ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ოფლიანობა ძილის დროს ჩვეულებრივი მოვლენაა და, როგორც წესი, ორი მიზეზით ხდება. პირველ რიგში, ეს გარემოა, მეორეც, ჯანმრთელობის პრობლემები. ანდრეა სტრენდი, ძილის ექსპერტი Eachnight–დან გიამბობთ,...

ცხიმიანი პროდუქტები, მათ შორის სალა, შემოდგომაზე აცივებისას კვების რაციონში უნდა ჩართოთ. ამის შესახებ ენდოკრინოლოგი ალექსი კალინჩევი ამბობს. სალა სხვა პროდუქტებთან ერთად ცხოველური ცხიმის წყაროა და...

ბევრ ადამიანს ფრუქტოზის აუტანლობა აწუხებს, მაგრამ ამის შესახებ არ იცის და დისკომფორტს სხვა მიზეზს მიაწერს. თერაპევტი სვეტლანა ნიკიტინა ფრუქტოზის აუტანლობის სიმპტომებზე საუბრობს. დისკომფორტი ფრუქტოზის...

ჩვენმა საყვარელმა ასტროლოგმა ანჯელა პერლმა მოამზადა ტაროს პროგნოზი 2023 წლის დეკემბრისთვის. დროა დავემშვიდობოთ შემოდგომას და შევხვდეთ ზამთარს განახლებულები და ორიენტირებულები. დეკემბერი მრავალი ნიშნისთვის დასვენების,...

ეს საშუალება ახდენს სისხლძარღვების ტონიზირებას, ავიწროებს კაპილარებს, აძლიერებს ვენურ სისხლის მიმოქცევას, ათხელებს სისხლს. ორგანიზმზე ასეთი ზეგავლენის წყალბით წაბლის ნაყენი სიხლძარღვთა სისტემის ნამდვილი დამცველია სხვადასხვა გულ-სისხლძარღვთა...

ღვიძლი - ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი ორგანო, რომელიც ცხოვრების არაჯანსაღი სტილის შედეგად ყველაზე მეტად ზიანდება. სწორედ ამიტომ, მნიშვნელოვანი და აუცილებელია ამ ორგანოს დაზიანების ნიშნებისა და სიმპტომების...

კომბოსტო - უამრავი უგემრიელესი კერძის შეუცვლელი ინგრედიენტი. რამდენად იცოდით, რომ ამ უნიკალური ბოსტნეულისთვის სამკრუნალო თვისებებია დამახასიათებელი? ჩვენმა დიდმა ბებიებმა ძალიან კარგად იცოდნენ ჩვენს ორგანიზმზე...

დედაჩემს ძალიან დიდხანს აწუხებდა სახსრების ტკივილი. ექიმებმა მას ართრიტი - სახსრების მწვავე ანთება დაუდგინეს. ისეთი დღეებიც მახსოვს, როცა დედა საწოლიდან ვეღარ დგებოდა მწვავე ტკივილების...

ეგვიპტელი კარდიოლოგიის ჰოსამ ფაუზის თქმით, ზამთარში ცივი წყლის დალევა გულის მხარდასაჭერად, ასევე წონის გასაკონტროლებლად და გასახდომად სასარგებლოა. ცივი წლის ლიმონთან ერთად დალევას ექიმი იდეალურ...

გაზების დაგროვების და გულმკერდში ტკივილის შეგრძნება, რომელსაც ხშირი ბოყინი ახლავს, შეიძლება მომასწავებელი ინფარქტის შესახებ ორგანიზმის სიგნალი იყოს. ამის შესახებ ბრიტანული გამოცემა Express წერს. გულის შეტევის...