ჯანმრთელობა & ფიტნესი

თუ თითებს უცნაური შეფერილობა აქვთ, ეს შეიძლება გულის შეტევის განვითარების გამაფრთხილებელი სიგნალი იყოს. გულის შეტევა სერიოზული დარღვევაა, რომელიც ექიმის დაუყონებლივ ჩარევას მოითხოვს. ამას გულში სისხლის...

მეცნიერებმა მხოლოდ ახლახანს გაარკვიეს, საიდან მოდის ე.წ. სიბერის სუნი. თავიდანვე ნათელი იყო, რომ საქმე მხოლოდ ჰიგიენას არ ეხებოდა. დროთა განმავლობაში ექსპერტები მიხვდნენ, რომ სუნი...

ადამიანების უმეტესობა სწრაფი ტემპით ცხოვრობს და ამ რბოლაში ჯანსაღი კვებისთვის დრო არ რჩებათ. შედეგად კუჭს მავნე საკვებით ივსებენ, რომლებიც კუჭს და სხვა ორგანოებს ტვირთავს....

აშშ-ში კვების სფეროში ექსპერტი, სამედიცინო მეცნიერების დოქტორი, კეროლინ უილიამსი გირჩევთ, რომ დიაბეტით დაავადების დროს რაციონში ანთების საწინააღმდეგო ეფექტის მქონე პროდუქტები ჩართოთ. საუკეთესო პროდუქტების სიაში...

ბავშვობაში ბებია ჩემს კვებაზე პასუხისმგებელი იყო და თვლიდა, რომ სწორი კვების კულტურა აღზრდის მნიშვნელოვანი ნაწილია. ჩემს რაციონში წვნიანი აუცილებლად შედიოდა. მისი თქმით, ხორცის ბულიონი...

სხეულის სხვადასხვა ნაწილში დაბუჟება უვნებელი მოვლენა ან სერიოზული დაავადების სიმპტომი შეიძლება იყოს. ალბათ, ყველა ზრდასრულ ადამიანს სხეულის რომელიმე ნაწილის დაბუჟება ერთხელ მაინც უგრძვნია. როგორც...

ბროწეულის წვნიანი მარცვლები ვის არ უყვარს! სასიამოვნო მოტკბო-მომჟავო გემო და წარმოუდგენლად სასარგებლო თვისებები მას მილიონობით ადამიანისთვის საყვარელ ნაყოფად აქცევს. თუმცა თავად მარცვლების ჭამის პროცესი...

ელენა მალიშევა, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი, ხელმისაწვდომ პროდუქტებს შორის, რომელიც შეიძლება „სუპერ პროდუქტებად“ ჩავთვალოთ, ასახელებს ოხრახუშს, წიწაკას და სკუმბრიას. ექიმები, ელენა მალიშევა და გერმან განდელმანი,...

საჯდომის ნერვი ყველაზე დიდი ზომის ნერვია ჩვენს სხეულში. ის გაივლის მთელს ფეხებს და უზრუნველყოფს მის მოძრაობას. სწორედ ამიტომ, საჯდომის ნერვების პრობლემები ყველაზე მეტად გვიქმნის...

ექიმის თქმით ვირუსი გულზე დატვირთვას ქმნის, რადგან იმუნური სისტემა ცდილობს მის თავიდან აცილებას, რაც იწვევს ორგანიზმში "მავნე ცვლილებებს". მაღალი ქოლესტერინიდან დაწყებული მაღალი არტერიული წნევის ჩათვლით...