამობურცული ხალის მოშორება გიცდიათ? არაეფექტურ მკურნალობაზე ბევრი ფული დახარჯეთ, მაგრამ ხალი მაინც გამოჩნდა? გეყოფათ კანზე თავ მოსაბეზრებელი სტუმრების ატანა. კარგად წაიკითხეთ, თუ როგორ...
მსხვილ ნაწლავში პარაზიტების არსებობის 9 ნიშანი. როგორ გავანადგუროთ ისინი სწრაფად?
სამწუხაროდ, პარაზიტული ინვაზიისგან არცერთი ადამიანია დაზღვეული. განურჩევლად ასაკისა და სქესისა, ჩვენი პლანეტის მოსახლეობის დაახლოებით 95%-ს ორგანიზმში სხვადასხვა სახის ჭიები და პარაზიტები ჰყავს.
ეს სერიოზული პრობლემაა,...
მუმიოს ვენდობი: ვიყენებ ორგანიზმის თითოეული უჯრედის გასაჯანსაღებლად
მუმიო(იგივე შილაჯიტი, ბრაგშუნი, მთის ფისი) სამკურნალოდ ჯერ კიდევ ძველ ინდოეთსა და საბერძნეთში გამოიყენებოდა. არისტოტელემ მისი სამკურნალო თვისებები პირველმა შეისწავლა და აღწერა. მას შემდეგ დიდი...
გააკეთეთ გოგრის თაფლი და სიბერე დაივიწყეთ
ყოველ სეზონზე ორგანიზმის გაჯანსაღებაზე ვზრუნავ. ხილისა და ბოსტნეულისგან სხვადასხვა წვენებს, ხოლო სამკურნალო მცენარეებისგან ნაყენებს ვამზადებ. ხალხური საშუალებებით ბიოლოგიური დროის შეჩერებას და სიბერის შეფერხებას ვცდილობ!...
მენიუ ერთ კვირაზე: ნიკოლას პერიკონე არამხოლოდ ფიგურას, არამედ სახესაც ცვლის
სახის კანის დაჭიმვა შუა ხნის ასაკის ქალბატონებისთვის ერთ-ერთი ყველაზე აქტუალური საკითხია. დიდი უსამართლობაა, როცა სულიერად თავს 25 წლისას გრძნობთ, გარეგნობით კი 50 წლის ხართ.
საბედნიეროდ,...
ბუბნოვსკი: ეს მარტივი ვარჯიში 40+ ქალებს გახდომაში, ფეხების და ზურგის გაძლიერებაში...
დღეს Vivien-ის რედაქცია გიზიარებთ ექიმი ბუბნოვსკის ვარჯიშებს, რომლებიც მოსახერხებელია იმით, რომ მათ შესრულებას ლოგინიდან ადგომის გარეშეც შეძლებთ. გაიღვიძეთ და შეუდექით! უკვე ერთ კვირაში ორგანიზმის...
ჩამოწელილ კანს, ორმაგ ნიკაპს და კისრის ტკივილს კანქვეშა კუნთის ვარჯიში მოგაშორებთ.
ჩვენ სხეულის ტონუსს და სახის კანის მოვლას დიდ ყურადღებას ვუთმობთ. თუმცა სილამაზის და ახალგაზრდობის შენარჩუნების დროს ძალიან მნიშვნელოვანი რამ, ყელის მოვლა გვავიწყდება.
კისრის კანქვეშა კუნთები...
როგორ გავიგოთ, რომ ბავშვის ორგანიზმში კალციუმის დეფიციტია: ექიმის რჩევები
კალციუმი - ადამიანის ორგანიზმში მნიშვნელოვანი ელემენტია, რომელიც განსაკუთრებით აუცილებელია ბავშვებში, სრულყოფილი განვითარებისთვის. 4-8 წლის ბავშვებში კალციუმის დღიური ნორმა შეადგენს 1000 მგ-ს, ხოლო 9-18 წლის...
