ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ეს 4 ვიტამინი მხედველობიდან არ უნდა გამოგრჩეთ, თუ სიბერის რაც შეიძლება დიდხანს შეფერხება გსურთ. ეს ვიტამინები ტელომერების (დნმ-ს ფრაგმენტი, რომლის სიგრძე სიცოცხლის ხანგრძლივობას განსაზღვრავს)...

ქალებს კაცებთან შედარებით სწორ დიაგნოზს იშვიათად უსვამენ და ცუდი განწყობის მიზეზის დადგენა მეტ დროს მოითხოვს. ზოგიერთი დაავადების დიაგნოზის დასმა რთულია და ამიტომ განსაკუთრებით ყურადღებიანი...

გულის შეტევა სხვადასხვა ფორმას იღებს და ქალებსა და კაცებში განსხვავებულად ვლინდება. Vivien გიამბობთ, რომელ სიმპტომებს უნდა მიაქციონ ყურადღება ქალებმა, რომ ინფარქტი გამორიცხონ. მიოკარდიუმის ინფარქტი ან...

Vivien გთავაზობთ ხალხურ რეცეპტებს, რომელთა დახმარებით ახლომხედველობის განკურნებას ან მისი პროგრესირების შეფერხებას შეძლებთ. ნაყენები – რეცეპტი 1: 1 ს/კ ხმელი მოცვი 0,5 ლ წყალზე 5...

ფილტვის სიმსივნის ნაადრევ ეტაპზე, სანამ დაავადება გავრცელებას დაიწყებს და აგრესიული გახდება, გამაფრთხილებელი ნიშნების გამოვლენა წარმატებული მკურნალობის შანსებს იძლევა. ფილტვის სიმსივნის სიმპტომები ზოგჯერ შეიძლება ვერ...

დაფიქრებულხართ, რატომ ურჩევენ პაციენტებს სურდოს დროს ქათმის ბულიონის რაციონში დამატებას? საქმე მხოლოდ იმაში არაა, რომ ბრონქებში წარმოქმნილი ნახველის გათხელებას ხელს უწყობს. აღმოჩნდა, რომ ძვლიანი...

ყველასთვის ცნობილია, რომ ახალი ბოსტნეულის და მწვანილის სალათი ვიტამინების და ანტიოქსიდანტების საწყობია. კიტრის, პომიდვრის, კომბოსტოს და მწვანე ხახვის სამკურნალო თვისებების შესახებ ყველამ იცის. მაგრამ...

სიცხეში ემოციური მდგომარეობა არტერიული წნევის არასასურველი რყევების მთავარი გამომწვევია. ამის შესახებ კარდიოლოგი ანა კორენევიჩი საუბრობს. მისი თქმით, ცხელ ამინდში არტერიული წნევის რყევები (და თანმხლები მდგომარეობის...

ნუტრიციოლოგმა ოლგა ილიჩევამ განმარტა, თუ რამდენად სასარგებლო შეიძლება იყოს აკროშკა. დიეტოლოგმა ილიჩევამ ყურადღება გაამახვილა იმ ფაქტზე, რომ აკროშკაში არსებული ცივი ახალი კარტოფილი არის რეზისტენტული სახამებლის...

ზედმეტი წონა - თანამედროვე საზოგადოების ერთ-ერთი ყველაზე დიდი პრობლემა. ''ჯადოსნური'' დიეტების რიცხვი მატულობს, თუმცა ამ დიეტებით კმაყოფილი ადამიანების რიცხვი რეგრესს განიცდის. იდეალური ფიგურის მოსაპოვებლად,...